菱纱|

       近日天气晴好，让西安这个四季不分明的地方也感受到了春的气息，随着健康饮食的引入，追求爱美、瘦身、养颜之类的话题越来越多，素食主义被广为推崇！不知道坛子里有多少人是食肉的，又有多少人是果蔬达人呢，妈网新春口号:胃呼吸，就要绿色的！如果让你这个春天只吃素，你会最爱吃，或者是首选哪种蔬菜和水果呢？一起参与做春季妈网果蔬达人哦！& I/ O2 A/ U' Y" y
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分享格式：" q" \$ }; w5 D# m4 c. d4 x
首选蔬菜：# p3 {: O' x1 Q; `' \
首选水果：/ r" j- }7 @5 Y; C- j! R9 K
理由：. X2 V# m4 i0 n# ?4 \- O2 l
市场价格：  B' Z4 ~+ o" O, }  f
: a! M: T/ i" O0 N. N+ F# K
[ 本帖最后由 菱纱| 于 2011-2-24 11:36 编辑 ]

melody_qj

首选蔬菜：黄瓜! m* j; o8 ~( G' n, i
首选水果：苹果) D  M' V/ A- ]: M# A
理由：健康，价格亲民
9 j( _7 e. K& p市场价格：苹果2.5    黄瓜3，都是今天的价格

好运杨柳青青

首选蔬菜：番茄
- S) @9 s* ]& T. i0 u4 e首选水果：菠萝3 J# t0 e9 O6 j) D8 a# `: M
理由：丰富的维生素 和 植物纤维 清洁肠胃，健康美肤！$ |. D! \& |; w$ [% y% S6 w  K
市场价格：番茄五块左右一斤吧，菠萝今天刚买了一个9块多~外面很小一根2块

唐不苦

首选蔬菜：黄瓜4 M0 e$ {5 R+ t0 @, y# W4 ?; N* ~
理由：黄瓜中含有丰富的维生素E，价值非常高，有养颜瘦身的功效。我经常生吃黄瓜，（注意一定要洗干净）。" h; x) q6 K6 Q, s; p$ z6 J0 _
市场价格：应该在1斤/3元左右
. r% g. M' z9 K8 |5 {$ N( Z首选水果:苹果, e7 H6 k: k  p8 G
理由：苹果含有丰富的维他命C，营养均衡。是我每天早上必吃的水果，（苹果可以早上空腹吃）。
# z, ?+ Y: D9 f" _4 Q市场价格：1斤/3-5元

mercury2094320

首选蔬菜：黄瓜
2 A5 }6 v5 A. G5 D$ V' I首选水果：苹果; _9 N& n: ~$ M' S' Q: B% ^
理由：很容易买到的，黄瓜清油腻，口感好: a, `. T( m" w3 q3 J2 M
市场价格：黄瓜3块一斤，苹果最便宜的事2.5元一斤，不过有些脱水，我感觉

红叶飘香

首选蔬菜：黄瓜
1 X6 K' W) D: m: ]' D理      由：富含胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能清热利尿、预防便秘。6 D$ q* _( O# g2 ?: K0 l" Q! b
                 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪
+ M9 ?' v" j% r0 u# o/ v首选水果：苹果' y4 @( Q& t# [* x" S, ~! p
理       由：美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩% F. _; W+ Z- I
市场价格：价格在三块到五块之间吧

玥涵宝贝

思来想去难以抉择，本人对所有水果和蔬菜都是大爱

嘉明妈

首选蔬菜：娃娃菜
4 `- a* H. ]4 g$ G, D! t首选水果：甘蔗. B  U) P$ r" m! R$ V! `5 D
理由：! 超爱娃娃菜，就爱吃甘蔗，娃娃菜的价格相对于其他菜种，今年显得特别亲民。甘蔗虽然涨价一杯，也算是便宜水果了，爱它，没办法。
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  }& ~, Z0 o8 u5 |0 `6 B/ l1 W市场价格：. 娃娃菜：市场价4快一包，超市：3.39一包。( L; v: o" F! R+ l6 |
           甘蔗：2块一斤，削皮。

风景-cici妈

首选蔬菜：西红柿
  S# _7 q2 p% q6 ^" W7 `! x首选水果：草莓   香蕉  火龙果: ?7 d0 D- J$ n( _% I
理由：分享几款果蔬面膜DIY吧0 T: p5 s: W1 F3 ~; d9 p7 J
市场价格：这个还真是没注意
& G: _5 z* E( D5 _& b1.香蕉酸奶保湿面膜
; k4 @' T: n6 T3 K; l5 L" \( d& b+ z2，黄瓜面膜8 v( s! Y7 ?: ]* d9 `
3.草莓酸奶面膜
$ e! n: X3 Q5 B, I4.豆腐面膜4 L! H* u, u' _& J, N; O
。。。。* \2 m: J9 d; n9 E  J( }
呵呵，太多了，希望各位妈妈越来越美哦:wanwan58:
4 z8 r! e4 }- c; ]; \+ k1 R  \3 M$ G, ^3 G$ A" \3 m2 x- |
[ 本帖最后由 风景-cici妈 于 2011-2-24 17:16 编辑 ]

sxxawd

帮顶。。。。。。。。。。

lijinni7557

我也要吃素了！

可可他娘

首选蔬菜：黄瓜4 W, m+ F' @8 h+ I& |# n
首选水果：苹果
, `" u+ Q3 A( u理由：爽口的黄瓜可以顶饭吃 哈哈（适合瘦身的美妈）
. B: n! u9 N( Y6 f7 \4 p      苹果富含维生素 人说：每天一个苹果 疾病不来找我~~( M2 L; e$ u; T* |' M: R
市场价格：苹果3米   黄瓜2.5米

rena_chang0086

首选蔬菜：西兰花 : g7 Y# b4 o+ J- M9 b
首选水果：木瓜! C6 C; h+ j" [5 y3 W
理由：喜欢是没有理由滴& C- @6 y& B1 ^) O& _
市场价格：西兰花2元一斤，木瓜，我们这边的水果超市卖2.98元一斤，一般超市3.98元一斤。