菱纱|

       近日天气晴好，让西安这个四季不分明的地方也感受到了春的气息，随着健康饮食的引入，追求爱美、瘦身、养颜之类的话题越来越多，素食主义被广为推崇！不知道坛子里有多少人是食肉的，又有多少人是果蔬达人呢，妈网新春口号:胃呼吸，就要绿色的！如果让你这个春天只吃素，你会最爱吃，或者是首选哪种蔬菜和水果呢？一起参与做春季妈网果蔬达人哦！
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分享格式：
4 L; z. z' b( y: z7 @首选蔬菜：
+ Z4 N+ f; S4 z6 P# }9 n& |( W首选水果：
# Q" o) O3 G2 p$ L  r& D$ k% n理由：
+ j( b5 g0 V* c市场价格：
, f( U# i/ v) j* j# f, b% J& T! X' O) C' b. Z1 v( h
[ 本帖最后由 菱纱| 于 2011-2-24 11:36 编辑 ]

melody_qj

首选蔬菜：黄瓜+ \% r5 @# a% c$ D# k% C
首选水果：苹果
' I' O, J1 V4 H理由：健康，价格亲民/ E% q. h% l' B! Q1 j7 x2 O+ B
市场价格：苹果2.5    黄瓜3，都是今天的价格

好运杨柳青青

首选蔬菜：番茄9 v) z  c7 {; ~# F  r  M6 q
首选水果：菠萝' X( V- ^& M$ P. d+ h) R
理由：丰富的维生素 和 植物纤维 清洁肠胃，健康美肤！( ~* N* z! e4 P" s0 ~3 ^4 |
市场价格：番茄五块左右一斤吧，菠萝今天刚买了一个9块多~外面很小一根2块

唐不苦

首选蔬菜：黄瓜
9 x+ P/ [; p, k理由：黄瓜中含有丰富的维生素E，价值非常高，有养颜瘦身的功效。我经常生吃黄瓜，（注意一定要洗干净）。9 z* H4 Z$ z2 s# ^; {
市场价格：应该在1斤/3元左右
. Z; D  x  _& d( I. O1 @1 }. D首选水果:苹果
" c! Q  c7 I9 ]+ @) B& R理由：苹果含有丰富的维他命C，营养均衡。是我每天早上必吃的水果，（苹果可以早上空腹吃）。- h  Q! w5 Q3 w, D
市场价格：1斤/3-5元

mercury2094320

首选蔬菜：黄瓜
. G( V  n. l6 Q4 J) p$ C1 v首选水果：苹果, E0 J7 f1 T/ d: O
理由：很容易买到的，黄瓜清油腻，口感好
! X- }/ a0 O- j. J, p/ E市场价格：黄瓜3块一斤，苹果最便宜的事2.5元一斤，不过有些脱水，我感觉

红叶飘香

首选蔬菜：黄瓜
8 c: Z5 L# r* ~  ^  _3 j- n. O理      由：富含胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能清热利尿、预防便秘。
- v  W: y" H3 y$ q$ }& K; v                 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪
8 Z6 ]0 c" u- ?首选水果：苹果. [8 P- @, p$ k2 q
理       由：美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩5 ]& P2 x$ D5 `0 J, Q4 _
市场价格：价格在三块到五块之间吧

玥涵宝贝

思来想去难以抉择，本人对所有水果和蔬菜都是大爱

嘉明妈

首选蔬菜：娃娃菜) Y! h' @* J( \$ d: n/ `8 F4 M+ `
首选水果：甘蔗
7 R2 K) V0 z% X4 T/ R理由：! 超爱娃娃菜，就爱吃甘蔗，娃娃菜的价格相对于其他菜种，今年显得特别亲民。甘蔗虽然涨价一杯，也算是便宜水果了，爱它，没办法。+ c% R" \$ K6 ]$ p! i4 ~6 m  u) f$ t

% _/ a- b2 d) d4 H; Y市场价格：. 娃娃菜：市场价4快一包，超市：3.39一包。! j7 c7 I- W5 q2 X# Z" w6 m
           甘蔗：2块一斤，削皮。

风景-cici妈

首选蔬菜：西红柿
% A' f0 i6 j; t" u* B0 V$ I, O2 r% g首选水果：草莓   香蕉  火龙果' W) ^* }  o8 G7 E9 r, H
理由：分享几款果蔬面膜DIY吧
, m9 l; Y) F/ f5 i7 v) F" @市场价格：这个还真是没注意; N0 M7 r2 [; b) n; k8 ?
1.香蕉酸奶保湿面膜
. u; }, O( e7 X- E7 R* ~# o2，黄瓜面膜
9 H$ M3 `/ V: `; N3.草莓酸奶面膜
- Z- N; A* X) b5 y% P  s2 [  W, p2 V4.豆腐面膜4 v5 L; P5 M5 X
。。。。5 r: X% |* E, q& u0 O: p" A
呵呵，太多了，希望各位妈妈越来越美哦:wanwan58:6 Q  v- U* Q0 T; k2 }( Y9 {% i, \

; h! F+ X8 [; o9 `, h; M1 J8 c3 C0 ~[ 本帖最后由 风景-cici妈 于 2011-2-24 17:16 编辑 ]

sxxawd

帮顶。。。。。。。。。。

lijinni7557

我也要吃素了！

可可他娘

首选蔬菜：黄瓜
1 A5 M6 {$ J; x, ^' J  N首选水果：苹果7 h5 R* h4 a. w" Y$ f  |
理由：爽口的黄瓜可以顶饭吃 哈哈（适合瘦身的美妈）
* D3 T, q. S6 A( r      苹果富含维生素 人说：每天一个苹果 疾病不来找我~~
& o" S) M2 D) F) V市场价格：苹果3米   黄瓜2.5米

rena_chang0086

首选蔬菜：西兰花
8 V) K+ L2 V+ h5 \4 g8 t首选水果：木瓜' q! T1 a' Y4 O/ f. p- k
理由：喜欢是没有理由滴2 o. l/ R) {! R% i* P( I
市场价格：西兰花2元一斤，木瓜，我们这边的水果超市卖2.98元一斤，一般超市3.98元一斤。