菱纱|

       近日天气晴好，让西安这个四季不分明的地方也感受到了春的气息，随着健康饮食的引入，追求爱美、瘦身、养颜之类的话题越来越多，素食主义被广为推崇！不知道坛子里有多少人是食肉的，又有多少人是果蔬达人呢，妈网新春口号:胃呼吸，就要绿色的！如果让你这个春天只吃素，你会最爱吃，或者是首选哪种蔬菜和水果呢？一起参与做春季妈网果蔬达人哦！
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' l+ x" X& p- Z' i2 s* y0 U分享格式：" D2 Y7 Y' _; M, r
首选蔬菜：
* m: W/ x  z) c. P, v5 i% Q& |首选水果：  P+ |3 b1 N, X3 I. |
理由：
5 b( N, u# |4 D' p! _市场价格：
9 b* G" S; D5 q* [4 p7 p9 t- I: L# K, W4 L, d
[ 本帖最后由 菱纱| 于 2011-2-24 11:36 编辑 ]

melody_qj

首选蔬菜：黄瓜7 _0 z7 {: Y  h! A8 X2 v
首选水果：苹果+ g3 v6 _6 q& R9 M; \& J
理由：健康，价格亲民
2 C( L  B$ r6 V& c: S5 H市场价格：苹果2.5    黄瓜3，都是今天的价格

好运杨柳青青

首选蔬菜：番茄) F1 Z# i$ O/ k4 I9 [
首选水果：菠萝
+ v" Z7 e' Y  ~) X( P3 _理由：丰富的维生素 和 植物纤维 清洁肠胃，健康美肤！1 z3 U0 B/ @* j5 A, V% s
市场价格：番茄五块左右一斤吧，菠萝今天刚买了一个9块多~外面很小一根2块

唐不苦

首选蔬菜：黄瓜$ ~& Z( u, ~4 C6 N
理由：黄瓜中含有丰富的维生素E，价值非常高，有养颜瘦身的功效。我经常生吃黄瓜，（注意一定要洗干净）。/ y. _4 m" _7 z4 C# D  Z
市场价格：应该在1斤/3元左右
/ v7 n% A$ W4 V( m首选水果:苹果- ?: b! J1 u/ X7 d- r, x
理由：苹果含有丰富的维他命C，营养均衡。是我每天早上必吃的水果，（苹果可以早上空腹吃）。
- P' m% s1 t( J; D& q市场价格：1斤/3-5元

mercury2094320

首选蔬菜：黄瓜* e0 a( j9 Q! i& R4 n% J
首选水果：苹果
. K/ l. j2 S+ E理由：很容易买到的，黄瓜清油腻，口感好
2 d1 A" ^1 U2 f+ J  B0 ?6 H市场价格：黄瓜3块一斤，苹果最便宜的事2.5元一斤，不过有些脱水，我感觉

红叶飘香

首选蔬菜：黄瓜6 ~0 Q6 g, B/ b5 r% P( k& w
理      由：富含胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能清热利尿、预防便秘。
5 J, z3 X% x. ^' n2 {9 [& a( D                 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪
, x1 t3 q; Q2 t2 S' t9 J) Z# u首选水果：苹果3 ]) G: s3 b' {6 n- x: w3 _; h/ C/ X
理       由：美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩! _$ U) J' |& Y
市场价格：价格在三块到五块之间吧

玥涵宝贝

思来想去难以抉择，本人对所有水果和蔬菜都是大爱

嘉明妈

首选蔬菜：娃娃菜
2 ^3 H9 o9 X- e4 B+ `, X7 J' X首选水果：甘蔗
6 O6 T: C* C5 V+ T理由：! 超爱娃娃菜，就爱吃甘蔗，娃娃菜的价格相对于其他菜种，今年显得特别亲民。甘蔗虽然涨价一杯，也算是便宜水果了，爱它，没办法。
( M1 B3 o" @% t* Z! C- g* d6 J% f6 ~# m) k; T
市场价格：. 娃娃菜：市场价4快一包，超市：3.39一包。3 r8 f; o4 @5 a; [8 N5 s
           甘蔗：2块一斤，削皮。

风景-cici妈

首选蔬菜：西红柿
, N2 r: I: w- I" p首选水果：草莓   香蕉  火龙果" W/ d% m' t3 c: d- I7 T) v, d
理由：分享几款果蔬面膜DIY吧6 p3 I( _# v5 S" X/ L! W' I
市场价格：这个还真是没注意
9 H( v0 |" {5 f: P1.香蕉酸奶保湿面膜- L1 V. z. k8 y4 H
2，黄瓜面膜
3 q6 y. n  ]1 Z# e3.草莓酸奶面膜
, y% e9 G$ ~, g' H' p4.豆腐面膜
5 T- E, C' _) n+ f。。。。7 f/ K2 y+ S3 ~
呵呵，太多了，希望各位妈妈越来越美哦:wanwan58:0 X+ @. h2 K- R$ x
9 R% {4 C1 X, ?  u4 a$ P) `
[ 本帖最后由 风景-cici妈 于 2011-2-24 17:16 编辑 ]

sxxawd

帮顶。。。。。。。。。。

lijinni7557

我也要吃素了！

可可他娘

首选蔬菜：黄瓜$ i9 j% O" T. R( a
首选水果：苹果
: |' ?6 H" V1 G1 z+ `; ^理由：爽口的黄瓜可以顶饭吃 哈哈（适合瘦身的美妈）! U" [/ `: K1 K$ X) b  N
      苹果富含维生素 人说：每天一个苹果 疾病不来找我~~
% p) f+ Q1 V$ ~$ O/ G2 w7 _( V市场价格：苹果3米   黄瓜2.5米

rena_chang0086

首选蔬菜：西兰花 - \! x( m( B* e" k* d" p+ F% C
首选水果：木瓜
: G1 B* ?9 R& B: ~& w% ~" u理由：喜欢是没有理由滴
9 y  j8 r' k& }+ v. ^2 u* ~/ S, M! ^5 ^: x市场价格：西兰花2元一斤，木瓜，我们这边的水果超市卖2.98元一斤，一般超市3.98元一斤。