yaoshaoru

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我昨天还买了马齿苋，谁知那是感光性食物，会加强日光性皮炎症状，或者容易引起日光性皮炎。
# w/ W7 I, s. o% D  \感光性植物大概有：韭菜，芹菜，莴苣，香菜，菜花，茄子，菠菜，薄荷，橘子，....................
- s& y7 I; k  F! `% G. W& l5 N6 G最近这天气，怪得很，天晴时晴的似乎没有尘埃，太阳光十分明朗，紫外线特别强。# e; }7 N; B% J
我记得又一次，出去了不到半天，就晒伤了，皮肤痒的，还有点疼，出红疙瘩。好几年都没这种情况了。0 c% ^8 p( |- R4 P
想好还不太严重，有的人出水泡，黑斑，甚至全身怕见光。
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当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。 % o2 F2 g, W$ N0 w2 Q( s
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感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆
3 {- Y$ x- U3 ]: M$ G3 M（夏季避开白天食用，可晚餐食用） : Q% C% e' ]8 D7 V. c* V* ^
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对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。 1 g# R& @5 q' a2 a& |5 ~' b

  e+ I$ j2 d/ J8 C4 j1 R黄瓜不是的噢 5 H0 Y4 n! ~6 @& B9 Z1 e0 m
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echo0313

蚂蚱菜!不太爱吃啊！
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yaoshaoru

回复 芊妈~~ 的帖子. ~) e* f3 x5 h6 W; G
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陕西人叫蚂蚱菜，学名马齿苋，

芊妈~~

马齿苋
, E5 X  b" H! \+ W- v: C8 n我还从来没听说过是什么？, ^; _* t2 T+ v( s0 s# l* Q

佳佳

啊，我最爱吃茄子了，

小鱼儿2003

受教了

骏骏妈

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( V  ^, ^1 _( r5 n- h. p我就是得的阳光性皮炎，晒的起疹子，起水泡，皮肤奇痒无比，哎难受呀！今年4月底晒伤了一次，居然连耳朵都痒的不行！