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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
* }4 c+ @# c% D, w
5 } T# Z4 O2 c, |6 }+ T要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
$ j) G* i( a; Z; z6 @/ z- Q
: c9 \' o" ]/ l4 ]盐煎肉
) ^. R: }: D* m7 s4 N8 D; {# C9 z- J. J% m; \) u$ h
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!/ o6 N/ l' W8 v0 A6 N4 D/ ^
, `/ Y1 }7 X& W% ^
凉粉我的最爱
: t, _8 G: h: i
. B0 h* j. y- a% H4 R我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
+ E3 I1 b+ Z, J6 L/ G. J0 i) \8 O
( a3 R: T4 k$ {( e, o8 h% ?- |山药玉米排骨汤,我的美容汤
7 G Q: N, N) C( s! z
/ _' {1 {" c# E s. P r8 P材料准备- y9 W+ R1 s' _2 w$ Y R
0 o1 p9 V/ ~* u/ V T0 r下锅开始煮了* x. ]6 W% |& L
/ i y3 |( i2 p2 s- N6 M: d$ |
去排骨的飞沫
. s0 R6 i8 }2 y' L \1 ~3 s1 M8 E
a, c2 O5 U# j$ v! O. y% |慢火炖等待美味的汤中。8 g+ H, W6 v3 S J$ i, [' T7 K2 S
其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
. T( |* N( M* ]/ v( K' o/ \
0 c2 U- A3 }7 W+ ^4 z美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……$ J: f+ W& h) S1 K
2 y, g& y: j. @也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!
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4 ?& n- _& X. Q9 p* G8 G/ J' q; j2 Z# R" o* y& v; ?+ f
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