肚兜乖乖99

我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！! Z/ O9 T. n+ \! d. w) W8 w- |* \

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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）: s  a( m4 U7 n" A2 d, D! a
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
( V# |+ e7 X& P+ }1 c, U! ]2 k做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
/ l6 |" [/ ~9 b1 Q5 e; `0 e鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。, E1 b9 r# e$ {
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始* O  U( h* ?4 z5 e  `
到 YJ 结束 1 天，( h2 E- O! H0 d& G7 g- c2 F% G' W
针对冷宫的JM）
6 k! h) T/ Z" A①红糖姜茶（煮）2 _* q7 x1 p) b& W0 ^; h9 M  f% |
功效：暖宫、活血7 r. r, s2 J2 i( A
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。( J: O& I! C2 x* y
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）  h" K# E$ [/ a" ?! A! X
功效：暖宫、活血  ?8 C/ O2 _* F* R0 _
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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, q$ s1 q' V# ?* \3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤
5 n+ Z# |; y. W功效：促卵泡发育、补充雌激素  Q, _$ [4 R" x; U  |: J4 ^' W
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）" K6 ^# s$ {, y4 D
②黑豆
0 |1 O' T8 m8 u* J# }9 S1 b功效：补充雌激素
" F$ r" M, y. S0 h: A' S将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

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4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
; m. T* Q# u' [" d. Y5 e每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
* M5 D4 v% Q- ^8 _# R材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。+ T" N6 n% r# \) J4 e
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
% f3 `( q' M. T- a$ ?3 j做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。- N0 L9 Y& w  S: n% y8 Q% B
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
. s: P; c* G8 d& h每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.. {6 N, ?+ `- P& }" q/ r

$ G% j: u+ G, T1 j  j5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
5 F, M% C9 u" y6 `: e  ?功效：改善黄体功能不足
# k# s7 s% `5 p- _* w9 i用料：黑豆30克、糯米60克
9 z6 O1 [% @2 }$ Z# w3 m) [做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶+ k  c# e# m$ ~/ S
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。0 N+ R1 \8 d7 ?4 q6 o; L
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
" [3 B$ q' d2 A6 [材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
7 Z7 K1 C1 m. P, g7 U做法：; r) c- s. m( X5 m
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。- r, n' D4 {8 a6 G
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

7 H2 q/ ]3 z8 b注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
: r& Q, E' z$ Y% G知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。

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安娜清

好想喝啊。。。。。。。。。

louleerjoanna

楼主真是好有耐心又细心的好妈妈 我这人有些懒，很难坚持做好一件事 但是为了未来的宝宝最近也要开始学习做汤滋补身体咯

超幸福

西安孕妈妈婴幼群：95387285欢迎大家一起交流讨论

龙宝妞

收藏了！回家慢慢学着做，都吃，哈哈

猪猪清

收藏了，学习以后坚持做着喝

肚兜乖乖99

再传上以上汤的片片哦！
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3 c/ @' E* ]! `" K4 O. `" p红糖姜茶
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8 i; C$ M. P1 ?: A+ U: o7 p当归金银花# \5 i% j! a0 V8 c1 v
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水鱼汤/ }& m  ?; d& T$ G7 u8 ?

肚兜乖乖99

一、水鱼汤  s+ J; ~3 H0 p- I, {
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明'象清鼻涕一样'可以拉丝'这样的白带利于受孕'但是有些女性透明白带少'或者很混浊'是不利于怀孕的'现在介绍一个比较实用简单的食疗方法'对增加透明拉丝白带有好处.
1 p# y, k/ u; X7 W4 e. k) F; [每次月经5天后'买一只一斤重的水鱼'加上狗杞10克'山芋肉10克'淮山10克'炖大概45分钟.即便宜又有效.朋友们不妨试试.而且这个食法'对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.
. n% U0 }6 f. y2 x材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
1 h8 }! X5 g) [* d2 v, z& \淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）: y( O: s* ]7 D2 \8 v4 f. Y9 }
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
) x* @% I" v4 d9 x: ]2 u. y对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~. Z) U  D# e% P" T. t. P, O9 Y
有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店) H$ Z7 ^+ C2 d; z5 C
买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的呵呵~~~频率：
' e+ {/ V- L) x( k( ]每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
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% g6 Z1 B( V4 z/ l+ `/ S" P二：当归金银花汤（听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了）
  {4 s2 l0 g! n& W- }  r9 @0 E当归50克 金银花15克 红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个; G" L" Z0 k- y' I* a, `2 w
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。切记！一定要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不要刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以了）味道不是很好，但真的很有效！( f5 {, g9 I; ~$ ~
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三、红糖姜茶+ g  f$ {, Q% f8 V" d
功效：暖宫、活血用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！
( G; `+ a! |" c% m2 b四、黑豆 功效：补充雌激素 促排卵4 H" C% I) _7 N. l1 ?/ n8 t. S: C

0 A( b" Y0 i& ]) K8 |0 V# a  枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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7 `3 E2 F. k) Y( l/ [0 n7 T  莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。3 ~8 H# |% \. l: u- Q+ u

/ b9 Q) [0 u: J1 @五、告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤6 ~2 A  u/ V% U1 A! C
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主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
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# i* q( Y5 f7 a: L制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
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+ ]& G- t& ]0 \7 z/ v1 I服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
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功效：促排卵。% p' ]% D2 K- y; O
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主治：对无排卵性不孕症有效。" m: [$ f. y' i5 ]
六、送子茶
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饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
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: D+ n4 D0 e/ g9 `; k材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。; r' F( q0 {% ]9 Q# R
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做法：
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" n4 G* h' [5 i  1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
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1 M+ ^2 [1 U* u9 U, z) J$ S/ V  2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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7 `8 M/ j- c$ e- y, @作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。& R' n3 R) A2 e* F+ Y