泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
4 K1 V1 x. d3 L* r0 V0 C+ j0 G2 _01土豆稀饭        材料：土豆、粳米% f, R. f5 @$ v6 _
做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
2 Y0 {$ U# y/ X; u02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜
9 x4 A+ |/ b' C  S: d做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
) b& d& j1 n8 T# i2 K03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
- e8 x  Z8 |! O# ^4 Z0 P做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。/ J2 g6 R; ?/ z3 s9 Z
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
; V! P4 ?, ?  r$ j5 i做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
( E% r" g3 R4 H( K05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米( ?1 W% {6 I0 c
做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。* ]! K! h# }2 i; W$ j
06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米/ u! w3 {: z: ~8 j; ^
做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。- u$ A( q( |3 R4 x
07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许  X  a: e' P) [, q1 w
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。; q0 F. Y) Z- \* a
08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米
! ^* N$ T  F, n) e1 M做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
+ P4 d6 D+ t+ _. p09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米/ l- Y2 V5 ~1 }" O! j4 s
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
- x# p4 C) @7 A* G, v: q3 G8 b10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米
* d. [/ R. ?0 \* H; Y. N1 T! E做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
: X9 m  o9 D5 e/ ]+ v/ V3 Q3 b11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米
+ Y  n+ W1 ?0 U' |3 u9 y做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。. k8 O$ y2 l  g( G3 i7 S0 G4 }
12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子
8 o0 L- ]. ]& p' D" k做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。
6 q2 p9 f5 P: P/ f13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
* J0 A% l/ P& \3 Z4 V1 Q做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。8 ~+ z( q8 m) `, X; e. |; I
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米
) X& d% T7 H4 m* B& z" m做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
3 B3 i7 Y2 e7 Z9 v+ ~6 @8 R  h15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米
; d; @" B6 U6 ^+ w' z, x: \做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
. h+ B) _' ~- j16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米! Q3 @$ M, h9 q/ o9 z) L$ L
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。: J; G' I- g$ `6 V" v# ]( Z
17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
2 x2 y6 S! z# v! r5 p做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
2 x( C/ A  I  K& f7 V18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米9 D4 M2 ]% f) u6 x. U
做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。
$ s( C9 O$ k1 z' g( a6 w' \% u2 d0 F19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
6 Q1 [3 s* a& l5 _做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。5 g& A0 }7 ~: h6 m, s* @0 o$ o
20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
5 v8 q6 `0 r3 V) }& l6 J" k9 A做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。4 I! |8 G+ P1 x+ Y% y( n" |
21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米
8 @. p: q1 d8 b做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。) s1 y- V" F; @0 E
22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米0 m) b7 i2 o3 X$ C- F# v, l
做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。# b# L; R. U4 {6 b8 F
23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
; F- z) g- W; v做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。
9 f" ^+ Q* X6 c24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
; \: K  p7 \5 O8 o' g做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。" v" T/ k% `% S8 ]& f: j. X9 m! D
25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米& v* F# d0 L1 r- B: e* d
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。4 z0 N9 Q+ o7 `0 G! O
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋" p8 t0 z  E9 `. w+ I' o
做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。
, P, ^. q6 @# B7 a. c" m27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米
2 X4 e% b, A$ y+ a/ y- W做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。
6 `: F, k- r7 D9 Z28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条# V0 ~8 Q4 y. O# _, A2 `) j) B4 j
做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。
+ _9 U. K* J0 y) \29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米
8 O. f6 J3 e5 L, x4 V& E7 h做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。
2 x( u5 p9 }: C4 G% |2 C30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米
0 C6 `. P; ^! a! n% j  p  \做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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