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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 ! Z& D5 {8 D3 `2 @3 [ ]
1 t' _) s4 M/ V要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
: J" T; e6 U" O5 h( |: G& X* k6 \; W( _$ w. N! ]- ~8 p
盐煎肉$ E- f% K6 v0 x; l5 B) D
+ A: A8 K9 P0 d {) E$ E0 ~. P
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!5 N; D% e5 s& H' ~
% w. f2 Z" @( M* Y6 d
凉粉我的最爱: d/ A1 u% p, A$ c3 L/ J* y
2 t- w+ H3 A* I2 ]
我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
( Q# }8 P0 Z$ F n4 t6 f) j' t" `( ^
5 W( U( s8 E% `7 C! h4 H' t山药玉米排骨汤,我的美容汤
0 a' L8 X ~; X% b7 ^2 B# F2 x' g. _2 |) \9 E( n% m0 F& V/ f% {
材料准备
0 v- p0 Z K+ y5 ^2 q% T: W' I) d& L9 {5 H( `+ v& y; Q, {: B( ^
下锅开始煮了
* W0 e& a7 t' _: K5 m4 Q) J) m) x* d
去排骨的飞沫
" {0 ?4 m$ m% t7 e$ F4 y. K9 e5 S+ y: p# I' ^( O
慢火炖等待美味的汤中。9 l) G1 ~5 q/ L$ A. m; }; P7 R% A
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。& g& n- |! i+ k; A# U+ ^
, R8 D+ u6 I1 A/ G/ @
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……8 }9 T9 P ]- T
8 q/ Q' X0 Q& [) n也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!& |; Y. {5 q: _+ d
3 U" e6 ?8 g1 P- u
5 |4 L$ r" U3 z9 Z1 p+ S
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