笨笨熊

1、芝麻：

- C4 b$ I9 d8 p7 G, Z芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。# `8 V2 ]  H$ F$ h8 k6 E5 ]9 q
2、香蕉：
6 x; Z4 B4 I" ]& ^. k                                             
( H5 O) r0 ~  h香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
5 d# S& m$ X$ j3、苹果：
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苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。$ P' @( [/ p+ M/ t
4、红豆：
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  `6 G  M: L) y& |. _, n可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。2 q  V* V6 v* ~. d* S( x
5、西瓜：# ]. V4 S1 l! o- |& Q
                                                
$ @+ z+ l& L: u9 Q2 J" q$ ?西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
- ~, u! L6 k& A6、沙田柚：2 t$ i- F: U% J$ q6 N
                                                
5 X) E! p$ D( y9 M; a9 E& L8 @5 e卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
+ N" h6 U, n# O" }7、芹菜：9 N" l0 E  g% O" y* f& J" c# P; r6 C4 Y

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芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。2 v6 }2 M2 h& N# P( F
8、菠萝：* S( ^5 ]( v$ N7 u( @8 j
                        
/ A" A) s# \5 b7 O, D- I/ J# b+ C多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。; z$ b5 q, t5 M$ ^" ~9 @' ?! Q
9、奇异果：2 t& D) K# X1 r$ v
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奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。    + Y+ M3 N+ u6 I: I  l$ X
10、西红柿：# H8 T" a2 J. L7 u
                 
. X" ]' k! P/ j西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。: {- x+ ~: Z+ [0 H+ i
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guoguoyanrui

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美伢

:wanwan84: 我只想知道哪种肉吃了可以美腿??

雨菲她爹

谢谢啦:wanwan33: :wanwan33:

小语妈

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guoguoyanrui

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凯茵妈妈

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悦妈咪

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咿呀妈咪

学习:wanwan79:

淘气包

笨熊，看来你还挺关注我们女人怎么保持身材的吗！:wanwan20:
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) U5 l1 A8 I/ ^8 W0 e, y$ H难怪你LP的身材保持的那么苗条呢！:wanwan14:

布布熊

:wanwan18: :wanwan33:

瑄儿妈

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lucy妈

呵呵，不要照片也能看明白!wanwan88.gif

opaamm

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您老的图片又挂啦