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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
1 \, z) K# ?1 {- d) o0 u( ]6 U
% S) y5 L i1 R' R0 ~: e因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
! w3 h9 f7 z7 K3 {- K3 k黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖6 @( T: J5 I X, F* b
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
5 X+ ?( a+ i4 s/ x4 m# W0 e* p9 s2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
" l8 X* Z% h& [- r3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了4 C2 H: R5 |9 j! _! a4 N' o) b
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水& L, B8 `* E$ C$ k1 A
可以根据个人口味加水、、" \! q9 l$ y2 }6 ^
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃: ^/ T% ]: Z& I: X! [5 r5 E& p
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
n) N; L' v4 T, P" X& |糖可以根据孩子口味自己添加
' c: p- p; D% }
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