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无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！ 0 T' i. H1 A3 b/ T) f0 q- V4 n$ q
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。
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! @3 q- J# h& O+ O+ ?原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 8 K% r1 w7 p' ~/ ~7 ]4 v8 Z
做法：（超简单）
# [: G% c& d& r) M* b" K) M1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。 7 R1 E7 ~ F8 x4 T% O' h. s
2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。
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1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。 0 J6 {6 B1 u( h9 V3 e
2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。
|6 z3 [# S# M, V' q+ E3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 \+ p# |, _3 s! o" F8 Y8 d
8 q/ Z; Y/ `7 V; c玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
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( J* i b5 v @0 N9 j/ h[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
