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客家盐焗鸡腿2 z3 B7 u! ^# }. X( K8 M' u
- m& P' l2 |+ s6 c2 M" `/ X
材料:鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根
- T+ O/ ?& K2 E5 R( P3 `( B6 f' |# s: J配料:盐/油/鸡精 若干- X4 T/ m: Q# [. g
做法:
; ?8 R7 F" \+ L' v" Q# a 首先将鸡腿洗干净,控干水份,准备几片姜。
% @* G+ X' i& Y: u& z" B5 Q/ f& _9 s 等鸡腿里外摸干透后,先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上,整只鸡腿上上下下里里外抹上一层,放在旁边待用! 时间足够的话可以放一个多小时。2 @& o2 G! {; Y% e% ]: f! d
在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油,放入姜片,把腌好的鸡腿放在电饭煲里,盖好,插电,按上电闸 等到电饭煲自动跳闸,打开锅盖,用筷子将鸡翻个身,再按一次电闸,这次电饭煲自动跳闸,就OK了。 4 D% l3 w' O4 o# c# A
防入葱,闷5分钟。7 U C V. T2 W6 U! ~
鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面,电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.
$ S+ T& r3 {' X U8 I+ N 这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻
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