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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 + n- _4 M$ u1 i4 ?+ H! M! M
% H' l# X; T& j: C8 d# ]: m* ^" Z4 @要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
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盐煎肉+ q& O6 ~% |0 @2 L, o+ C) _
( b5 S. \$ H5 Z
面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!6 B/ E6 a" ^' r4 N8 l" M
O* w& ?! X! @+ R" n& e7 o1 I: e5 g
凉粉我的最爱6 I. F1 i- T! g5 @/ n7 n. k
0 E& ?. |' O1 i( ^0 x! T0 [5 z* g我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦! {; Q* e, h: r. b( V" R% y
; Y! k. t' g+ N2 A3 G# y/ l7 p3 X
山药玉米排骨汤,我的美容汤
. V* V. N# }+ J2 f8 |8 C8 o, N2 y4 a6 v3 h6 E
材料准备3 O2 B. O% p" `5 W; u7 t
s: n" Y" F0 `. E下锅开始煮了 F: X% y' a4 m) |+ Z
# {8 N& w1 A# }) j去排骨的飞沫
; f! W1 Q0 X" i1 H- y2 ~) b F! X9 H7 g* M
6 H7 O% F% ~1 `( b* ?( w慢火炖等待美味的汤中。
, n7 J+ R3 _; m1 `0 H( d. m其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
M" P, B! n0 M$ B# g- @: I* y% ?5 e" C2 o
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……7 |# |9 l7 f& b5 }7 @7 w/ w- A
' ?/ ?) x7 H- j) Z+ l, e
也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!, C0 f& d, Q3 y* S' {/ o
+ }$ x$ f$ Y2 R) K9 k8 B6 M6 [; f/ U. W- S5 z' A/ a; {
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