lion161

  y: u3 W& A& [) T  j

7 a% w6 |8 g; P* \# L# E3 c9 e春季时间短,天气升温快,吃点粗粮啊,豆腐啊什么的,清火还健康.于是呼今天晚饭就是~~~ `~~~~# ~! {7 X5 H5 w/ h2 h' ]
9 v! E2 ?' J" A* [) ~! H
包谷糁稀饭,粗粮王啊~~~我通常再煮点红苕放里面,很好喝的啦~~~; R' ]+ o& G0 X' A

1 n( J9 [# S1 n: f5 @2 j( U" R6 g# U9 I5 ]/ g. ?' x. Q

) Y5 n. S; y$ D$ \2 a( z2 k; R  e! x4 u- @& g0 D
下图就是今晚的主菜.------小葱拌豆腐+清炒西葫芦.那个老碗是红苕下锅用.; z' U, }" M, H3 f
( P. [3 M" C  U* x6 f- a

* C4 H* K, j* ?2 c) b; h
5 ~' w2 i! o" c+ l! w, d& D0 |; G! m- B- s
小葱拌豆腐,,去热降火,一清二白的说...: k4 S- c  D  [- E: P
7 Q7 d8 T0 [1 k0 \. ]) w

2 h/ z( C' u# V' ]+ U清炒西葫芦,很清爽,很绿色,很自然.
; \+ J& r2 I# f1 V! X& m6 Z8 ?, C- _4 |  Y- _2 z$ n( ?6 ~7 b

% `( L- w( f# F# d4 A; w2 v
" R- b5 }3 w" B# r9 {3 l; L* @+ s" F2 K3 }; s% x

9 z/ D6 J5 a2 R1 m最终效果图有些眩虚,是因为饿了.
& U: w# h4 S+ N7 v' `! _4 A$ `- k* ]6 \8 C5 s! }
晚饭清淡些,还是全素,同意吗?~~~~~~~!@#$%^&*没有答复就表示满意的喽1 @! \) w/ U4 C

* T' ^! L+ E" o0 j: v* S呵呵~~~～～～～~~~～～～7 W$ n' W! D2 ]( Z

& {' h6 p7 Z, D2 G; F

xp母老虎

喜欢素食

lion161

素食适应群体很小众,从肉肉贴的红火程度可以看到~~~ ~~~

lion161

0 B6 U$ F6 y$ Y
' ]0 t; H+ x. J8 t, R
好几天没有做饭了,今天晚上依然是以素菜为主题.
, ]4 z2 w! y& z$ ]+ S% f. k8 M& Y; G! m9 J9 K& O! W6 V0 X* {
一个凉拌菜.材料有:木耳,豆腐丝,海带丝,花白.做法很简单~~~ ~~~
5 w& p/ L' d: m* i  g- M0 c" K6 s5 e1 ~
原料焯水后放入提前和好的芝麻酱,蒜泥,盐,味精吧啦吧啦,轻松搞啶!
$ \6 }: ~6 v, x% C4 h  |
1 H) d  X: W+ \& d! Q; X1 R: R3 s7 a1 F0 [4 |, \3 h, Q( }
- h6 {/ O( F$ E* s  Z" m  m

* }/ |) K/ x& n6 B1 ?/ O下一个是西葫芦炒鸡蛋,加根火腿肠搭配一些啦,比较简单~~~ ~~~完活." z& [4 N6 S) @2 ^' z. i
1 l+ V5 K/ E7 S. g

! U5 n; f4 O" J, p3 g+ Z0 E; S  S2 w

8 k( J+ o3 d- y( U% V0 M% V" q# D" d$ j
家常版的晚饭,低碳时代的楷模.8 X) Q; x" n8 V/ L( k# B' Z5 d

8 i& |) x% X, c) i) h
! Z: D2 E1 C0 T7 s& Q  ]) [; C
2 R8 x# n, m9 \' v4 _--------------谢谢观赏--------------0 q7 B. X6 I# Y( |0 K

草莓宝贝

吃素好，不用怕瘦肉精

小木芦荟

随便看看。。。

lion161

回复 丁丁豆豆 的帖子% \& Z/ G$ ~2 R4 U% |
& w, O! A1 w  Q' n( J6 a% v
谢谢捧场

lion161

回复 涵涵宝贝的妈妈 的帖子
! k" @3 o* `" Q! ^8 z3 d/ K* K. ?- l( b4 k) w) J
谢谢表扬

涵涵宝贝的妈妈

呵呵 巧手爸爸 * b! g3 b; _# D- N
晚饭清淡些就是好

18553530

豆豆，帮顶帮顶帮顶

子木妈妈

回复 lion161 的帖子
, f* |$ R$ w9 `8 G" Y+ V' Y- Z. l* b( q& z( h
谢谢，准备去买一个。

lion161

回复 子木妈妈@xa 的帖子
) a$ l5 ~& ^, u' j7 {( J8 q, j0 U2 D; N) b" s/ [+ e
小压面机轻工啊,义乌啊都有的买,曾经有个很有内涵的牌子叫"巧媳妇",现在应该还有.

lion161

回复 嘉明妈 的帖子8 J% ^# N- J+ l* o) h: }

2 d% m: P) E0 M( u( s嗯~~~ 是不用加水的,我是一不小心就弄成水煮的啦,咯咯

子木妈妈

想问一下，小压面机哪里可以买到？

子木妈妈

晚饭吃清淡一些，是最科学的！

嘉明妈

我本来想说：炒西葫芦还需要加水吗？

嘉明妈

原来是个爸爸，真不错，表扬！

lion161

/ H, f; |8 w, ^) t
% r3 i7 p& C3 A% V# x~~~~~ ~~~~中午一个人,整盆油泼面.~~~~~~ ~~~~~~~
0 i% ?; g* E- }% p# _! ^# L+ G- a' {3 B7 F! F
面是自己手工活的菠菜面,然后用压面机压制而成.纯天然,无污染,绿色健康.5 E8 f) a5 t; D( ?% n1 m( N

5 o# F! Y- O/ B: ^( l( q& _' y对于爱吃面的人来说,手工面,加上点小葱,辣椒粉,五香粉,热油一泼,滋喇一声,味道肯定没的说.可是要搁谁谁不爱吃面,见了这就无语了.呵呵* O" t6 S2 O: @

. S: f5 U1 l1 l( |+ r6 k
& T$ O6 B: q5 t3 D- ?2 m. x7 T1 l! i  y
+ t' y- ^: `9 j, m: R5 D3 c. L
) a4 w, V' k* I5 z" N/ O

: {% P+ K! C5 E" s# O7 E& I" L: A3 X
8 W+ I) E( Q7 s! M5 t+ d7 k

' U# o  Y; {* B2 K2 m
7 N; a& F$ i0 {3 r7 V7 d0 e

lion161

皓俊老妈 发表于 2011-4-13 10:37 / ^+ T/ g& {1 f- Q
我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿 ...

  g7 _( p) m9 d# h; G哈哈,也许是各家各户生活习惯不同.我们晚饭吃的的确清淡,基本上10点左右就上床.正所谓:午吃饱,晚吃少,早睡早起精神好!

皓俊老妈

我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿！