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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 : M' h+ P8 A: B8 m
6 G# I) b4 h) f; |; V要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
: V2 u5 J8 l$ r5 B) z
& E- B9 v' J( q. O% M5 e* G# \盐煎肉
* _2 B# L: T0 j8 M
: i S( t i" A6 Z) v: g面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!
3 t: j/ z3 [/ u0 v# c
/ ?& }/ x; I; P) @凉粉我的最爱* u4 i; }4 ?. d' ~1 @. y4 c4 \
' @1 w8 m7 i) H我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
3 `. q: b: a9 ]
6 B, V1 F2 o! I山药玉米排骨汤,我的美容汤6 J; z# f- b2 z- g* T% t
, X: n# J/ {. t a: a3 _材料准备5 |+ I x- S. G
0 j/ V$ \3 { M: O, C: \+ Y
下锅开始煮了
! ? I2 D0 J0 ?2 `) X6 q; k) x6 Y( l" p8 J
去排骨的飞沫4 N1 ?" \2 m5 w# b) M& R9 n+ ^9 g
, ~7 ]5 \0 Q8 n0 G: x8 i5 D7 [- k( F慢火炖等待美味的汤中。
7 G5 q: R* _: T) t8 g" n9 o, z9 ]其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
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. o/ ]& |, A m! x2 |美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……& P/ Z0 W. M* A3 {; w* d4 ^. b
: N( |+ T' @; v# N也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!: U5 [6 T/ A5 H3 n7 a0 e
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