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楼主
发表于 2008-10-8 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
儿童正是长身体的旺盛时期,所需各种营养物质必须充足供给,否则就会影响到儿童的生长发育。芝麻酱对儿童来说是不可多得的营养补品。. S/ p4 ?+ Y+ d, M4 s

' I4 w6 ^9 b* O4 V" g; r' K6 @0 \- b4 z. v
据分析,芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克,比猪肝的含铁量高1倍,比鸡蛋量的含铁量高6倍。
- P$ n0 y$ v7 M5 l! r+ S- R  & W8 e* D  V5 o: X. f
因此,在平常的膳食中,给儿童增加点芝麻酱,不仅提高了他们吃东西的胃口,也是预防缺铁性贫血的重要措施,同时具有易于吸收的优点。8 N6 p9 g8 J) n. S
  ) y4 M. \9 ]* j: d1 B: y
芝麻酱中含钙量也很高,每100克中含有870毫克,仅次于虾米和虾皮的含钙量。( I& v1 Y, j$ w! Q* T
  
0 c) c  X; m, h/ k9 N芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高。9 G- X9 N4 g0 F) F" U' z) ~3 i* P
  " U0 F! b6 }( a& h
食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以经常给儿童吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及对骨骼,牙齿的发育,都有极大的好处。9 h( K$ }8 |3 C, t. j
  
3 Z- U9 d- g( C+ x% k另外,芝麻酱所含有优质蛋白质,比瘦猪肉的蛋白质含量还要高,也是钙充蛋白质的好途径。1 s; V' t( s! R! |7 x1 x
  目前,在市场上销售的儿童食品的种类繁多,在成千上万种儿童食品中,直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。
; D7 Q) Z; D+ u1 ^# T  B  
6 {7 b) b: z& h' G1 K6 A! t0 q. J. ~* C所以,家长可以适当地在儿童的膳食中增加芝麻酱,对儿童的生长发育是大有益处的。

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儿子幼儿园的早饭经常会有馒头夹芝麻酱,小子现在在家也很爱这么吃。  D( D5 S4 S  o8 D9 n) |- E
奶奶也经常烙芝麻酱的饼,蒸芝麻酱花卷给他吃。
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可是妈妈们,有没有儿童专用滴芝麻酱呢?什么品牌呢?

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我们也是给鸡蛋羹、面条放芝麻酱:wanwan33:
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wanwan41.gif wanwan41.gif 学习咯。
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多大的宝宝可以开始吃呢
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我丫头爱吃花生酱,不知道有没有同样的效果
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:wanwan79: :wanwan79: 夹馍不管是烧饼还是蒸馍都可以,上面再放一点点盐,我孩子特别爱吃这个。
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家里有时候调凉菜的时候也可以放一点儿芝麻酱,也很好吃,比如凉调菠菜粉条,莴笋丝都可以放。

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我们也常吃芝麻酱,有时候不想做饭,就给他下面条,和芝麻酱拌在一起,丁丁很爱吃的

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原帖由 糟怪乖乖 于 2008-10-9 18:11 发表
% x  c3 b, Q8 {1 O7 s8 m+ _+ T' }
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原帖由 麦兜妈妈 于 2008-10-9 15:05 发表 ; p7 ~$ n! a7 V2 B) c4 {
我给宝宝一般这样吃芝麻酱:
( z, h! |! |) P, L( c" N1。蒸鸡蛋羹时,等蛋羹出锅,在上面撒一层芝麻酱。3 _" ^1 {$ |$ F  P9 V+ E
2,姥姥给蒸芝麻酱小花卷。& e# ~4 i$ ^; G- V4 I
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱,加一些椒盐。很好喝(老北京叫面茶)
: r. c0 X9 w5 Z) P4。芝麻酱加白糖(最好绵白糖) ...

  b/ Y4 N' D3 p+ j% Z" [
: h  i  p7 o2 z:wanwan61:

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我给宝宝一般这样吃芝麻酱:
6 i; w7 Q2 E* l6 \1。蒸鸡蛋羹时,等蛋羹出锅,在上面撒一层芝麻酱。) T2 W3 \  s& _6 @, i' x& r8 a
2,姥姥给蒸芝麻酱小花卷。
; C* C1 U/ W; E" l0 |3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱,加一些椒盐。很好喝(老北京叫面茶)) I( |( `4 D% H4 Z
4。芝麻酱加白糖(最好绵白糖),蘸馒头直接食用。(我小时候最爱吃的做饭)4 |! g/ c" l) T$ M9 e3 V5 T# B
目前想起来这几种吃法,抛砖引玉,希望学到更多的做法!
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发育儿童应该常吃芝麻酱
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