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宝宝春季应注意什么?
6 i/ p# `8 Z7 W" ?# ?8 l! [春季穿衣不要“捂”# o/ [7 d- |) V$ D/ u
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春季是万物生发,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖,自然界各种生物萌生发育。
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9 I+ I; t% |( p- M: p$ O 但是,春天的气候变化无常,乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病,稍有风吹草动,就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等,因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。4 V4 ~$ A0 y U. {
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·春天宝宝的衣服要注意防风御寒,宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减,一定要注意随着气温变化加减衣服。1 o+ `" S0 E' Z
( G$ o l3 d2 d4 l ·春季宝宝在户外的活动量加大,活动中穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒,因此,外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。
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* y5 }" Q7 Y+ \, a8 B+ L' r ·衣着的颜色以淡雅为好,那种大红大绿鲜艳之色,在阳光下产生反射作用,对婴幼儿的视力形成不良刺激。
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·尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫,以免影响透气、散热,引发婴儿尿布疹。/ K5 L: A- Q5 S @
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老话说春天要“捂”,这个“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。* U* k8 f2 R& L7 C9 i* ~2 q# d
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春日重在皮肤护理
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8 ?/ r6 K' i5 N) h& @. O' j! X# n 春天到了,春风和煦,阳光明媚宜人,花草树木冒出青嫩的枝丫。经过寒冷的冬日,大家都迫不及待地走出家门去感受春暖花开的大自然。但是,春天的风沙、阳光、花粉、细菌等对婴儿皮肤是不利因素,宝宝的皮肤娇嫩,爸爸妈妈们要尽量避免宝宝皮肤受到刺激。! ]/ H$ B8 `8 e% w" K
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春天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的,妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。
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为了避免花粉、细菌对宝宝皮肤的侵扰,爸爸妈妈要做重点防护。
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7 m- E: Y4 K+ L( ^ 宝宝的脸部
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9 z& }7 N h0 ]! V* r) m, Z 脸部在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭,从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此,宝宝晒太阳要在30分钟之内。不能让阳光直射在宝宝身上,也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间,时间最好在30分钟之内,晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。0 o H7 }5 d( |$ B- j1 b" l( t6 H
! M1 w4 q/ a& `* q 宝宝的皮肤一般都很敏感,春天正是百花盛开的时节,带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。% _0 e# P/ u9 Z' y' h# p D
& J# g9 ?/ L: i, j0 @% v& V/ `% x" ^; ` 宝宝的屁股
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宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液,而且不易“通风”,春天里容易细菌繁殖,引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快,不要让宝宝的屁屁闷得太久,防止宝宝得“红屁股”。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布,保持宝宝的屁股干净。再有坚持在每天相同的时间里诱导孩子大小便。
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要减轻清洗宝宝洗屁屁的工作,妈妈可以改用婴儿护肤柔湿巾,只要擦一擦就能清洁孩子的小屁股,还有消毒滋润的作用。 `2 s: V+ F' X/ W3 r1 @
; B S9 {1 Z) S2 b; x 婴幼儿的皮肤与成人不同,生理和功能也有差别,皮肤和呼吸代谢作用比较强,体内的水分及热量蒸发散失比成人快,易出汗,保温差,皮肤角质层菲薄,娇嫩,自我保护能力差,春季要注意保暖,避免硬肿症的发生。皮肤的清洁宜用水洗不要用肥皂,保护皮肤,减少刺激。 l+ ?! D/ Y0 o8 {
& V0 H7 U# T) u9 F宝宝春季饮食要点
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# K( M, D2 H& E- e2 {+ C4 Y 春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品,这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高宝宝身体的免疫力。
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* l8 h( b: _$ C+ E 春天补维生素D和钙
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( |" ~: w& m4 S- T# M$ F9 N5 i 春季是宝宝生长发育速度最快的季节,身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。
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+ J1 Z. k: J! u, L 为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时间外,还要给宝宝多吃富含维生素D的食品,如蛋、奶、动物肝、海产品等。
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为了防止宝宝体内的钙和维生素D被消耗掉,爸爸妈妈们要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。
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4 o$ I2 N; _3 r" i( J ]! X 春天多吃青菜" K# e) H2 G2 Z T, d
- v$ ^% K+ ~( x" {# A 春季宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主。中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。春季的南方春季多雨、多风、多寒、多湿,宝宝适宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。) O. |- O6 X1 F: D; |: O9 [
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春季要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,厚味吃得多,厚味内积,易生内热,生痰为患,又逢春季阴雨天季所滞阻,多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。
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春天喝蜂蜜水
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中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。
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蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效,天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。 | * j" {0 M2 N9 F
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