lion161

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春季时间短,天气升温快,吃点粗粮啊,豆腐啊什么的,清火还健康.于是呼今天晚饭就是~~~ `~~~~! l% W, ~: m2 e8 z, K8 q
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包谷糁稀饭,粗粮王啊~~~我通常再煮点红苕放里面,很好喝的啦~~~  S! c+ @1 S3 X! }1 x6 X8 |' V4 L
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下图就是今晚的主菜.------小葱拌豆腐+清炒西葫芦.那个老碗是红苕下锅用.; \2 W% H. a: K

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& T3 O/ h* v3 U, [; g/ r小葱拌豆腐,,去热降火,一清二白的说..." `9 i9 o7 K" Z  _+ t

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清炒西葫芦,很清爽,很绿色,很自然.
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7 f4 u4 |3 Y' G1 s% e最终效果图有些眩虚,是因为饿了.) k9 s' a. _7 ?( |5 O) \6 H

/ E& N4 I0 d# w0 N3 B晚饭清淡些,还是全素,同意吗?~~~~~~~!@#$%^&*没有答复就表示满意的喽% ^  v. k0 M% |4 F9 P  b( s1 }* F

& W, d% e  r# V: X/ {( A: ^呵呵~~~～～～～~~~～～～3 U  z  Z3 s- F8 I0 X) }( i7 g

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xp母老虎

喜欢素食

lion161

素食适应群体很小众,从肉肉贴的红火程度可以看到~~~ ~~~

lion161

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好几天没有做饭了,今天晚上依然是以素菜为主题.6 |) \) B: {8 ~+ }: f- J( m

" J1 G; M, r. H, o* K( }一个凉拌菜.材料有:木耳,豆腐丝,海带丝,花白.做法很简单~~~ ~~~1 C& `5 {4 p" q0 V1 [0 [
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原料焯水后放入提前和好的芝麻酱,蒜泥,盐,味精吧啦吧啦,轻松搞啶!
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. |6 s+ d0 i5 C! O2 `下一个是西葫芦炒鸡蛋,加根火腿肠搭配一些啦,比较简单~~~ ~~~完活.) ]5 Z! K0 T$ }$ |& O
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/ Z0 y1 m. [( f- i% J家常版的晚饭,低碳时代的楷模.
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--------------谢谢观赏--------------
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草莓宝贝

吃素好，不用怕瘦肉精

小木芦荟

随便看看。。。

lion161

回复 丁丁豆豆 的帖子- G- [% v1 u# P" e9 m

4 [/ l  H9 U5 L0 x2 _谢谢捧场

lion161

回复 涵涵宝贝的妈妈 的帖子: p5 l6 J! j' K
" }& u% k9 u; h0 h$ F
谢谢表扬

涵涵宝贝的妈妈

呵呵 巧手爸爸 7 C9 k0 h9 k; j* T1 C, J+ p
晚饭清淡些就是好

18553530

豆豆，帮顶帮顶帮顶

子木妈妈

回复 lion161 的帖子
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. w3 N! w/ e. a谢谢，准备去买一个。

lion161

回复 子木妈妈@xa 的帖子
) Y  s8 e  X- B1 \) Q& i' a/ Y' J3 S2 {9 O# h. T" F  C
小压面机轻工啊,义乌啊都有的买,曾经有个很有内涵的牌子叫"巧媳妇",现在应该还有.

lion161

回复 嘉明妈 的帖子. O  ^; n# _8 z1 Z
: X) |  X+ a5 I2 Q- K+ ~( n3 J
嗯~~~ 是不用加水的,我是一不小心就弄成水煮的啦,咯咯

子木妈妈

想问一下，小压面机哪里可以买到？

子木妈妈

晚饭吃清淡一些，是最科学的！

嘉明妈

我本来想说：炒西葫芦还需要加水吗？

嘉明妈

原来是个爸爸，真不错，表扬！

lion161

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# t0 c8 I  v; d* C' G7 Q" X. d: O~~~~~ ~~~~中午一个人,整盆油泼面.~~~~~~ ~~~~~~~, Z1 L( j! b# ]& `( q7 K# ~

+ h5 B) G% V2 s( O) u( @* j. l4 K面是自己手工活的菠菜面,然后用压面机压制而成.纯天然,无污染,绿色健康.
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" D; ^  |9 Z$ O0 G( o; E8 a对于爱吃面的人来说,手工面,加上点小葱,辣椒粉,五香粉,热油一泼,滋喇一声,味道肯定没的说.可是要搁谁谁不爱吃面,见了这就无语了.呵呵
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lion161

皓俊老妈 发表于 2011-4-13 10:37
8 {4 `& w8 \6 s我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿 ...

& G. O/ J6 [. k0 \5 p哈哈,也许是各家各户生活习惯不同.我们晚饭吃的的确清淡,基本上10点左右就上床.正所谓:午吃饱,晚吃少,早睡早起精神好!

皓俊老妈

我要做这么清淡的饭菜，别说老公会提意见，就是自己都会觉得没吃好的，吃了这样的饭菜不到晚上9点我肯定饿！