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楼主
发表于 2008-10-8 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
儿童正是长身体的旺盛时期,所需各种营养物质必须充足供给,否则就会影响到儿童的生长发育。芝麻酱对儿童来说是不可多得的营养补品。
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( a7 G9 k( U  V8 H. p4 `
- [. A8 t: z, O6 W据分析,芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克,比猪肝的含铁量高1倍,比鸡蛋量的含铁量高6倍。6 \2 a9 [( Q1 k) ~1 O
  + h2 Z5 x' j8 x( {1 o! n* D1 K- z
因此,在平常的膳食中,给儿童增加点芝麻酱,不仅提高了他们吃东西的胃口,也是预防缺铁性贫血的重要措施,同时具有易于吸收的优点。
3 Q4 R6 c" R1 L6 O6 F  
1 y' A! u, L! o芝麻酱中含钙量也很高,每100克中含有870毫克,仅次于虾米和虾皮的含钙量。
$ L. P$ s  a$ b8 U# y  
& `$ I2 A2 F1 c5 ]( F4 W* M8 L芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高。+ j: _3 s& G5 X
  & [4 F( l6 `/ _( a
食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以经常给儿童吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及对骨骼,牙齿的发育,都有极大的好处。4 h; n6 Q, v: r% E; z% u3 j0 f3 c
  
2 q$ y/ }! Q# V  Z3 O另外,芝麻酱所含有优质蛋白质,比瘦猪肉的蛋白质含量还要高,也是钙充蛋白质的好途径。
  y, B) Y% w! i8 I& h; c  目前,在市场上销售的儿童食品的种类繁多,在成千上万种儿童食品中,直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。
% h) x! C  \8 w, X! }/ u. M  
$ C6 \, U- y2 q4 G( ^( F# S6 N所以,家长可以适当地在儿童的膳食中增加芝麻酱,对儿童的生长发育是大有益处的。

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儿子幼儿园的早饭经常会有馒头夹芝麻酱,小子现在在家也很爱这么吃。
( G5 e- N- e% i( Y( x奶奶也经常烙芝麻酱的饼,蒸芝麻酱花卷给他吃。
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可是妈妈们,有没有儿童专用滴芝麻酱呢?什么品牌呢?

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我们也是给鸡蛋羹、面条放芝麻酱:wanwan33:
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wanwan41.gif wanwan41.gif 学习咯。
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多大的宝宝可以开始吃呢
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我丫头爱吃花生酱,不知道有没有同样的效果
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:wanwan79: :wanwan79: 夹馍不管是烧饼还是蒸馍都可以,上面再放一点点盐,我孩子特别爱吃这个。
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家里有时候调凉菜的时候也可以放一点儿芝麻酱,也很好吃,比如凉调菠菜粉条,莴笋丝都可以放。

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我们也常吃芝麻酱,有时候不想做饭,就给他下面条,和芝麻酱拌在一起,丁丁很爱吃的

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原帖由 糟怪乖乖 于 2008-10-9 18:11 发表 1 R' U0 u7 w; }, I3 U1 ^
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原帖由 麦兜妈妈 于 2008-10-9 15:05 发表
  U! `* W# _$ H' o  x" H  c. ~我给宝宝一般这样吃芝麻酱:
( D8 U; a( s* Z0 w' ]1。蒸鸡蛋羹时,等蛋羹出锅,在上面撒一层芝麻酱。
2 V" h5 |2 `! K9 D2,姥姥给蒸芝麻酱小花卷。: K  A1 ^, Q# ?) d" s9 Q( c
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱,加一些椒盐。很好喝(老北京叫面茶)$ S$ l3 m. x6 M8 U
4。芝麻酱加白糖(最好绵白糖) ...

2 z( X' [6 C/ V  O
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我给宝宝一般这样吃芝麻酱:
8 f4 x- Q8 l3 n$ u/ N1。蒸鸡蛋羹时,等蛋羹出锅,在上面撒一层芝麻酱。# o2 \; n5 T" X6 N
2,姥姥给蒸芝麻酱小花卷。
. F: e! x7 J" b# b3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱,加一些椒盐。很好喝(老北京叫面茶)- o; H% Z$ t% p$ |2 J
4。芝麻酱加白糖(最好绵白糖),蘸馒头直接食用。(我小时候最爱吃的做饭)7 K4 ~$ g, ]8 P, w
目前想起来这几种吃法,抛砖引玉,希望学到更多的做法!
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发育儿童应该常吃芝麻酱
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