泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
" V5 [6 Q) Q4 I  U1 s01土豆稀饭        材料：土豆、粳米# a' k- B$ k) s
做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
" K1 L) V2 U1 @5 Z9 \/ w; Q7 N- s& v02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜
$ a% d8 [9 C2 Q* N+ [做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
' S3 b& K6 G- z$ \6 j0 o* F% j3 J8 [03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米9 `: V9 ~) S' N; A5 Q
做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。+ b0 }2 p# Z- W1 T
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
! q7 m/ H2 S' i" O做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。5 C) ?2 @! M9 g, y; w$ U9 A% I, g
05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米
+ h! l9 k3 q8 q2 E9 T- j" F; S做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。
$ N1 B0 b8 K; O, N/ ^! O  S3 J0 ~06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
4 x" _, q; |  e0 n1 l5 S& h5 m做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
  R; u$ U5 K( u( w9 g07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许+ M* g* Z; H0 ~
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。' G  N+ j4 P# B6 o( @9 A
08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米4 c  d9 @! J" C8 B6 j5 ~
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。  y: A6 X& V" p+ d
09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米1 c# y( ?6 F/ y: Q$ W3 W% M! ]0 y7 V
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
/ @1 q% {/ @6 h$ F& P* d3 p10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米( h- j1 `0 w7 F+ e+ \' C% E1 k
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
1 j- C+ U, n+ I11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米: c! l8 x- Z3 l; e
做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
7 [4 T' b) n) D* }; [7 |; F7 }12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子
$ S. @: y2 R2 |  `( F' a做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。& @0 f* t  p5 O" M* _+ z
13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
5 e3 q4 Q1 g2 o/ G7 r做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。& a4 t# C) ^) z* k$ c0 A
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米
0 b% A/ F- `) f4 N3 F$ i" h9 T做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。  I, J" T5 c4 }) L/ L
15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米+ u' K9 L& N( Y1 [7 @% v. z  }. A' x: B
做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。7 ?! @$ p! K4 r% |. v" h, m
16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米) Z: a9 g! k$ {7 e
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
! X# F' [7 i+ ^  n' _# ]3 V17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
! r1 O; M# W) w7 r( p' T2 G做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
8 e2 m+ ]7 T/ n  k! X18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米1 v: e. q6 r* S( F* j
做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。4 y6 G" C1 ^- A8 u5 `
19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
8 k, A( Z# b" m* b  ~4 J做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。1 K: T: V/ ?9 n, b+ R
20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
& e: z6 L1 ~4 S5 w# k做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。2 [/ H8 Z, v' b' J: F0 c
21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米0 g# \+ V& ?# D/ L/ X( g
做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。
8 ^( b! h9 N8 Y' b5 E22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米6 b3 g! \# J( i# S7 K# F
做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。
8 \) w' m: z) ~23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米2 l* B% @! K9 d+ s8 p7 ]1 f/ x. o6 J
做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。% e( T. a0 L5 H$ E1 E# q
24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米) O) l# a- w, W. ?% Y
做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。) `. [; i8 J6 e9 v3 J- {+ _  f
25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米9 [$ n2 [( \6 o% B1 w# Z
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。8 S7 o2 S" x; G7 N1 n
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
" x% a1 r+ K) ]' w做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。
$ R0 c5 Q2 t+ ?5 Q1 p; h, A27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米- {7 g9 u; C" Z& \
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。; I1 A) j0 [! y4 u
28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条
$ m$ L8 C/ x& e. f  G7 g做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。1 A, d9 y8 H5 c. n
29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米5 t! x! n: u7 x
做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。4 z8 u" D5 S# N7 X: f7 {: K6 o
30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米4 \4 \* J: a3 ]/ Y6 M4 v
做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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