- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-6-8
- 帖子
- 8453
- 积分
- 52188
   
- 经验值
- 52188
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2006-07-28
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
供暖使得室内干燥,大风又让空气湿度降低,再加上上班8小时,一直对着电脑屏幕,最近,很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。 / N: d; Z6 `6 ?6 X9 l
& |8 ]1 U# N0 ^7 Q- F: K9 \
“我的门诊每周只接收3个新病人的预约,现在已经约到明年7月份了。”同仁医院针灸科杨威主任医师说,由于干眼症的患者较多,比较严重的他会尽快接诊,主要采用针灸治疗。
: P$ Q( n6 {! ]
6 v5 S5 b6 ~( F& m9 S “我们建议干眼症的患者,少吃甜食和海鲜、辛辣食物。”杨威主任医师说,甜食会影响体内钙质的吸收,改变泪液成分。
' O' z' Q! }1 w5 {5 A- ]5 }5 ^; a1 |9 ^
5 K' e! l$ |' f8 J) x+ y. E0 N ●啥叫干眼症
2 h: u9 B- {# j* P1 ~ L/ ?3 J
- _: W6 L1 E' z4 U1 S: H4 R 干眼症分两种$ S3 U N3 M8 i
, {1 T1 K/ Z. \! c 泪液少和蒸发多4 W* e: o0 _5 ^: z
- B3 p* _$ W: C% g+ @" T% F' [
干眼症是由于泪液量的减少或异常所致的泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,继而引发眼表组织病变的一类疾病。
+ l3 e' m" X4 Y# }2 E
: P: \# ~; S0 L/ |4 k6 x 干眼症主要分为两种类型,泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少;后者主要是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌减少,不能有效地防止泪液蒸发所致。
' f- r# Z' Y' J5 Y
p: i' z# j0 E! P: ]' h 眼科门诊也常见一些患者上下眼皮(睑缘)污秽,上睑更明显,睑结膜充血、干燥,小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物,挤压时有浓液排出。, \% l1 J4 g1 ~
4 h" }! W. n6 p" Q( G, W. w; G 部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞,分泌功能不良。
9 D" o+ B1 ^" J0 I% p6 g( y8 ?6 V* S: \2 F
●医生提醒: N8 C8 t6 {4 N$ V$ s) ]
, i* i* @; n4 ]) ^8 N 少吃甜食和海鲜 多吃坚果和水果2 B) O* G/ d& |4 b! P7 z! E) {
/ f8 i, p) I) G* R7 m
“也许很多患者都知道,要多喝菊花水、多吃坚果、水果,但是并不注意忌食甜食和海鲜。”杨威主任医师说,高甜度的食物会影响体内钙质的吸收,改变泪液的成分。
9 |$ i8 a1 ]. B: }4 N! E% j- y, { S4 W4 Q
“鱼类是可以少吃一些,但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。”因为在中医中,这些都是所谓的“发物”。7 d6 {) \. a' h: H3 w
, K& }# P& M! f" o2 w! s
如果想在家刺激眼部穴位,就可以按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉,可以有效地缓解眼干的症状。1 @* a; ] O- r/ `7 N
: m) F- }( G: W8 e6 k7 B* p! G
别过分相信眼药 用多了眼更干 l0 o- t8 B0 v2 Q. B( e! f
% p: M, M. P0 C: D- c1 d/ Y! Y3 l
“在门诊中遇到很多患者,眼干就随手找瓶眼药水,或是到药店购买人工泪液,用的时间长了,眼睛反而更干。”杨威主任医师说,如果眼部没有炎症,那么最好不使用含有抗生素的眼药水。9 M9 L: u7 `1 c5 Z6 p R
R- n1 X( G0 | T' G" @ 一些眼药水中,可能含有防腐剂,长期使用都有可能损伤眼部黏膜。
) ?! d$ |. ]) }' V7 k i2 N% M4 h6 K7 g. t' ?' O
有的患者认为人工泪液好,觉得其成分与泪液相似,所以很多患者每天多次使用,并且一用就是几个月。
8 @6 G/ v( {5 ^, P. G1 |8 T
; Q! Q% w) o" t. a6 a “长期使用人工泪液,有时会越用越干,还会破坏正常的泪膜。”所以不要过分依赖眼药水,要请医生来进行诊断,杨威主任医生提醒道。+ E# e3 I; X$ n; B+ W
$ y$ g$ U7 b( d. R% W0 g- _* H
干眼症患者应当这样做
3 D% j8 m' u+ I( W( {+ M' y
9 g; l. \2 i2 W 保持眼部的清洁,清理眼部分泌物,避免细菌、病毒感染9 ~( d' h" A g/ g) ]2 O. T$ Y0 e) M
; w! n7 i5 S; O$ M' B 要保证眼睛充分休息,不要长时间看电脑、看书、看报
5 v& {2 |( R% O; Y( J2 l1 a" D/ A( n/ }6 z2 j: ?$ F/ j
增加眨眼的次数,必要时使用人工泪液,能够有效地保持眼睛湿润
0 p9 y% b9 Y0 h8 I- u8 O _, q9 Z
4 h) [+ t+ s! ^$ @0 v- [3 i 多饮水,保证体内有充足的水分,减少水分流失! W" `) t0 a9 C6 w/ R, l4 A
- K) M+ ~- J; |; S, Z
改善环境,如在家庭以及工作处放一台加湿器,改善室内干燥的环境" [# [7 P: d' G9 X) f
- U8 T% p X0 c7 N1 f- k" Y 出门时适当佩戴太阳镜,可以作为一层保护屏障,避免凉风、疾风对眼睛的损害
5 E0 ]4 f3 V! F( B' g, x$ R) J8 R! z
* h/ K8 C/ ]/ W: C( k 多食用一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等
; {& `4 b, f% W4 `$ Q# V7 ^少食辛辣的食物
|
|