小米2009

  9 e- R, ~2 X+ P. p& B8 a3 U" d
              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子& {4 o6 a4 \3 U
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用6 r4 ?$ {& _/ @) P  L0 @, {0 M
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
9 o1 }1 _% t1 f3 f$ H8 I     秘方又好吃又好做，呵呵7 g% x& L3 ?' h, v/ y
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉/ Q) r# [3 Y- z$ e% S, U+ y
  x  J' H( {8 @1 R& P7 }

7 K  P- \0 y5 P    回帖是美德，关键是可以挣豆哟 . h. d- `/ V, H3 i9 {. R4 c6 q
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 0 i; l, h: `; {% t6 m7 j) f

: J! S' y) H# X$ s" G6 j0 p                     
+ P7 G5 s* D5 l- }$ I- n, f
" E+ t8 T7 l5 E% n8 t2 l( i2 e. @0 U& P+ d1 D- U' Q
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------7 ~6 |2 }+ y" K2 ?$ {/ p1 N
+ ]6 U: v7 E. A1 ]8 z' [  M
               1。 红薯（冬天最好吃的美食）' N' x$ |" P5 W7 n% P
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
  `$ A! j! d+ N$ C& b1 M) ?
* p2 ~+ L# Q4 s% o& ^           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
, y9 u. P- o  @$ e$ B           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）; _* M1 I( M, e
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
/ w9 @  v2 `2 F: W. Y8 ^9 w7 R; w, R6 [8 z
            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了5 g4 c1 b& D6 A
　　7 d' A" u) O. E
　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
' y- G9 Q- N! m5 z4 M* z- }& v
. [7 Z4 b6 u0 g; y" ?& ^- [7 [7 T
9 r6 |  H9 G) Q5 v" [' J[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

mimilamary

学习一下

一树阳光

学习

杨小东

看看，学习学习

何娃娃

xuexixixi

yang_brave

我也常给宝宝吃红薯，还是有效果的。

雨蓉mama

看看，学习

默默的妈

我来学习啦

妞妞妈08

收藏,以后准能用着.

arielwang

吃红薯是非常好的方法！也可以每天给小宝贝轻轻揉肚子，顺时针。

欣儿的妈妈

看看，学习

我爱佑佑

我家宝宝便秘，愁死我了，看看

水晶灵BB

呵呵，我家宝贝不喜欢吃红薯！到是每次喝个酸奶就能改善（银桥小屋子）屡试屡爽！

福福丫丫

学习了学习了

molangj

我家的不起作用哦

海贝妈

楼主，生菜直接下生的还是炒过的？？？

栀子花开在北京

最近我娃也便秘，来取经