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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
* e7 v3 D7 L% a% n9 k9 R) ?- b5 i3 s5 L# y% D
要想有一个好宝宝,在备孕时候就应该注意营养了,尤其以后天气不断升温,胃口会受到很大影响,但是作为我们备孕一族,无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口,这样才会有好心情,才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦,下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食,拍下来和大家一起分享哦!8 K* [2 p& F( g+ u! f. q/ T
9 D1 q+ C( J( C' G3 m4 X
盐煎肉
5 f: x# E$ a" y
$ X% d3 ]/ R0 G" X) p5 A面,做不好就没有营养,这样加点虾营养很够用了哦!* B. T& c5 r* v( l' b
+ k3 I# W* O: l- _6 \5 d凉粉我的最爱
) m- e- R( G! U9 e5 A$ f: T/ N7 b
, b) ?# O" l5 d) F+ U3 [我做的盒子,这个没有遗传妈妈的手艺,有待加强哦!
8 Y1 _+ r) X+ v' R+ j
5 a& ~1 ?9 V/ ?% J9 v ~0 c+ ]山药玉米排骨汤,我的美容汤
: R3 M, B7 u' E! t- W$ [1 y/ @
! t, _5 v# r, _, O5 o8 G1 ?8 A- j材料准备
5 q6 b2 d/ f: {1 D3 w6 Z% w4 I
' N- M, [6 }8 ]. a- t: b9 s! U: y下锅开始煮了
8 c% L3 Q/ r+ L- Z# B, p
2 m9 q+ k; |: K3 [( k3 ]$ x去排骨的飞沫
% `. v: x1 X! c9 Z2 W+ D9 q9 }5 @# S, L0 c
慢火炖等待美味的汤中。
* Z, X3 D6 {% g" S* O$ |6 _. h其实备孕时候,水果也是一个很重要的营养来源,我自己最近就很喜欢小西红柿,这个营养价值高,而且价格还不是那么不能接受。
3 C- f# x2 H Y" S! U6 v1 y. p" B' Y: q& r$ w' v$ g1 y$ I
美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
( S3 P6 ~. T- |( S" a
& {" o7 }& b; _. M# ~! \' O: M也可以子扮成这样水果沙拉,很不错哦!
3 s$ e( I! ^. E) P3 D1 x
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