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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
+ \3 ^2 f( C* q1 m8 f' |& o, l* Z: j; Y& l* ]/ v
要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!, c$ Q* S$ I6 g* @
$ {, @ V' n6 b. u/ {: g: }盐煎肉& E6 Y+ j" T2 P7 `5 Q
4 Z0 l8 F `1 C Q. m, }
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!7 i# {; ~# y0 Y6 k; Y3 j) k( c% E, s
( l& [; @7 Q8 k. e8 I% W3 N凉粉我的最爱( K( o8 |& g8 ~/ Q
5 u* W" R) r/ J8 s) Q
我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
# b9 k( a1 C8 b1 w( a
, n% Q e8 \# x7 q山药玉米排骨汤,我的美容汤
, ?+ }9 d- b6 k# x8 H& `: _# F2 E+ G% u5 E+ a: }1 ~' o
材料准备
" y: y4 m& B+ d+ p3 D" K/ n; e8 `1 Z$ x9 W9 t; p5 _
下锅开始煮了
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. J% Q8 B% m# K2 ]6 L0 b1 m去排骨的飞沫
' T& }4 |+ J2 S( Z5 V4 r/ L% A3 [3 K
8 I8 I; ]# L0 P/ L: G( b; ~+ c慢火炖等待美味的汤中。, `4 n `4 T! l' D+ C) [
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
3 n; l% A( y& y' x/ V
/ l# S+ ]: _: A' L& p6 K! c美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……8 F; m; ?: S! I# N1 }; ]$ R- X
B0 Q, ] e; n
也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!8 \8 N" |; |; Y8 s* e9 n
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