笨笨熊

1、芝麻：

0 S% X, y. }& t" \" P7 z芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
- F; M6 Z2 s; s2 z+ R2、香蕉：
; [5 S+ Y7 j. F$ h) ~( }6 N' X                                             
, R8 Q, T# `. `, H3 U+ U3 [香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。- j2 y$ U! h9 b' g% r! Y# X
3、苹果：
9 k& M9 t/ u) t3 u. ]% E5 T               
7 t5 Z! M, H0 ?" Y4 N; {苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
; J! W1 z/ I1 H8 }4、红豆：
- E& Y( Q+ n/ [- c, O" P                                      
$ K, o2 E- P, j$ m  \! Q! O可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
( ]- I1 L, _- w+ Y  O, ~4 D  P5、西瓜：5 f3 B6 C9 f6 }6 b1 F
                                                
, m( e, ~5 N& T西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。" w/ O  v5 o/ i9 Z( n4 {+ L% T. {; ?
6、沙田柚：
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卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。) w. G" ~2 m2 P
7、芹菜：
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芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。' I( t3 s$ e  g1 B. M* W
8、菠萝：
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多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。" r6 [& p1 a# h1 R2 a/ G
9、奇异果：
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: S' S0 L1 k: O2 m奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。    # m+ ?# y/ `8 e
10、西红柿：
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西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。/ G* G) U$ M0 d4 |. g
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guoguoyanrui

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美伢

:wanwan84: 我只想知道哪种肉吃了可以美腿??

雨菲她爹

谢谢啦:wanwan33: :wanwan33:

小语妈

:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

guoguoyanrui

:wanwan79: :wanwan79:

凯茵妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

悦妈咪

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

学习:wanwan79:

淘气包

笨熊，看来你还挺关注我们女人怎么保持身材的吗！:wanwan20:
* d& N' B3 H. k
5 Y: x, e* c( U' I) n, i5 Q& Y1 P- k1 |
难怪你LP的身材保持的那么苗条呢！:wanwan14:

布布熊

:wanwan18: :wanwan33:

瑄儿妈

:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

lucy妈

呵呵，不要照片也能看明白!wanwan88.gif

opaamm

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您老的图片又挂啦