我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
( D% A- f& m8 }9 y材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚3 |: m9 S" D( w S7 I% R" |2 x5 a
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
) t; z' q: l& n% O6 ^% l鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
# x0 H2 S0 [6 ]+ L) t有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
6 ?/ A' T& W3 n: r* W! t 2、红糖姜茶（YJ 第一天开始
! Q8 N8 G9 j9 `' S T; T到 YJ 结束 1 天，% t1 n% V) p& O/ H( Z1 D
针对冷宫的JM）
' `' w! }! O; U1 |; c* O0 X% H" U①红糖姜茶（煮）' h9 A7 O+ \' u7 U* w$ O
功效：暖宫、活血/ N# L6 w& R0 [: }% O! `# [9 M
做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
& T& m: e5 [% i5 M g挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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②红糖姜茶（蒸）$ \3 W8 k) [0 B' m' h6 ]) a/ D
功效：暖宫、活血
M9 @. J2 l- V* t7 n5 P% ~方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤6 H( [9 ]& d0 P5 B5 a, @9 @
功效：促卵泡发育、补充雌激素1 ^/ y: Y* e6 |% G
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）# g ?" K9 k- B: J$ e; x5 {
②黑豆
( _$ I, C$ Q4 o, s功效：补充雌激素% G3 X' \& s" F# U
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 * J0 \7 o) @4 ^. f8 m( u# o
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4、水鱼汤+ j% N- s3 e: g' s" M! ^
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。6 p; x5 B( u1 q3 M; B7 _. T' r( T. W
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
) K* c& `3 b }, n7 l材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。5 d% X! H. E0 J' q5 g
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）& m, p9 _( f0 J: u8 y* @ x3 N
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
0 G4 z4 o1 _- D对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：. }1 i1 H: ?( U: P
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
^( k9 K9 I$ m' D功效：改善黄体功能不足
- t: c$ U/ w' G, U4 i3 d) o用料：黑豆30克、糯米60克" ~. {4 @9 {: |/ {& \: {
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。# o6 ]0 Q6 \8 ?( K" N
2 N% h" |- q* d) M$ @9 e7 l/ m) w6、送子茶* V$ H% E$ `2 O* R
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
+ a2 H, r' n, B9 Y! f饮用方法：每天早晚空腹饮用一次. k+ J+ n; ^, T+ L
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
8 O* F3 x p0 }4 R; f- j% a做法：
$ T1 ]! Z3 G4 L& U( s1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。+ d8 A8 ]2 Q; ~+ e
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
: K0 R* c2 p3 `, B* g注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
1 x z+ N8 ?- @" @知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
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发表于 2011-3-31 11:32
