菱纱|

       近日天气晴好，让西安这个四季不分明的地方也感受到了春的气息，随着健康饮食的引入，追求爱美、瘦身、养颜之类的话题越来越多，素食主义被广为推崇！不知道坛子里有多少人是食肉的，又有多少人是果蔬达人呢，妈网新春口号:胃呼吸，就要绿色的！如果让你这个春天只吃素，你会最爱吃，或者是首选哪种蔬菜和水果呢？一起参与做春季妈网果蔬达人哦！
+ p8 w2 n/ Y: R5 c/ Y  I# U…………………………………………………………………………………………………………………………………………% \- @3 v, ?2 b& i! q
分享格式：
5 w" U' P5 w9 V& s7 j& i首选蔬菜：
1 u3 Q+ ~+ k. C, N首选水果：0 S' i! ]1 Z! p5 M
理由：
4 W9 H7 \' Y3 I0 d  X6 a市场价格：* N8 H3 A9 t5 o+ r; N
% M9 Q2 @% m8 A5 A
[ 本帖最后由 菱纱| 于 2011-2-24 11:36 编辑 ]

rena_chang0086

首选蔬菜：西兰花 3 c' A7 y. o( Q7 x& X+ e
首选水果：木瓜1 q) V1 p% y+ T" f  d
理由：喜欢是没有理由滴
+ M% C5 p9 J5 a市场价格：西兰花2元一斤，木瓜，我们这边的水果超市卖2.98元一斤，一般超市3.98元一斤。

可可他娘

首选蔬菜：黄瓜/ u2 t5 p& _5 Y
首选水果：苹果7 |* m. X& B, J7 S2 u0 i
理由：爽口的黄瓜可以顶饭吃 哈哈（适合瘦身的美妈）1 V+ ^1 P2 W4 _" C* |
      苹果富含维生素 人说：每天一个苹果 疾病不来找我~~2 L, D/ d4 W7 N5 ?4 G: B6 L; l
市场价格：苹果3米   黄瓜2.5米

lijinni7557

我也要吃素了！

sxxawd

帮顶。。。。。。。。。。

风景-cici妈

首选蔬菜：西红柿2 q  d  u' G0 W( k
首选水果：草莓   香蕉  火龙果* y" t/ x& p. O5 r2 c( Q) X
理由：分享几款果蔬面膜DIY吧
4 o* c2 Z1 z+ n8 M# ^市场价格：这个还真是没注意
) L: v: o  Y1 {7 V1.香蕉酸奶保湿面膜
& v* T  @5 E  s1 ?7 c2，黄瓜面膜* J/ r' c, g! {3 \
3.草莓酸奶面膜4 R+ g8 f$ Y, e. Y0 a
4.豆腐面膜/ n2 Z; B' h2 A/ V
。。。。
2 E2 z2 n% v& |" \9 }, [) \" O呵呵，太多了，希望各位妈妈越来越美哦:wanwan58:8 i7 Q* f' X# y# W- z' z9 O% D( w

1 S; b7 G+ i1 G: [' Z. c$ r[ 本帖最后由 风景-cici妈 于 2011-2-24 17:16 编辑 ]

嘉明妈

首选蔬菜：娃娃菜
9 X0 d* B. `9 o. b. R! ]首选水果：甘蔗& j( E  N! H: q* `; e
理由：! 超爱娃娃菜，就爱吃甘蔗，娃娃菜的价格相对于其他菜种，今年显得特别亲民。甘蔗虽然涨价一杯，也算是便宜水果了，爱它，没办法。
2 p1 ~4 g4 H2 o. X* k' T
+ w9 N; Q+ [5 e- }市场价格：. 娃娃菜：市场价4快一包，超市：3.39一包。2 Q# u7 l! ~# ~8 O6 g
           甘蔗：2块一斤，削皮。

玥涵宝贝

思来想去难以抉择，本人对所有水果和蔬菜都是大爱

红叶飘香

首选蔬菜：黄瓜9 U  ]. I% o: x
理      由：富含胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能清热利尿、预防便秘。/ Q; ~! `3 A: g0 Y. S2 @) w
                 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪* U( [) q, H+ U$ s, A! j3 G
首选水果：苹果
7 i2 T! d8 L5 E5 w' J* h% `理       由：美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩/ c  k9 {; `$ i9 |
市场价格：价格在三块到五块之间吧

mercury2094320

首选蔬菜：黄瓜
  U5 N+ O$ \' T& Q! n首选水果：苹果
$ ]- d5 z% h$ i) u7 v2 n* B2 @6 p0 z理由：很容易买到的，黄瓜清油腻，口感好
5 Z  j# X) ^" W) e: e) g$ L市场价格：黄瓜3块一斤，苹果最便宜的事2.5元一斤，不过有些脱水，我感觉

唐不苦

首选蔬菜：黄瓜4 H( S0 |* m  d0 ]
理由：黄瓜中含有丰富的维生素E，价值非常高，有养颜瘦身的功效。我经常生吃黄瓜，（注意一定要洗干净）。9 y3 L+ Y8 r* h+ C/ N
市场价格：应该在1斤/3元左右
/ J3 m  o( f3 M+ T1 X! i首选水果:苹果
2 z7 c( W# D" A' M, q/ u7 p理由：苹果含有丰富的维他命C，营养均衡。是我每天早上必吃的水果，（苹果可以早上空腹吃）。
) s$ U  {! U) p# X9 i; _市场价格：1斤/3-5元

好运杨柳青青

首选蔬菜：番茄6 [: u! C: M8 Q# R
首选水果：菠萝
. i$ v" N3 w1 S理由：丰富的维生素 和 植物纤维 清洁肠胃，健康美肤！% J) f  n; [  p, J) B; {
市场价格：番茄五块左右一斤吧，菠萝今天刚买了一个9块多~外面很小一根2块

melody_qj

首选蔬菜：黄瓜
0 ]6 }  |. {* ^7 B% T, j* |首选水果：苹果/ \6 h. K9 h+ A9 t9 y4 R
理由：健康，价格亲民
; w, F( }/ \4 W+ {* E: B: I1 Q, x市场价格：苹果2.5    黄瓜3，都是今天的价格