笨笨熊

1、芝麻：

+ ^( N8 T9 w. v6 X# e9 u芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
% Y3 j8 P! k& P# ~9 y  h2、香蕉：# g( s. \8 K* h' m  c/ B5 M# m
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香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。. O  g% q! R8 _/ P
3、苹果：
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- s" W' z3 O$ Q, @+ ^0 z苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
5 ?$ `4 r7 J) y8 s. u5 O4、红豆：" u6 X* J. I% L5 _. c
                                      
3 w* V6 z/ H3 k, b- Z- \% ]' M可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。" E9 M/ y! ?% {# ^# O6 N% U* q  a
5、西瓜：
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西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。( E4 v/ l! y8 X4 l5 l1 I6 q
6、沙田柚：
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! F$ L& L! w; j1 O% |卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。/ q7 E! N2 m, H9 W& ?
7、芹菜：
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芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。
2 q* b: E- [+ j* j8、菠萝：
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多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
. Q: J8 r" \2 g' F: I9、奇异果：
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奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。    # ?0 w% i( h+ m; g8 P2 m- c7 @% d
10、西红柿：
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西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。
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guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

美伢

:wanwan84: 我只想知道哪种肉吃了可以美腿??

雨菲她爹

谢谢啦:wanwan33: :wanwan33:

小语妈

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guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

凯茵妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

学习:wanwan79:

淘气包

笨熊，看来你还挺关注我们女人怎么保持身材的吗！:wanwan20:
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难怪你LP的身材保持的那么苗条呢！:wanwan14:

布布熊

:wanwan18: :wanwan33:

瑄儿妈

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

lucy妈

呵呵，不要照片也能看明白!wanwan88.gif

opaamm

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您老的图片又挂啦