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7 Q. D$ x# v8 i" q0 ]9 Q' D/ ^' T
原料:
" b I# T; N9 q ]1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。
4 H c5 t2 ]1 V* n4 E( s做法:
! |, d2 [ y- O: k% P/ q; Z1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;) Y6 S) F- M" s* L" m% ?
2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;1 _- X& s* l* d1 }* T( E
3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。
3 l3 W. D r' O8 v& v) T, m( w友情提示:
- F% O9 K5 i( b! n* o! W' |1 _1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;0 s; w2 N7 B0 Q
2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;
, [4 h5 W) u# ` V( `, M3 }8 a% k3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。' ` @: R2 W/ Y# |! _) |3 F
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