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卡卡妈

小学毕业

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发表于 2008-9-23 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  
% `; O* F; |* @+ ?* m  I2 G  下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 2 e: y  H$ e+ d1 r
  ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) % a1 q3 b& W/ c7 v: o
  原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
8 ?, {2 L3 Q/ y' E/ v  制作: . B! S8 v6 Z  ]' f3 A8 y
  1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
. B! Y0 j; E, m! b, G  E  2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。 7 U: V6 w6 \% o/ m- x
  ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)
$ o0 r# m( r5 r; o' R. V# C  原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。. Z! f6 n1 U$ `
  制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。) x/ D& Z" J' z$ Y) t
  ★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)
' U( s1 Y2 W# H  N7 \- z9 _$ H  原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。
8 R/ G+ K0 y! [  制作:
% s+ V, [$ J4 Z- v5 F, X  1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。
  x. d9 P; F5 u. H# N' F3 A  2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。
% u# i- B6 j( E& @& d$ Q5 `/ Q- D  3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。

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