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7 A1 F3 h( E/ K+ e2 i2 R1-3岁宝宝夏季营养食谱( @& W+ i; ]1 {4 r& o: Y
水果沙拉
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材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。
+ B2 S* l/ f2 w( r6 }3 j 调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。/ j. E! r% `' u- g
做法- }+ z& ?% t5 |: ]1 U/ {
1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。
1 x: @- H( ?% j. J: Q; ?! a 2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。# r; u3 ?* ^8 R% k# b6 f, H: N/ ~. a
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