lion161

; y6 `" q0 V$ t# F( I5 j
) @: i5 }/ f9 Q
春季时间短,天气升温快,吃点粗粮啊,豆腐啊什么的,清火还健康.于是呼今天晚饭就是~~~ `~~~~
* U# N8 S0 v3 ]* v/ ^$ B( L. e
6 X( e6 X; }# H0 b$ f包谷糁稀饭,粗粮王啊~~~我通常再煮点红苕放里面,很好喝的啦~~~
0 ?2 u* S+ I6 M7 b) {( c5 T% Y3 S! n" \/ g, G
6 x7 G; i3 M' L3 Q5 Y% t1 ]
  C9 V) M: H  E/ Z7 l' ]9 P

9 z" [! b' n1 b' m5 m下图就是今晚的主菜.------小葱拌豆腐+清炒西葫芦.那个老碗是红苕下锅用.- r% y" q& e5 N# d! |

$ v, Y! N" u, S' [3 f9 R- e7 R4 o3 y$ Q4 Z2 ~
( t" v4 T* i2 J/ c7 p

) r# [7 f$ t9 M. u7 e小葱拌豆腐,,去热降火,一清二白的说...
$ s. }7 d' [* Q& T9 P! l! N
$ x' E( L7 x5 t% p$ K% F' [- d( `: K# W( G; G2 \: O' g
清炒西葫芦,很清爽,很绿色,很自然.% h4 u: q( i  a2 h" V

4 b+ u$ m' \3 B
+ c' t- {" E- y% e( ^6 t" d
! k9 q8 j- u1 E3 l3 l: Z+ A5 q) Y! O" w. D' O% F3 l  d3 s4 Y
/ _9 P. v) C$ Q6 w6 l
最终效果图有些眩虚,是因为饿了.
# w$ B0 T$ P- }% i
9 @7 ?* }7 r% E7 D) I# D$ V; J晚饭清淡些,还是全素,同意吗?~~~~~~~!@#$%^&*没有答复就表示满意的喽
4 k+ {/ @) j- g
' u3 |# n3 ^! @& x呵呵~~~～～～～~~~～～～# J% ?" p, y/ H. j
. h1 C! M# ]; v! H- u- Y4 `

xp母老虎

喜欢素食

lion161

素食适应群体很小众,从肉肉贴的红火程度可以看到~~~ ~~~

lion161

4 a: |9 I: U/ f
1 k  j( z% a  H" F0 v; U" l好几天没有做饭了,今天晚上依然是以素菜为主题.
7 t. l+ c& a; `: y; a' Q2 B
2 p3 K  ?% F0 f+ Q一个凉拌菜.材料有:木耳,豆腐丝,海带丝,花白.做法很简单~~~ ~~~4 q2 P  u7 V! t5 [1 r% I% y

7 I! g& T: n! ^$ m1 K# v: c原料焯水后放入提前和好的芝麻酱,蒜泥,盐,味精吧啦吧啦,轻松搞啶!
& [  B: ~+ t/ A# |1 Z# ?4 _3 k) o
8 g5 C8 ?( D8 \; V. i! @  S2 c0 F" S: H

% [6 f) P1 ^# D3 A9 I3 Q  j7 X9 o% _- E6 ~5 q6 a
下一个是西葫芦炒鸡蛋,加根火腿肠搭配一些啦,比较简单~~~ ~~~完活.
  a3 c. `. @4 a/ Q1 I8 [5 P
0 J8 j! W) ]6 W5 @3 @! H5 M. X
. o' z1 Q) {8 Z' ~7 h8 I( u
' x- Q: d8 \) ^3 I
' s' G. C& V, l8 g$ \/ Y1 Q
0 B+ B* W3 S2 B9 E/ ]家常版的晚饭,低碳时代的楷模.
9 H8 H  W( J5 _$ B1 `/ d! O" m' x& r9 K$ n+ |; d* q( T
4 q( K2 Y# f" U9 c
& V& m/ l3 K! e  O& E  D. i2 ]- j
--------------谢谢观赏--------------4 O) B& X/ R3 z+ S. c

草莓宝贝

吃素好，不用怕瘦肉精

小木芦荟

随便看看。。。

lion161

回复 丁丁豆豆 的帖子
# T2 B8 ^' |2 }+ I. @! a) J% |2 {" B7 m6 e6 g
谢谢捧场

lion161

回复 涵涵宝贝的妈妈 的帖子
! q. e8 S3 \+ u+ e# Z9 b- J1 @* e; t- z0 o: F; e; Z( {  \+ F
谢谢表扬

涵涵宝贝的妈妈

呵呵 巧手爸爸 ! Z$ G- G/ {; t" X5 t# ]
晚饭清淡些就是好

18553530

豆豆，帮顶帮顶帮顶

子木妈妈

回复 lion161 的帖子
2 i* ~2 ?: t. d2 u
/ C7 w1 Q2 V9 `+ o1 M% t) v谢谢，准备去买一个。

lion161

回复 子木妈妈@xa 的帖子
6 Z9 K& N( i8 R& \9 G" G
; B: }5 n9 k+ E" k4 e; p小压面机轻工啊,义乌啊都有的买,曾经有个很有内涵的牌子叫"巧媳妇",现在应该还有.

lion161

回复 嘉明妈 的帖子9 R% G3 S$ `" V
4 `# F  z1 @6 B0 L7 q
嗯~~~ 是不用加水的,我是一不小心就弄成水煮的啦,咯咯

子木妈妈

想问一下，小压面机哪里可以买到？

子木妈妈

晚饭吃清淡一些，是最科学的！

嘉明妈

我本来想说：炒西葫芦还需要加水吗？

嘉明妈

原来是个爸爸，真不错，表扬！

lion161

% Q+ C4 |/ h; R* Q  ^- @$ f" Q1 b3 `4 D" ^4 b
~~~~~ ~~~~中午一个人,整盆油泼面.~~~~~~ ~~~~~~~
0 @4 g8 g! w) G& o( j! X$ C2 M8 b$ U6 e# [8 W
面是自己手工活的菠菜面,然后用压面机压制而成.纯天然,无污染,绿色健康.4 z, M$ j0 d  z4 \! k7 y
) D$ \+ u' M7 w' F) A/ \& n% t
对于爱吃面的人来说,手工面,加上点小葱,辣椒粉,五香粉,热油一泼,滋喇一声,味道肯定没的说.可是要搁谁谁不爱吃面,见了这就无语了.呵呵9 H. ]* ^+ M6 @# ~6 t1 M) o
4 i  l8 y' g: K' m

0 ~- C1 {( [) A$ |3 ?
/ b: i" x8 R: T, T+ A, h% Q7 t& t7 x  q& R$ d$ i

6 }' T& k; X4 g2 L; _6 v( E# ^& y& }) T3 v8 E" y

0 C+ K5 ~$ l- w; y" {- Z9 `0 L+ G: U) \: A; N

; n9 u' N6 o0 i9 R
: n  D+ V/ {5 W8 ~, y

lion161

皓俊老妈 发表于 2011-4-13 10:37
" _1 ]; u: f) c$ ?  \5 Y9 H我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿 ...

' a3 k9 ~7 D: l2 ~
哈哈,也许是各家各户生活习惯不同.我们晚饭吃的的确清淡,基本上10点左右就上床.正所谓:午吃饱,晚吃少,早睡早起精神好!

皓俊老妈

我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿！