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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
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' ^) D3 l; O% W' u h" B要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
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盐煎肉
! v. o+ n6 u, p, t L2 s0 M/ P0 F4 w1 s6 Y! R1 p) g0 o; C
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!
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! p: z) q5 n8 I' g; m, B凉粉我的最爱& o) L" t2 J: c7 U3 J! |8 v1 V
! F! s0 n ? O: P+ c, L我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
( X/ _. v+ O5 F2 _6 d: m) B( X0 o l7 y
山药玉米排骨汤,我的美容汤
7 j+ M+ `: ~% w- U: M& ^- Q* N
1 L+ ?( a- y, p. M! y: `* g. l材料准备
$ i) {" R: @. [( h4 |" b" F4 C5 i) }, w+ ^! l- t$ H' J
下锅开始煮了( l# L/ S! a T X
. c3 W& \2 i- |1 w3 ?( T ]去排骨的飞沫
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慢火炖等待美味的汤中。
4 {( i1 e" |4 S. N9 j其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
& t* I p0 }$ G ?, ^( x9 g9 U! `9 `+ x0 ]
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
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也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!
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