爱我所爱

产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
7 q5 c. B* a* [' o
- E$ ^3 g( ^/ }- `早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。5 a5 O( c$ q  b9 h' K; W4 j
; L; ]5 g7 J8 j* l4 R& L
早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。
7 f) O/ u: |) v( _3 @. g8 w9 ~" W, r  W

, |! ^# {$ r- I. i' S早餐凉拌雪里红) k, M- j) v1 N- _
6 U( X2 c, O) x* p
雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。
4 {# ^' Z% Z  R4 T
, B* D" h9 F3 F& ]' i$ _椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。- c& E" g! t' f- x  x6 o2 Q2 [
5 @7 \2 S. n1 V7 E. V# O8 R
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]

laquan1

这个得收藏

嘉明妈

我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！

ziyingxtd

楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢

叮叮妈妈

喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了

爱我所爱

原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表
. i8 `! O) |# q; g+ e:wanwan59: 想吃想吃! q% b3 g- T, V7 c: D+ c9 r
去你家蹭饭

- b. ^  x6 b) x
6 W0 b. H1 k* n2 I6 H

6 m: Z8 T' X5 ?明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif

melody_qj

很养生！！

酸奶的妈咪

楼主吃的很健康。

幸福妖妖

这么用心的帖子一定要顶顶顶！

金火妈

你家在哪？去你家吃。

小米2009

丰富很呀 饿了我

暖妈

:wanwan59: 想吃想吃
& b7 ~0 C  O- S/ ~5 c/ r5 S# P去你家蹭饭

雨田妈

手艺真不错。。。

爱我所爱

蒜蓉炒菜心

爱我所爱

糯米团加了南瓜" K' n; W0 V$ l8 H/ o, D7 T. a
4 x2 R. m& G- M1 N  w
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]

虫虫好妈妈

我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！

爱我所爱

来个炒蒜苔' W/ K8 K7 `, A
  T# f3 r; Y8 @& o+ I0 N, J; G" G

" f% C. F# O( y6 y' T藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。, r% s0 N( K; {/ n6 c
6 W! t% v: R0 L5 g( X
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]

爱我所爱

凉拌三丝, {: q5 X1 e3 k, x: S
2 l! e1 k8 N! o- B% {2 {

2 ]( x. W: s' i- |4 U/ e. U海蛰
6 m0 T# a; E& v5 D# {7 `2 R) o( i" m9 }( `
青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟
$ a" M. b7 C8 I$ P2 }- Y) V' _8 K. F- w- D1 l5 _/ ]
黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。

爱我所爱

罗汉果剑花炖瘦肉, q4 U3 s9 J4 C5 l/ {

! W" W0 u: y' O8 D0 c* E罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。