爱我所爱

产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
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早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。9 ^" `9 E3 g* D! p; \2 p
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早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。
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早餐凉拌雪里红! ]3 U9 A" K# K

2 t& r( h) Z' z$ S8 M雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。
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椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。. H/ v+ R3 d+ A  s
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]

laquan1

这个得收藏

嘉明妈

我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！

ziyingxtd

楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢

叮叮妈妈

喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了

爱我所爱

原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表
" a$ V7 S, C; [  J  r3 ~8 |:wanwan59: 想吃想吃+ l3 ]% u$ q# i+ K1 P' G) T& W( b) P
去你家蹭饭

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明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif

melody_qj

很养生！！

酸奶的妈咪

楼主吃的很健康。

幸福妖妖

这么用心的帖子一定要顶顶顶！

金火妈

你家在哪？去你家吃。

小米2009

丰富很呀 饿了我

暖妈

:wanwan59: 想吃想吃& j# x# x) B, X
去你家蹭饭

雨田妈

手艺真不错。。。

爱我所爱

蒜蓉炒菜心

爱我所爱

糯米团加了南瓜
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; @! `3 r  x5 H" U$ z+ j7 z[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]

虫虫好妈妈

我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！

爱我所爱

来个炒蒜苔
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藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。& Y1 z4 R1 B, ^5 H4 C  ?  E7 i

/ q; y) _' A+ ~& C4 b, n[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]

爱我所爱

凉拌三丝
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6 c! i3 j8 d4 ]6 d5 C海蛰
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青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟
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黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。

爱我所爱

罗汉果剑花炖瘦肉8 W" n4 T3 a- \& w* E
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罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。