我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！! ^6 V Q4 |& u
2 Z3 K% w' L3 e1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
) ~6 \. x( B1 a4 D; q材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚6 @3 J7 y& ]3 w
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
! S( y. U/ y" C0 [鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
4 W! f! V% M! B+ q& r7 u有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。! ~9 ] D0 _# x7 h8 Z+ p4 y
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始$ M% e1 O# T( I, x
到 YJ 结束 1 天，% K+ r2 M& S" ]2 ]3 [
针对冷宫的JM）3 q# i; E/ G+ D! H q# M
①红糖姜茶（煮）
; C6 B& |2 C( ^功效：暖宫、活血
, n7 D6 K$ h! C& ]做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
2 f F' F2 v a- T. [; b/ {挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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! F! Q, y% \" P0 j②红糖姜茶（蒸）' ^. a7 \% O1 t- }0 E
功效：暖宫、活血6 h4 c9 N4 H4 @4 g( i: ~
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了* U, m/ ]2 T; o% l. q
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤" C4 X. h. w" t" u+ |9 o5 h
功效：促卵泡发育、补充雌激素
' t1 I4 I# V1 D) N q9 k" [5 t: c泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
6 r. c6 t6 W- e V w②黑豆
# ]) }4 b' D) B) I4 R. Z功效：补充雌激素
* q( ?9 b r* W. ?将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 0 Q6 F. v/ E1 m+ \5 `
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4、水鱼汤
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, Y7 D3 Z _2 J+ Y+ Z作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。 _$ i: S9 p+ Q4 [2 z& R
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
, t: d/ y2 M3 }( r/ B材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。0 Z/ M+ l ~6 A
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）7 K% v' ~5 X% p
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。. U& y& @7 a) [+ S2 e a5 S) A+ F' x
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：: D. e' U4 G+ L
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次." K8 E$ X, Z0 j8 \
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）6 E8 Q( t! Z, |. M
功效：改善黄体功能不足) T# f' t9 c$ ~. H7 P6 r- j* Q, A! e
用料：黑豆30克、糯米60克
4 h) v$ R6 |" r) ]. x做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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% P$ E, w( h* y6、送子茶
& Z" w' t Y: ^7 D) d: |功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
" G6 c; N5 m/ z: @* ?饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
* t5 x7 v( [' f7 f/ T/ |" u材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
( M+ x* n9 q1 q" x9 z' p做法：
# S! f& E2 Q# S# K6 ]# m4 F1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。5 G- j' |; P7 \
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。8 H6 V5 t$ `5 I; ^0 Q7 Y/ j
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 0 W2 Q8 m: o. i
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发表于 2011-3-31 11:32
