唐不苦

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% g+ I  s, T% N! S       奇奇妈这周六上午会炖燕窝，很希望把炖煮燕窝的一些小经验分享给大家，欢迎热爱养生的姐妹们这周六上午如果有空的话来我家交流品尝哦！
/ R4 s$ ^& Y6 Q* W3 Y6 Z% x       吃燕窝的好处可多了，我从孕期到现在一直都有吃燕窝，现在是间断式吃。我觉得吃过燕窝后皮肤变得光滑了，有弹性和光泽，有一定抑制皱纹生成的功效。做孕妈咪的那段时间吃了燕窝感觉自己没有这么疲惫，走起路来还是箭步有力，宝宝生下来皮肤白皙。我产后也坚持着吃燕窝呢，觉得身体恢复得快，很有精神，而且奶水也好。建议大家有兴趣的话可以过来我家了解尝试下燕窝。
$ \& v1 ~1 }" D+ s, t) w" B      其实炖燕窝也挺简单的，没有想象中的那么复杂，下面就给大家分享下我前段时间炖制燕碎的过程，因为干燕窝在长途跋涉后很容易碎掉，大块的成为大、小燕条，较碎的就成为燕碎了。吃燕窝的燕碎是最经济划算的，算下来比去美容院做一次美容划算多了。呵呵！) _) I; N0 E9 B3 Z/ o; Y4 H
演示开始了：
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1）我用家里的中号不锈钢勺子称出来3平勺，大概就有这么多。
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  l: p/ n* J. X, q( @. H# e8 b2）先在碗里注入温水（夏天常温水）泡发4个小时左右，简单清洗过滤一下。。。
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3）换干净的温水继续泡发4个小时左右：看看，已经完全泡发开了" K# }+ J5 e2 }3 S0 V" x1 t* O; V

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唐不苦

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; m* C' B3 v5 {2 c2 e! G6 _回复 清茶@xa 的帖子* {! U7 Z* V* [: b" J' v0 n

) V7 l& s5 d6 F7 V1 i- t基本上不用挑的，只有少量的小绒毛，如果能忍受就不用挑了，受不了就随便挑两下就干净了。你在哪里买的燕窝呀？有兴趣可以来我家看看http://shop63723132.taobao.com: m2 w0 X# w  r+ l

清茶

不需要挑燕毛吗？我买的燕盏每次都很多燕毛？

唐不苦

回复 keli123 的帖子, V9 x/ O# \: T
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我在妈网上已经开燕窝团购二团了，在我家能看到燕窝的样子。有兴趣的话过来看看吧。& s: W* i) A4 X6 b, _! f* f; o
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http://www.xamama.net/thread-450107-1-1.html

keli123

在哪能买到哪

唐不苦

4）从泡发碗里把燕窝捞到炖盅里/ ~  b  J. ]: _2 g$ {

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$ R) ?/ B8 X! H" U0 o% u- c" q2 E1 {5）把泡发后的燕碎放入炖盅内，把泡发的燕碎的水倒进去，没过燕窝即可。
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+ I0 w  T' m& ^( k' }6）把炖盅放入炖锅内，水位在炖盅中部即可，开大火煮开后转文火炖煮30-40分钟左右。最后再放冰糖调味即可，我还放了些枸杞子。
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/ @7 U- D* P8 P7 T这盅燕窝碎炖好了，看起来也蛮有食欲的吧，美味哦~淡淡的蛋清味~~~
" v& g: s' ?! p2 Q7 i* n7 V' ~每天早上空腹吃上吃2-3汤匙，好享受哦！8 e; v2 n3 F8 t8 S
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. S8 J' p- ~+ @% k  n$ G: o! Z奇奇，你也来尝尝吧。。。/ Y7 O0 p' S  \
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+ R+ R1 j: H% a+ `, |3 ^**温馨小提示：奇奇妈觉得燕窝碎够实惠，如果做为日常保养绝对是不错的选择！算起来比去一次美容院更加划算，而且大家都知道的食补要比美容的效果来得好哦！: c- }. d% ~. l! O; Y# g/ T

# [0 M, k: F' D7 q**欢迎有兴趣的姐妹这周六上午过来我家品尝燕窝哦!奇奇妈和奇奇宝宝很愿意借此机会多交些好朋友哦！4 ]  {: ?% A" ?. U) N; \/ D

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