唐不苦

+ _: B1 k, T2 X8 l原料：$ f# U6 [/ ~" W/ _5 T4 }
1、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
9 z8 a* ^% }. \' w做法：
  y" ]5 s4 c" P5 Q, Y( y1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；) c5 G8 h& Y. l( |  v
2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；5 O2 F$ e7 n/ F
3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。
: I5 u( Q- }3 y% [友情提示：
$ e. z& H2 w# c( j1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；
1 }/ R" k" ~0 T& r+ s  ^/ U9 `2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；
9 n% d! q* W0 t( r7 U3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。( n# G" P: W+ l3 ~5 [1 h  n# |

红红狐狸

看着就有食欲  美的很

melody_qj

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