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楼主
发表于 2010-11-20 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后血压到了不能测的50以下,多亏它可大补血,习惯于早上6点起来做一次饭。
( n; S' l. `9 Y2 ^+ Q: z7 F. M( j0 s, v* Z4 f1 o
早餐:中药炖竹丝鸡:当参,淮山,当归,苟子洗净,陕西的大红枣泡水半小时,当参泡水小切断,竹丝鸡洗净切断,开大火一起入锅水开后换小火炖1小时,加知量盐挑均匀吃掉它。; C5 o% E3 {' G1 f% K7 B; M

" I0 f- n2 C, `7 g0 z1 f2 V+ x2 H, Y早餐:清炒蝴蝶苗:洗净,热锅下油翻炒至熟下盐。
9 `/ o5 s  _3 I4 m9 G; f( A( l% V* }, C; E! W

; L$ |- Y$ e% i6 c. V- `早餐凉拌雪里红. w8 S9 w! M* a! C2 k/ [
+ y9 b: _' K% W+ |0 L
雪里红除了腌制外(等不了那么长的时间等待吃它),凉拌的味也不错。将它洗净,切小断,水煮至8成入盘。 盐,椒,自做蒜蓉,自做姜蓉,糖,白胡椒,椒粉一起盛小碗,开火烧油,将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中,再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中,吃时搅拌,顺手做了两个煎蛋,成了爱心凉拌雪里红了。8 m) h5 h+ w' M) ]
  Z$ o/ l' j* \' t' V
椒盐大虾:虾过水去头去尾剪胡须,再冲洗干净,用生粉加水腌20分,开火加盐炸至金黄。
" z( P! [& X  E" ~! S5 `. w7 `$ V: z% L
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]

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我也要蹭饭,健康美味又漂亮呢!
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楼主啊,那个南瓜后来怎么样了?怎么没下文了呢

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喜欢霸王花,不过好多的菜在西安都吃不到,昨天想买点西洋菜回来炖排骨,可是人家不卖零的,一捆都在5斤以上,只好不吃了

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原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表 9 J* n, R- ?- P' B; d
:wanwan59: 想吃想吃
* S3 q  X7 ?* \去你家蹭饭

0 s& z3 o7 t. F, Q, D. o, `2 B5 R, b4 r" v

% O- G# K5 X. C, D  m& k3 }3 ^! [明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif

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很养生!!
悠游天空ZJ

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楼主吃的很健康。

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这么用心的帖子一定要顶顶顶!

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你家在哪?去你家吃。
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丰富很呀 饿了我
暖暖妈

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:wanwan59: 想吃想吃
' n7 I; ~( ^+ P) {* `1 h/ g- w去你家蹭饭

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手艺真不错。。。

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蒜蓉炒菜心

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糯米团加了南瓜% N3 @' z8 i. p8 O! a6 v0 M
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]
虫虫

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我受不了了,为什么这么能干的不是我,为什么我不和这么能干的人是邻居,可以去吃一下!

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来个炒蒜苔
3 T6 @8 {9 j4 |- |  u  [% c& a. q  ]/ d& k  O! K# z

& [% E. y, v( k' R藕切小块,排骨洗净,蜜枣适量一起加水开大火,水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。
6 q# {9 R7 j# o5 H: T! e3 Q6 M4 |; {9 {
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]

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凉拌三丝) a9 T4 |' t  v
' x& a3 L$ B9 i
+ R* t8 h5 o' ^0 ?
海蛰
) O# p* p: r1 n9 a8 j
1 o' Q  f6 q& j4 F5 [$ `2 C) U! X青萝卜洗净切片切丝,紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟9 b9 q% [& Q2 l8 h, {, l

+ T: I: H7 f. K黑芝麻,椒,盐,糖,蒜蓉,姜蓉放一起,热油倒入上面的碗中,在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中,搅均匀。倒入蒸过的三丝中,吃时搅拌均匀。

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罗汉果剑花炖瘦肉$ L7 \$ g. F5 v, D1 O$ {8 ~7 S8 I

5 H  y( d: J  X  }0 ?" W罗汉果1个,剑花 3 片    陕西的大红枣 ,党参(或淮山),杏仁,黄豆,鱼骨,瘦猪肉适量加水开大火,水开水炖45分钟加盐就可以了,味道还不错。
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炖竹丝鸡+清炒蝴蝶苗+凉拌雪里红+失败的椒盐基围虾+罗汉果剑花炖 ...
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