lion161

5 z3 B$ J, J8 w' k8 H' ]$ h) e

; C* |$ P% \5 v  {# f' V4 L春季时间短,天气升温快,吃点粗粮啊,豆腐啊什么的,清火还健康.于是呼今天晚饭就是~~~ `~~~~
  c6 S& [( o( ?/ o; e5 o3 f" N) y8 s0 J# E- ^+ A
包谷糁稀饭,粗粮王啊~~~我通常再煮点红苕放里面,很好喝的啦~~~
7 M9 ?$ ~5 R9 [: b* I& J  c& ~, d9 _
  M; k5 x' B$ h6 R8 ^  b0 p% O1 V+ S3 e2 ?& G, C
0 @# h" J% t1 y" E  D

7 u8 f1 L/ H1 O% [3 h# @( K下图就是今晚的主菜.------小葱拌豆腐+清炒西葫芦.那个老碗是红苕下锅用.( N. T  h2 a! p

/ V5 U7 m3 m5 f* H& L' G
+ A, M7 y5 u5 u% n( Z  s
2 ^4 u; t$ z& o+ b+ T9 |6 ^( O( D+ _0 }" v; y  J
小葱拌豆腐,,去热降火,一清二白的说...
+ Z" _5 A6 N3 C$ E* s  a
: s3 g6 S  e$ v, e: r. K1 N
* s+ O: Q* |* M5 \; D  i清炒西葫芦,很清爽,很绿色,很自然.
$ V; g- Z0 q. D& Y7 }
# Y' |3 K. M8 O: c1 b' B$ ?- E. _$ b! @3 g

, f7 ~7 i/ S8 b6 J/ O
  i/ l+ I) I. @! ^# ]
: b- R" e4 W: A+ R( ?0 V最终效果图有些眩虚,是因为饿了.- U3 [, L6 Y. L* G, |

7 Y1 v0 Q9 ^: u5 s# a晚饭清淡些,还是全素,同意吗?~~~~~~~!@#$%^&*没有答复就表示满意的喽
% A: a8 U- R6 N% F( O
7 P6 ?( j0 K. U* v1 X% B9 @" N! m7 r* a呵呵~~~～～～～~~~～～～0 K0 i4 P( Q5 D( b

6 h1 m3 N7 e& E4 l* T- a% w. R

xp母老虎

喜欢素食

lion161

素食适应群体很小众,从肉肉贴的红火程度可以看到~~~ ~~~

lion161

; X/ q/ u( f0 ?( }' S4 `/ @) [4 v. n* A; @
好几天没有做饭了,今天晚上依然是以素菜为主题.' Y6 I- |& B- W. b

3 ]3 |  D1 s7 |% }一个凉拌菜.材料有:木耳,豆腐丝,海带丝,花白.做法很简单~~~ ~~~
8 r0 F( x) J; ~/ C, s) b& d* O* b; Z& k- B8 q# d% X: U
原料焯水后放入提前和好的芝麻酱,蒜泥,盐,味精吧啦吧啦,轻松搞啶!
7 U* P( q  v3 O, S5 V$ c5 x9 _
$ n  @& |6 w5 e7 U0 o! f; ]. p( C  B2 _
& l& L- L* S7 Y0 e9 n% d! J4 p3 [6 ?& f) e+ I) z" T  S3 o
/ a. ?3 W, T" z6 d* `: E6 ^
下一个是西葫芦炒鸡蛋,加根火腿肠搭配一些啦,比较简单~~~ ~~~完活.8 `* g8 ]4 S$ g& W
2 e  H( B+ R+ k" [8 D
& y3 u' q. I3 E- [# q5 q" H
& y5 q  I% w0 ?/ ~% p- I

5 F+ w6 S2 S5 Z2 ?
. b$ ^9 `2 j' C2 G6 w8 p4 V家常版的晚饭,低碳时代的楷模.
6 x: q/ x- ]# n% |3 C) [" S+ Y. d2 V
0 B( x- \. O7 U5 J2 H
* B  ~  `9 p7 a3 ]2 V, u& v& p/ G' ^6 R3 ?6 v
--------------谢谢观赏--------------
4 k- N6 |7 R) o5 D4 v- ^

草莓宝贝

吃素好，不用怕瘦肉精

小木芦荟

随便看看。。。

lion161

回复 丁丁豆豆 的帖子
, K+ F) J- D+ k+ U. o0 K! b/ x( i. P+ u# ~
谢谢捧场

lion161

回复 涵涵宝贝的妈妈 的帖子* N6 G. }4 L' p
& p0 ]  j: _' `1 {$ E' t9 ?
谢谢表扬

涵涵宝贝的妈妈

呵呵 巧手爸爸 2 H/ I" B! n" |& B9 n6 |; V0 U
晚饭清淡些就是好

18553530

豆豆，帮顶帮顶帮顶

子木妈妈

回复 lion161 的帖子; T* F! g; x& A
1 |* _! E7 j+ @& q2 p0 |# {
谢谢，准备去买一个。

lion161

回复 子木妈妈@xa 的帖子
( U4 e( _& G. u4 X6 l; U4 u
# i6 a0 C  {. b* n小压面机轻工啊,义乌啊都有的买,曾经有个很有内涵的牌子叫"巧媳妇",现在应该还有.

lion161

回复 嘉明妈 的帖子
& P- V  |% k- i& o! L* e, Z9 W
嗯~~~ 是不用加水的,我是一不小心就弄成水煮的啦,咯咯

子木妈妈

想问一下，小压面机哪里可以买到？

子木妈妈

晚饭吃清淡一些，是最科学的！

嘉明妈

我本来想说：炒西葫芦还需要加水吗？

嘉明妈

原来是个爸爸，真不错，表扬！

lion161

& k% y5 c3 ?/ `& M! V' h

+ e% X5 y, F. F) K1 Z~~~~~ ~~~~中午一个人,整盆油泼面.~~~~~~ ~~~~~~~! u5 b7 _2 r# b! G9 x; x' b; Q

& X6 ~5 ^- i# ]面是自己手工活的菠菜面,然后用压面机压制而成.纯天然,无污染,绿色健康.
5 v3 I% S" |3 R1 ~1 A
$ x& F0 i. W2 q' k6 w% f+ c. S& p对于爱吃面的人来说,手工面,加上点小葱,辣椒粉,五香粉,热油一泼,滋喇一声,味道肯定没的说.可是要搁谁谁不爱吃面,见了这就无语了.呵呵
* T2 n" A: ~8 J1 @% t$ \4 s9 w5 J' n' w" V
& s% V, ~9 V- w

& C, f* {: j- V9 X2 t# e
5 h1 w- z1 v$ P5 _( b7 D
' J% J1 j$ x0 {8 x: ]2 }: n( _5 K4 B2 m; Y( ]' \) V% L0 w! G$ H
2 s) A! Z' b0 ]& \' h# }
. B4 |, W% k* \" D7 y" {

( v/ y4 A  D5 k2 M
$ j: C2 B! n+ H% p2 ~

lion161

皓俊老妈 发表于 2011-4-13 10:37 8 Z3 q$ v6 @' @% l7 b* b
我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿 ...

3 ^4 u- f3 b* u" c0 b
哈哈,也许是各家各户生活习惯不同.我们晚饭吃的的确清淡,基本上10点左右就上床.正所谓:午吃饱,晚吃少,早睡早起精神好!

皓俊老妈

我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿！