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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
3 L8 C/ Q& \. M" f' D+ _1 J x4 G
因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
" ~; L$ m& O5 b" m黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖
e# t; U' |, a5 x3 @5 u8 A1.黑芝麻先用热锅翻炒熟
: I0 i1 L3 Z0 v& d8 {2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
9 c) s" Q V1 x2 R2 z" r9 _3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
4 [8 h9 C# [; j4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
; g& L0 v# E" V5 X |- k7 A可以根据个人口味加水、、* Y1 @2 G9 Z: u5 s& r1 x
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃
1 P$ ]/ c1 j# Z. r- L0 C& y我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
0 j! v. N( ~0 w; r糖可以根据孩子口味自己添加
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