小米2009

  
# Z# S) ^) c( ]: t- S) g- P( k              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子; B0 s( q: V8 }& H* m+ b
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
. o9 f" n* J/ r' s8 R. I6 h            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----, e4 O: K5 J; Z: o2 D/ c2 E4 S8 ^
     秘方又好吃又好做，呵呵
$ C9 ?. ^1 @0 E) C9 G             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉" }$ |  ^9 L  ~

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    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
  [9 f. }4 ?7 J# i, x! }* a$ j       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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                     ; E; Q+ O8 z' a/ _1 n% f& ?
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( {6 B' F6 r% s               1。 红薯（冬天最好吃的美食）. q4 m; L( c+ v( w$ e; Z+ v! c
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。. d, q1 `3 _' X6 C- F
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           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
* ~) N  K8 X( l" F           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）. f" |8 e5 m/ }! G7 }8 Z0 D  B& C
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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/ E" c  D0 G! W8 V) K. b8 g            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了+ M% `2 B. V3 O9 `$ e" X5 |. z
　　
0 N) j3 r& P4 u% Z' P7 U  ]　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

mimilamary

学习一下

一树阳光

学习

杨小东

看看，学习学习

何娃娃

xuexixixi

yang_brave

我也常给宝宝吃红薯，还是有效果的。

雨蓉mama

看看，学习

默默的妈

我来学习啦

妞妞妈08

收藏,以后准能用着.

arielwang

吃红薯是非常好的方法！也可以每天给小宝贝轻轻揉肚子，顺时针。

欣儿的妈妈

看看，学习

我爱佑佑

我家宝宝便秘，愁死我了，看看

水晶灵BB

呵呵，我家宝贝不喜欢吃红薯！到是每次喝个酸奶就能改善（银桥小屋子）屡试屡爽！

福福丫丫

学习了学习了

molangj

我家的不起作用哦

海贝妈

楼主，生菜直接下生的还是炒过的？？？

栀子花开在北京

最近我娃也便秘，来取经