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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 * ]4 k+ M* A9 U1 a
8 j; D( F+ A" h$ Z要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!# R+ o- S9 n5 t0 f% r7 X( E- C. v8 j
3 h+ [4 K! `0 M# J2 \盐煎肉3 g8 T1 \* j2 n
7 _. n' R2 L* r, h6 Z2 f- D
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!7 P; E; G4 B( t5 ^# a9 ?. B
5 [8 Y3 g1 u3 e% d/ Y凉粉我的最爱
( X; k) L( y, o( J9 J. e- a! ?
% k2 Q/ P# f9 X$ q" E+ f我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!$ t5 @) U3 |* j
' A4 Z: L! N0 h6 D; H0 M: w山药玉米排骨汤,我的美容汤
4 C; ?% h7 o( E8 \5 ^
" h8 C% S* M5 |材料准备' X! t7 q' ~9 @7 ~
* }3 Z, V9 j: _/ N+ R, G0 q9 G% h
下锅开始煮了
Z8 g9 T/ Z; J5 u& N3 ?- h6 R0 G, \+ @% R% @
去排骨的飞沫
. s5 D# }+ u* c) S: z- W
) y- w3 U+ E6 o$ S. w慢火炖等待美味的汤中。: p. E* p6 t/ h8 F: R0 j) T Q2 J
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。( O- L* s' {: u% g4 V+ B
$ V0 D" `8 a% p# M
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
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也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!
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5 A, J+ Y& k. O6 Y+ ~* S
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