靓靓妈妈

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         如何花最少的钱养最健康的宝宝，应当从备孕开始

为什么要备孕？就是要把夫妻双方的身体都调整到最佳状态，这是需要一段时间的。首先，准备要孩子的夫妻要提前三个月早睡，最好在十点以前就睡下。其次，身体有问题的，比如女子有经带问题，男子有腰酸容易疲倦现象的，都要去调整好。尤其女子宫寒的，一是受孕困难，二则不治好就受孕将来还会遗传给孩子。

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.当身体调整好了，准备孕育了，这个时候就要挑选时间了。
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.冬天最好不要，为什么呢？《养生要集》：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生。冬一施，当春百。春生、夏长、秋收、冬藏，冬天就是要收藏的，所以孕育孩子的最佳时间就是要在春季。你们看大自然里的动物啊昆虫啊都会在春暖花开时交配，这就叫遵循自然之道，我们人类虽然是高级动物，却丧失了与自然沟通的灵性。在古代，秋冬季节就是生育的高峰期，为什么呢？因为那时的人遵循自然之道，都是选择春天受孕，所以很多圣人的生日都是阴历的十一月。
: t7 p1 [1 }- o.现在，季节大家知道了，具体的时间也要开始考虑。有一些时间是要避忌的，如朔、弦、望、晦，这四个字和月亮有关，对应的日子大致是农历的每月初一、初七、八，初二十三、四，月末，为什么要避开这些日子？因为这些日子大都是节气或阴阳气转换的日子，如果注意观察，在这些日子前后生病的人就会很多，所以是要注意的。 9 ?% B! t. q1 O, L: b3 v0 K
.时间知道了，还有一些禁忌也介绍给大家，男女交接之时，不可忍大小便。过去乡下有人骂人诅咒别人生孩子没屁眼，屁眼中医叫粪门，的确有生下无粪门的孩子，就是因为父母在交接时有大小便急的情况。还有长途旅行归来，人很疲倦，也不要去受胎。另外，酒后更是不可，以免像好酒的陶渊明那样，产下有生理缺陷的儿子，去写遗恨千古的“责子”篇。
7 b0 j- J0 ?2 @2 U$ h受胎成功，就要注意养胎了。养胎很是重要，尤其忌口这项，可以为你日后避免很多麻烦。我一个朋友住在海边，孕期吃了不少海鲜，孩子生下严重的湿疹，烂得不成样子，她说他们那一带有很多烂小孩，这都是跟饮食有很大的关系。
' b% S, b6 _" `.为护养胎儿，古人总结出孕妇十忌： ' G7 Z9 P/ z: u1 {* W
.一不可睡热炕，这个在东北有。现代社会里能与之对应的就是电热毯，千万不可开着睡。
% D* B, c% h1 M' n7 [# s.二不可饮烧酒，各样烧酒及黄酒、白酒，药酒，都不可以饮。 7 }! k" n, J: C, v2 e& f
.三不要吃煎、炸，烧烤类的食品。
9 q2 B, ]7 I4 I' t3 ?.四不要吃葱、韭、蒜、薤、胡椒、茱萸。 & _, c' h/ y3 N1 |6 b! x
.五不要在夏天晚上贪图凉快，于星月下仰卧，或者当风洗浴、坐卧。 , \& f  _' \0 O1 \) u0 g' B1 X
.六不要吃辛辣酸咸味道厚重的食物。 4 q' R9 U7 Z& L  ?
.七不要吃水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀。
7 N) a7 n& {2 |' b/ G8 o8 c.八不要吃江西老鸡，这一条估计目前想吃到也很困难。
5 y5 i" ]4 m: ?3 [2 U[.九不要久站、久坐、久卧、久行。
( ?- v$ E" N' M1 q4 j7 s2 l: X.十保持心态平和，不要让自己烦躁。
# T! O1 V8 d" T, t.上面这十条，最多的就是忌口，为了孩子的健康，也为了自己以后不麻烦，省心，所以吃上十个月的清淡蔬食，还是很有必要的。
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怀胎期满，就要准备迎接小宝宝的到来了，这里分享一点个人经验：

.]婴儿床我觉得是个很鸡肋的东西，刚出生的宝宝夜里也要吃几次奶，如果你是母乳喂养，又刚生产完，半夜里要爬起来几次去喂奶，那是相当的麻烦。 : U0 U8 D/ {& A; q
不如和孩子一起练习躺着喂奶如图所示： * Z6 s- R) @* Z8 K" N( L

- k' {3 w2 x/ B5 V.这样晚上把孩子放在身边，他饿的时候，做妈妈的只要把身体侧一下，就可以了，不会影响休息。孩子再大点，甚至会自己找奶头吃奶，那就更省心了。 ' P! w& U) x& Q: x3 c  v6 k8 D
.其他的物品，可以向有孩子的朋友们求助，让他们把自己孩子穿不上的小衣服，用不上的小玩具捐赠过来。这样一可以省钱，虽然不多，但更大的意义在于环保，不为地球增添垃圾。另一方面也为孩子惜福。
9 t+ L2 z( g# m0 Z2 `' v8 ^; U.我和几个朋友就形成良好的循环，因为孩子长的快，很多衣服都是只穿几天或者一季，我接受过来，等孩子不能穿了，再打包送给下一位需要的。 , l, H  q! ]) h) d
.东西准备的差不多了，孩子也要出生了。
! v+ P' |' L4 I5 R.在预产期到来之前，可以喝一下送子汤，这个方子我写在微博上，大家可以自己去查。孩子出生后的第一步很关键，就是去胎毒，很多新生儿黄疸就是胎毒引起的，至于怎么去胎毒我在合自然网站以及微博也都有写。 . D2 \( T4 ~* M/ {  J! T
.接下来就是坐月子，这对于产妇可是最关键的。月子坐的好，身体会有一个很好的转变，月子里如果落下病，那么就只能在下次月子里扭转过来。我认识一个厦门的女生，就是在第一胎月子里吃大量水果，结果常年腹泻，后来又生了一胎，好好调理，才把这个问题给解决。 3 ^+ q0 r2 \' B) |- b! U
.还有当新爸爸的人，此时一定要忍让一些，无论如何都要让太太开心。因为新产妇此时由于身体原因会又脆弱又敏感，如果让她生气郁闷，那么直接受害的就是孩子。而作为新妈妈的产妇，也要学会调整自己的情绪，一旦生气，受伤害的肯定是自己，然后是宝宝。有些人忽然没奶，或者乳痈，或者小儿莫名腹泻，一问在那之前妈妈肯定有过生气史。哺乳期的妇女，如果生气郁闷哭后，这个奶就要挤掉，不可以再喂养宝宝。还有，如果实在忍不住哭泣，千万不要把眼泪滴到孩子眼中，会造成孩子眼盲的。 & O/ G; d, m* o5 a2 F
.小儿喂养辅食，最好到六个月以后，开始最好喂粥，但一定要记住饭和乳不可同吃，这个我在微博上也有写过。至于荤腥生冷之物，令小孩多疾，周岁以前切不可吃。最好到两三岁以后，脏腑稍壮，再喂最好。 3 z; s% _* Y1 q  S! M, V
.大家还记得《红楼梦》里的薛宝钗和林黛玉吧？这两位，都是胎里带病出来的。宝钗告诉别人：我是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。这个先天壮，就是父母的身体好所给予的，但这个热毒却是在母亲孕期造成的，所以一定要谨记孕期十戒。而黛玉自述：我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效。宝钗的胎里病只是逢节气才发作，而黛玉呢，则是整天药不离口。为什么？看看黛玉，幼年丧母，少年亡父，种育胎儿的一对夫妇本身就病弱寿短。所以备孕很重要。重养生的话就要从备孕开始，才能给你的孩子一个健康的身体，一个美好的未来。所以，健康是最重要的，有了健康也才能做到最省钱，同时可以有健康的后代。 ; d+ S2 g# d' v1 p5 d8 Z- M+ ?
.时间有限，没法展开讲，想听详细的，以后合自然有这方面的课。 % o3 x( Z1 y' h3 n8 {
.提问与回答 - ~6 T1 o7 G7 v* V" V6 c% Z
.善：如果怀孕时生病了怎么办，例如感冒，吃中药可以吗？谢谢。
3 h) o8 I6 ]6 t& L.回答：怀孕时生病可以吃中药，对胎儿没有影响，但是如果怀孕时感冒吃西药，不如不吃，会对胎儿有很不好的影响。
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2 [, Q5 x! a2 V# n5 T: T! ~+ J.orchid：请问老师，怎么判断小孩子是否先天壮呢？谢谢。 8 l2 y3 s4 `! |; ?  G9 H# L: D
.回答：看一个小孩子是否先天壮，可以看他的耳朵。肾为先天之本，肾开窍于耳。耳大者智慧足，身体也会比一般人好，而且长寿，这就是为啥说耳大有福。 + B1 G  P' ?- l' {2 {

! t* @7 e- q% J5 f6 \# k( \) ?* e8 m.CARTOON：我想问明澄,如何预防小儿肠套叠?
7 X6 U9 H8 R4 w: l. m$ k4 e7 C5 i今天在地铁看到一个22个月的小姑娘，因为肠套叠刚做好手术,2天不能喝水吃东西,好可怜。 3 p2 _: l# E3 n0 T5 o# y* p. `
.回答：首先是不要吃生冷。中医有个治法，很简单，就是把芒硝炒热，装到布口袋里，放到患儿肚子上，再针一下丰隆即可，这个病也会有先兆的，首先是大便不下，然后让患者平躺，可以看到肚子上有隆起部位，用手敲击，会有金属音。 ' v4 b6 @: k5 j5 D6 Y

; K! H1 a) y  u* W4 F2 }.：我媳妇应该有宫寒，但是我们又想在这个春天要孩子，有什么补救的办法没？ 5 q0 m7 U  u; B7 R
.回答：在五月之前，你们把身体调好就可以，宫寒可以艾灸，同时带她去看看中医，吃点中药调理一下。 $ O( ]/ j* q8 {: _* F) g3 u1 e

1 Q, W5 I+ j, [: h.Jane：怀孕后吃素食比吃肉食好，是吗？ 7 {7 D3 u9 |/ `  N1 d: q7 N
[回答：清淡一些比较好，但是也没有必要完全吃素，不过吃肉想吸收的好的话，可以用蒸、煮、炖的方式。嗯，不过孕妇最好少吃鱼。鱼生火，肉生痰，吃鱼多的孕妇，将来生的孩子容易患湿疹。 * O( r$ p9 l8 k  N
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石到名

哎哟，不错哦、、、、、
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爱你的竹青

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elfen

学习了，收藏起来备用~

虹1130

收藏了  准备怀孕用得着  谢了

龙宝妞

收藏待用，呵呵

娜娜公主妈妈

好详细，学习了

靓靓妈妈

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芊芊妈咪

好详细哦

小狗牙妈咪

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靓靓妈妈

这是一个中医老师讲课的记录，各位亲们多多看看

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