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下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。
8 [$ t4 C% c; \7 y ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) 6 f2 v6 q3 W& F9 ?, h
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
* _ n/ T d* P* o3 E& G. l 制作: 2 } W6 P0 Y1 M o& {7 H' } c) l9 H
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 + f5 B6 `5 ~9 A' k5 L, d
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
" T# O) X/ d6 v" p0 p$ v$ G d ★南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)
3 `( X4 _0 X7 p9 l+ W4 V I6 s( m 原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。+ Z( @ ]6 l" u& S/ s
制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。- m% O- H& ]; m3 i5 H* w
★南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)
3 x2 V1 G4 M+ w) P2 B6 { 原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。" `' v; W+ G' J; A
制作: $ Z. c! H7 g7 I1 m1 f3 z3 W& c' y
1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片。+ Z7 D! f% d! V' ^, l8 w1 X
2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。2 A' _' \- N, @! [- I" W
3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
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