yaoshaoru

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我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。' v. Y# T* ^* o4 X! j0 s+ V: E
感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................
0 y- s: d6 U' [, A% w' A最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。
! Z: A: N5 j$ ]/ C我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。! a6 L) P) s$ k# u0 Y# I
想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
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0 X8 R# ~1 X8 j3 V7 Q8 H当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。
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5 J8 V* |& E! i+ ]) I感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 8 Y8 n; C3 e8 D. H, p
（夏季避开白天食用，可晚餐食用）
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" n8 _) \8 N) z1 V5 y* @( g对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
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黄瓜不是的噢 ' V! ?, c2 h4 w) I- o, t, M6 o# X
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echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！
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yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子' w/ }, G- h; A+ V

. U' p8 q9 ~! f, B, x陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

芊妈~~

马齿苋
4 `0 s  K, v) C1 A& D+ V# w我还从来没听说过是什么？
! V8 p% z# c! g' d

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

小鱼儿2003

受教了

骏骏妈

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! i4 ^. m' x% x. p我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！