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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑 / U% W( R5 y$ i& J- w3 ~5 ~# h* A4 X
6 f+ S# H+ J3 f. e要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!
. c _ n, g( B0 g2 f
) J3 w1 p+ ]& L# G盐煎肉
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面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!
- ]6 A. I& M3 r: j7 j0 h! M D; P4 j# U$ n; u" b
凉粉我的最爱' j/ b* R5 h' \# |/ I
6 t5 a9 K- s, Q; m我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!( J- y" Q$ n. |$ @" k# X- [9 u
* F$ Q1 C! Z; [. r \* h5 @ M山药玉米排骨汤,我的美容汤
: F# `* a$ u% c k; v O1 l* L+ P2 V+ h# c8 h. v0 A. |% X
材料准备3 S/ V' s4 ~; }- o8 W! T
( _0 [5 }" G3 W$ L1 H下锅开始煮了4 M/ s; Q* u/ z! F! N3 ?( w; M- |
' x$ [6 A2 j9 x3 n; K. m去排骨的飞沫$ X0 V' b2 z* v
6 R l; o! f4 I9 V3 c0 y2 N慢火炖等待美味的汤中。
* d! W/ c9 Z \5 P. O& N- c6 P# {其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。: y. s0 D4 G) {7 z: X ^ I) Q
" d; I9 Z8 F4 Y; ^/ J) f美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……' T! g* x8 k) P* i+ \' C
7 Y9 V/ X. j/ Q5 a" {4 _) i$ s也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!, S2 W8 m% X! c; f
]) j6 o- r+ H6 e" L* i# i8 K( [2 R+ W! ]$ Q! d, @
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