小米2009

  
; s3 f. E; K( T              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
" ~; M& l: c: \' }    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用  K8 g, e: T2 J$ b
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----: ]" l, i2 Y7 t3 A" y1 Y: `" Z
     秘方又好吃又好做，呵呵
7 j+ A9 P8 s+ V0 ?( Y# O1 ~& H             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
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( o' q6 j. l$ B2 F  R/ N$ q    回帖是美德，关键是可以挣豆哟 ; n& t' ~. W; j5 q4 T6 e
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 & [: b1 M3 s. d
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* @5 h. L# e$ u" I               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
9 M5 l: |8 W7 g% p/ V# s            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
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- \: M- E5 i1 a9 z# T+ H           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
! @2 d4 y2 |! j! I) A  d8 B           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）4 `) K" A6 `( @) q
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了4 U4 R* r3 R+ }7 {% p
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　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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, W9 N6 P3 r7 [& H/ W* {[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

mimilamary

学习一下

一树阳光

学习

杨小东

看看，学习学习

何娃娃

xuexixixi

yang_brave

我也常给宝宝吃红薯，还是有效果的。

雨蓉mama

看看，学习

默默的妈

我来学习啦

妞妞妈08

收藏,以后准能用着.

arielwang

吃红薯是非常好的方法！也可以每天给小宝贝轻轻揉肚子，顺时针。

欣儿的妈妈

看看，学习

我爱佑佑

我家宝宝便秘，愁死我了，看看

水晶灵BB

呵呵，我家宝贝不喜欢吃红薯！到是每次喝个酸奶就能改善（银桥小屋子）屡试屡爽！

福福丫丫

学习了学习了

molangj

我家的不起作用哦

海贝妈

楼主，生菜直接下生的还是炒过的？？？

栀子花开在北京

最近我娃也便秘，来取经