泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
. n$ I  \; b4 q* \( M+ [01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
* N' M3 d* G4 L+ o+ H) I1 b& L$ E7 y做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
4 N" x4 B- m: \$ K( u$ H$ w02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜
2 \, n! T+ I& `; f$ y做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。. Y% k4 c% _/ v  e9 U+ {
03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米+ M* e8 @* q, @4 n
做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。# p- N: g9 N( D' y1 J: z% Y
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
' j  ^0 f0 D% d- c  G" l! I, o做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
6 P' t; I6 u: x( V5 @0 P05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米9 \( i8 ]5 O; E  `
做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。
- D- k" j/ f' `06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
1 \5 L: U/ q  p& ]- p3 r; X做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
' ]3 u5 C2 R4 ^07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许
3 X5 V9 `* r- A& k做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。
/ ?0 L: C/ Z$ Q% y$ v! H: }4 R08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米% W) Q, o- m/ K8 O; B5 n! _
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
* {& b/ f! @3 o: i$ }  p09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米
- S! M! V" J6 r% K' _+ ~& p& [做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。" @" W9 [: N1 u3 I6 U# e5 E" _' ?
10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米
; o/ Z2 h. [, ]8 b) p, l% p+ K( q做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。7 L  D- M0 H( ?7 p5 \. j; y
11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米# v1 V. @: d: w
做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
6 ]& ~& u+ B$ s& {12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子3 [7 _. s9 d% t4 k9 ]3 L, J. D
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。% H. M3 d9 x4 n9 A! Z& P5 c
13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米# M' x( t/ }4 m# y
做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。
. ?. ]+ l4 ~3 a$ ]14肉松稀饭        材料：肉松、粳米+ L& `9 E- B* Z8 ~/ |, L0 l
做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。0 V% w1 r8 h3 O
15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米
  z1 ]) h7 }, Q9 m  J- ]) a6 G做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
7 G9 H0 y5 H  O( r! \4 P& L# v7 A16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米  t9 ^* @" a" i$ E  j4 X
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
# O/ h- O/ B& j) n17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
3 h/ {* b* P5 Z5 z. w- z! {做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
) w5 F" K9 W* k7 l18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米  {$ w9 |; M* V- ]. h3 U1 K0 k
做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。
" |1 j& Q7 W. K: e; O6 b19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
- B  r( U! \- J! y3 S% f' {做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。
! z. x- p% R: p20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
* ~& Z9 g- S! B: n) z做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。; z2 \, l3 \, H8 O0 j' t4 Y* [
21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米
5 P: F: a9 T  T2 }做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。4 z3 N3 X) z" M7 P# u
22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米2 r& q$ U: _7 f
做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。) _0 T- V8 `/ d
23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米6 f- g. o% n7 I; J
做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。) t. l- @; C( P1 g; d
24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
# w* e* I( a1 C做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。
) ?/ y& I. p$ ^  I0 P( K& c25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米& H4 j7 P0 V8 n: g. ]
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。
( x' Y8 \2 c0 x: D7 N  j8 J26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
% A. J2 p, a1 y8 {  L7 h做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。% y$ R! [6 G# \9 U6 O& W
27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米! F( Q2 n( r5 ~* E! U& t4 x
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。
% R3 ^( w, ]4 D0 l$ ~28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条
$ b+ V6 t* [+ l做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。  y. e  ^! K8 G/ d$ g( v
29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米, g* ?" K9 Y1 q. j
做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。
, j9 n/ p4 [% G% b7 @# k30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米
$ I0 @/ Y9 t) C5 s4 Y做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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