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客家盐焗鸡腿- d1 ^. j8 H4 d) Z; K# L( H
0 ~2 D& S; P% D8 `4 _, p* `
材料:鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根/ s) `, | l$ M- O9 m
配料:盐/油/鸡精 若干 Y4 @' @! S, k9 ?* L, ~9 S
做法:
3 ^5 c* @" [; z7 R, ?2 P 首先将鸡腿洗干净,控干水份,准备几片姜。 . m6 }6 v6 N+ F- w0 l
等鸡腿里外摸干透后,先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上,整只鸡腿上上下下里里外抹上一层,放在旁边待用! 时间足够的话可以放一个多小时。
8 U& X7 H+ X) |" D/ ^9 ? 在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油,放入姜片,把腌好的鸡腿放在电饭煲里,盖好,插电,按上电闸 等到电饭煲自动跳闸,打开锅盖,用筷子将鸡翻个身,再按一次电闸,这次电饭煲自动跳闸,就OK了。 6 [& v/ x2 b0 d7 I, x& |
防入葱,闷5分钟。
+ }7 J; Z* P. u r8 |$ K 鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面,电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.
Z! ~9 O! H/ J 这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻
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