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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑
4 N1 b+ ^) Y' K8 L+ N `0 e! O* u L
4 ]9 Q4 K$ G2 V: E" w因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品7 c3 q3 p2 O9 g% ~
黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖& j! h* V6 X- s. G* U# H
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟' d j, |' y$ w) z" s
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的3 z$ f7 W7 t6 {1 \' G
3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了
, V- n+ \+ r, [5 f9 I+ ?- S. C4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
9 N7 M+ F" b& h可以根据个人口味加水、、' R6 [5 l: D5 Z7 O
可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃4 X0 h6 c3 t) @4 N3 K& h
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子
6 y K+ Z( x) g. m- |8 b糖可以根据孩子口味自己添加
* w, P3 p5 t, W# T3 Y. i V t& q" L( N- ^
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