笨笨熊

1、芝麻：

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芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。  x" U1 ^: }% g9 a& M" H
2、香蕉：
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; r5 r9 C; @9 W- R; _7 r- v/ }香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。! v& r" b2 ?! w5 }% T/ w. S) z' L
3、苹果：
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8 |" x) j+ s3 p4 ^. |2 k2 o7 E苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
: ^$ q2 d1 V: ?+ R' L- p4、红豆：3 {+ Y& n: \8 c) h: L% h
                                      
6 I6 ]; j$ z% ], Y' H可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
! \- B4 F  ?0 F! H8 y5、西瓜：
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" {7 f0 r! O, Q6 T0 l" Q0 a西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
) f4 y/ ~- Y  Z6、沙田柚：
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卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
: \7 ~3 c' G6 B; F# P7、芹菜：+ g1 E  ~3 B. B" }' u

( q. |2 L7 |8 G7 M: V; H                                H6 n, v( k, e; P
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芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。9 |# }# K8 |4 m- K0 O3 ]" A
8、菠萝：( h: m) X3 @) E/ I" c* [7 s
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多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
4 r2 d! ]  ~* U' a  _9 R9、奇异果：9 P6 W* Y) _6 X/ E
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奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。    5 G# [1 [% r7 x6 Q& N- T8 Q/ e2 b7 g) P
10、西红柿：
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西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。
) J+ [5 A6 Z! y& E+ F* i0 W' N:wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21: :wanwan21:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

美伢

:wanwan84: 我只想知道哪种肉吃了可以美腿??

雨菲她爹

谢谢啦:wanwan33: :wanwan33:

小语妈

:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

凯茵妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

学习:wanwan79:

淘气包

笨熊，看来你还挺关注我们女人怎么保持身材的吗！:wanwan20: 0 a; g: Z! l( v" l7 n- m7 d

) ^1 j8 m- i+ i% L' C! {3 S* t7 x' t+ h9 ~. {. n
难怪你LP的身材保持的那么苗条呢！:wanwan14:

布布熊

:wanwan18: :wanwan33:

瑄儿妈

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

lucy妈

呵呵，不要照片也能看明白!wanwan88.gif

opaamm

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: ; k& E- M( c# O' U7 Z
您老的图片又挂啦