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本帖最后由 joans01 于 2011-4-3 22:51 编辑 Z0 C+ Y5 ~: B f( W- ]6 G- J
& l" J4 V/ l4 F+ ~因为宝宝不爱吃肝脏,所以我就经常给做芝麻糊吃,一周2次吧,黑芝麻也是补铁佳品
4 u% [! @5 R- J黑芝麻糊材料:糯米粉,黑芝麻,糖2 n$ G) d% C% K5 j' _( t: E
1.黑芝麻先用热锅翻炒熟5 T. Q) S. F9 L+ m, v* m
2.然后黑芝麻研磨成黑芝麻粉,有条件的用豆浆机打成芝麻粉,由于宝宝吃不多,我是用研磨碗来研磨的
' f, [( u0 W" v; q8 B+ [$ B3买糯米粉,在锅里炒熟,炒至发黄就可以了2 M- s2 I) S9 v% X
4然后把芝麻粉和糯米粉和糖2:1:1比例放入碗里,倒入开水
# _2 I; Y7 m# d5 J1 |可以根据个人口味加水、、
; \' Y# a" j6 w, Q) o' a9 \! f可以研磨点坚果放里面一起给宝宝吃 P2 e8 H+ i+ ~" i) {
我家宝宝一般给研磨一个核桃或者花生米,或者瓜子$ W% E& n8 D. t, z
糖可以根据孩子口味自己添加. o" @& s9 b/ G) J
" @0 X4 O$ h, D
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