我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
/ L5 N, l, w8 p+ s# W6 P材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚: ^0 ^3 N0 ?' X
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）# c/ n% _! `( W2 l" [; y
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。" U# M. E) I3 o. A
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
/ S- H/ H4 W1 E 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
, }8 \- v+ d/ q4 m$ v4 ^& n' v到 YJ 结束 1 天，4 b8 C7 \( H3 {; W1 Y C0 L, \
针对冷宫的JM）2 Q+ y W( g% M! c1 A* Z
①红糖姜茶（煮）
. {, J9 c; D( J! b) Y8 T9 `功效：暖宫、活血7 m: A, K1 y# L: {4 v* H4 [; |
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。' Z' ?, f1 R+ f3 m( V8 X. `, F
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。' O& J) x% u+ _5 b; g
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②红糖姜茶（蒸）4 U* o2 J3 z" Z+ p
功效：暖宫、活血6 P! {7 f% T4 y# `- {/ ]1 S* f1 N
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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( R' O6 b0 x0 K& m2 [( i0 d①黑豆汤3 r% `& [; H$ l# e% R1 \7 l
功效：促卵泡发育、补充雌激素
; q0 e) A3 o5 `8 l泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）: ]8 }# V) X: z! j* }# {
②黑豆
* |1 ~$ n7 h$ k3 }* Q, m" R% f! S功效：补充雌激素7 Q& c4 S7 ^% l: i$ h
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 . B9 Z8 Z& S. l& d
7 b, _9 F) B# _$ Q. p" h4、水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
; a( ?8 `8 }+ D v/ w& [+ i每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
8 a7 b7 v- |$ \1 g1 v材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
4 u X6 ^& Z5 _: T, _淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）) e, w- P7 Q/ b/ i
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
9 `3 _: p2 y8 @对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：4 T- X7 M9 L* F0 t' n3 B, g2 m
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.1 Z* z0 W; x1 j
' g/ `; j& ]8 ?1 J W. b; q0 m& U5 n5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）5 M' K+ L+ c! J2 C) d5 z
功效：改善黄体功能不足
% m0 t4 w: p3 l1 u* R用料：黑豆30克、糯米60克) l9 m. m, b, Y n- R5 ^, w
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。5 m' O# |& n* }- {5 t
4 f# X# ?2 p7 @! V. @6、送子茶
8 v8 F- _) Q$ [6 z/ g+ [0 R. g功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
9 k7 B7 R7 k9 J饮用方法：每天早晚空腹饮用一次# E! _2 I- p2 N; r5 J5 y$ E
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。! s1 ^3 P; ^. f
做法：
0 q3 `8 I0 l# ?. U8 s1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。- ?9 A7 l0 S/ ?" E
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
) J" z3 F1 Y- I注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
( E+ R) F, C$ [! H% Q知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
