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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
# g1 ]# N; w2 o7 F3 L' S7 B' C U8 p2 O! x% V+ u u7 N
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
9 b3 p7 L' L2 }3 W) P黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖1 a$ H) U& r& _7 b# t9 M1 r
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
! \) C, _* Z* n& Z8 V2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
, h' m7 P/ a2 h8 Y6 l3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了0 Q7 \6 @, u( i; | N
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水* p2 ^' p' ^2 j* U
可以根据个人口味加水、、" J+ P: K4 ~1 T% t
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
8 X$ Q! N z, X$ z/ f我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子) I9 g* S0 x4 f! _2 L* O k# g7 R
糖可以根据孩子口味自己添加
. ?; c, j$ ^2 e* w2 q1 W
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