我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）4 C3 W) d' B& R! ~( X3 Z) [
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚" M1 ~& ?+ H* y& a! h! O: R) u7 B
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
) @/ N& k) \8 ~' K鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
. {! F, B* q4 Z; a4 H3 h# n有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。# z- t$ Z H$ l- H4 a5 P, n U
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
. b h+ i5 S: \. F1 ]4 i$ [到 YJ 结束 1 天，9 M1 ~2 b/ T' O
针对冷宫的JM）
8 x! A7 W2 ?+ R5 N( Z* e①红糖姜茶（煮）
2 v {% {1 S w, ~功效：暖宫、活血
0 t2 ^: @3 t# O5 n. M9 W8 u1 U做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
& t# K/ n, J. ?3 e: i$ W$ }1 T挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）
& U: [6 D6 ?6 x功效：暖宫、活血
- a7 i4 t' y: i0 k方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了; S, `" B5 X+ u5 |& _4 o
5 g: [5 p# k9 O- c6 p) \! I, Q3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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% M% n8 X7 E2 x7 E8 i, H①黑豆汤
1 a# B1 m0 e6 _1 w) @功效：促卵泡发育、补充雌激素
, V/ H" M& S" X6 e* f* i, ?" _ L! f泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
% ?, u: u- }8 M* Y) U6 m! x②黑豆, t$ ^% Z6 b9 X( @
功效：补充雌激素; [- @, o1 F% `& d P6 p4 r6 w
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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% T, m& U0 d/ ]2 \) ~% A作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。4 \6 k1 Z6 y" a, ?& ]
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。4 [4 a: V3 w, l1 j3 t( C$ O- Y6 _
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
- e2 H* e, V; o5 t3 x淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
( _* E4 b. I$ p( r7 I" _' N做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。# S* k. C! Q* o) v
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：
2 U- G/ L c A4 ~7 [9 X每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.& \& L* U# J' c" C R
* w1 N# l# o0 b5 W# x5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）4 [' Q) l8 A/ b; `1 K
功效：改善黄体功能不足' e; \ _% \2 C' ~3 _/ z
用料：黑豆30克、糯米60克
! H% G7 R- }1 K# W ^做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。7 L2 I8 X V* e; P& W1 M7 Y- t
9 W( c$ C! c7 _, T4 C6、送子茶
) E% q: E9 u( x+ C& U f& \3 C: }功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。2 n/ T3 n8 B. [% V$ e# z5 f1 |
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次7 Q# D9 a& G; o/ ]/ _+ H
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
# U0 [+ U( h4 _; N ?' c做法：
( l1 W) B) u5 W/ W7 E3 Y9 Y1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
9 L' Z7 [8 T4 t2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。2 ^. x/ d! X) f( \- s' P
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
