心言

1、肝末西红杮*  R- T- G/ w, J% I6 H# C
原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许$ c0 Z9 h) y& E- Z
制作方法：
; F- v1 Q0 ?3 j; u) G; ^1 e$ m  p将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用;
  |/ w" [, r2 ]将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。*2、花生(芝麻)粥*; E9 f6 N* J% z1 n+ I
原料：花生或芝麻/ w# X" w. o" Y7 ^( k1 Q- [
制作方法：
3 x7 K2 ^: X3 D" }' v, I1 \- t将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

布布熊

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slhello

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悦妈咪

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小北北

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椰子妈

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思远妈妈

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zhaoelle

半岁的宝宝能吃吗:wanwan61:

辰辰妈咪

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心言

10、猪肉豆腐羹*$ `% C. s  [( W% h) k" U" e
原料：肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许6 y3 w- o, M: }/ H3 T) z. H" ^$ ^  D
制作方法：
# D. U. T( |7 A7 u5 V' g/ `8 x将猪肉洗净剁成肉糜，加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
+ k% D7 h* _' t: _: x$ v将豆腐搅碎，加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。) o* L6 x; u% ~# |6 S; {: i
将豆腐肉泥上屉蒸30-40分，即可食用。
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# `- k/ K; k8 I4 U* `人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件

心言

9、金针菇面** W" b, |8 T; ~6 m* w9 x7 Q
原料：龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜2颗、葱、植物油、盐、香油适量
$ e5 s; i3 P3 p; D+ j7 L  R( \# Y- _制作方法：: h- i3 H" }% V
金针菇洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末备用。虾仁切成小颗粒油锅热后，放入金针菇，葱花，并加入少量食盐炒入味;
9 h* g8 Y# a$ X; i5 j加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面;
# L' f$ B; P& v面熟后，滴入几滴香油即可出锅。

心言

8、肝黄粥*/ R9 X+ I# T3 f( v
原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
- ?0 C( r# K: J  c" j制作方法：9 B. z/ s) H5 ]
将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟;
) f% a$ Y7 l, `& ~2 ~熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用;
: R1 g3 e% m% s  B6 K! ~. F将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥;. l  k6 h1 j7 S5 q, P8 o! q
将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。

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7、豆腐羹*
8 E2 V* j4 D- w. V! \8 V! y6 B0 }7 h原料：准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
- n7 D2 X$ t/ m3 l) e, i" U制作方法：
! P3 Q* i) n$ T' [7 F8 B" d将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混合，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。

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6、肉末青菜*
2 Y$ ?& F+ B6 _- p7 O8 G原料：准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许
& v" @1 i$ q# P5 g& a: ^+ n" O* d0 b4 B制作方法：
0 K& I/ |* k% t; H2 B4 ]% u将肉末放入锅内，加少量水，用微火煮熟后加入少许酱油，糖，酒。另起锅放植物油，油热后将肉末倒入，翻炒片刻，再倒入青菜末一起炒，炒熟即可。

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5、香菇鸡粥*
6 B, M/ v* J: A原料：大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。; H& e* O  Y: @/ V& i
制作方法：# s6 j9 {* Y. z7 C; j. c* @" h$ i
将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎;
; b! p- \* _0 C6 W2 y: j& v油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味;& N4 g' N( W' W) z# m
把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合;. W# P4 S$ z/ }6 `
加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜;
5 _- q' [" U6 V7 r9 ]用少许食盐调味即可出锅。

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3、什锦豆腐糊*
* M) |5 ?& |3 i原料：嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，
8 u8 G' F* \2 p肉汤各大1大匙。
" _7 o  C; q5 m* r. Q0 ~2 U9 @制作方法：
& m- ?" @' {  m- j4 D$ }   将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。*4、枣泥花生粥*
# p, b2 [/ t1 v/ |( g1 C原料：花生米20粒、红枣5枚、大米30克，白糖适量。& X( k9 T$ O3 A: Z+ ]9 s
制作方法：+ {6 p& {" u3 {/ B( @1 T! N
将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用;/ V/ y* x# P0 _+ b7 X/ R) Z5 r: r
将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥;9 U: Q) d0 M) v( [: T; w
粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。