‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 66 | 浏览: 8182 |正序浏览 | 字体: tT
乐梓她娘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6942  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2010-12-01 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2011-5-28 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 阿奴| 于 2011-5-30 15:49 编辑 : G" l+ o' @5 g; N0 s
9 C; e! v- K$ R9 f+ K) O1 j9 O4 K
插播个小广告:http://www.xamama.net/thread-462680-1-1.html 铜盘子代金券 等您来拿 先到先得哈
( v! b# p5 L% K* i, w8 y
  昨天嘴馋很,跑去买了一点鱿鱼和花蛤,做法很简单,不会做饭的MM看图就知道咋做了!不说了,上图!
- w! z: d! a8 G4 t
   先说清炒花蛤
6 W2 c* ]0 X) U9 L: ^3 i   
# Y* ^( _1 C4 G; b% L+ S- R* E   买的时候老板会说都是养好的没有沙子,保险起见自己买回来养一养,在盆里滴点油,这样沙子就吐出来了!
7 o* z6 K5 B$ l/ ?% A$ a7 W2 Y, f# f& t2 l2 Q
7 w( t' D" _/ Q$ N3 a' \( F* x
葱,姜,蒜,青椒,喜欢的辣的MM可以再加点干的红辣椒
+ l( u+ l/ h; X; w+ }/ k, T
: i3 _, K6 S- K) m% x8 k大火把葱姜蒜青椒爆香,天气热了可以多放蒜$ ]$ c0 ], q5 Y$ R* k- q$ H

0 X8 P& j+ m' J1 ?) M2 t放入花蛤,翻炒,加料酒,再加一点生抽,可以提鲜!加一点盐或者不加,这个本来就咸也很鲜!不用加味精!# d% s" U1 t! t3 ?. M& x' R

* H0 K2 B# s$ p' g盛盘,开始享用!: K. ?8 b) [* x$ P# F0 Y2 X
花蛤一斤6块,加上葱姜蒜等辅料,成本就是7块左右!比起夜市上买的干净实惠,自己吃着也放心!& }6 r8 j7 b7 S& W. p1 Z
喜欢的JMS一定要赞一个哦!# Q; {" A9 _% O7 X3 e8 @

) O8 _+ b) M# W6 W4 Y/ A# x) I- O/ c3 `
下面是前几天做的鱿鱼炒饭,,米饭有点多,所以看着不怎么样,大家包涵哦!. H9 J5 P5 X7 ]2 q* }
准备材料
" C* S  q: C9 L' j- @0 q4 R鱿鱼
/ [3 q1 p2 }( w4 Z1 a1 q! Z
/ i  m) @. m8 Q( K; E& i3 ~! J切片,可以切大点,第一次切得有些小遇热后变卷了就很小了,都分不清鱿鱼和洋葱了!# ]8 P; _& g! l: O3 [( A
准备辣酱3 P4 ^) A0 g% t2 K
- R5 u" Z  r5 k! @
我放的黄油,家里炒菜的油就可以了
, r4 r1 V, Y* f洋葱
$ @3 |/ [) U5 `
* M7 u! C! m0 ^% Q- t) f& V米饭
3 W1 V) `2 a; ]' T- S9 v" T黑芝麻(可有可无)$ j8 W6 f) F7 f
做法
! \# C: y5 w7 G/ f8 h, _& G( \' |放入黄油/ E; w# i& c8 x0 r! l" r0 i1 U
油热,洋葱鱿鱼翻炒
  K, M3 ?  W0 S: q  B8 P* W8 P
& u! ]; k7 y  V加韩国辣酱
+ }6 ?& B3 E& U) K; ~. J7 A. l2 K' }) X2 M6 ]0 F! }, j+ F' A
就像炒米饭一样翻炒# w& w1 A9 F7 @
最后加芝麻,盛盘!
6 F0 f& A1 u# E1 G! q/ \) U一个人量的米饭,鱿鱼买4块钱的就够了,比起韩国餐馆里的一份动辄20好几,自己做的鱿鱼多,吃着放心!. p: q% }5 M* n) S$ t5 f
好了,大家可以享用啦!9 j2 V* u4 n" \( w; ?8 t

+ \$ }& P4 ~$ t' D7 v
已有 1 人评分金币 收起 理由
米小加 + 30 很丰富啊~谢谢分享 ~

总评分: 金币 + 30   查看全部评分

乐梓她娘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6942  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2010-12-01 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

回复 开开的妈妈 的帖子
* [" v* _: o0 [" H' N( a3 W0 _0 ~
现在外面吃贵很,只能自己做啊!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17675  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-16 
地区:
长安区
街道:
长安区
真勤劳

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11128  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2014-10-14 
地区:
新城区
街道:
韩森寨街道

Medal No.11


Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
71313  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
阎良区  
街道:
阎良区  
吃这放心
乐梓她娘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6942  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2010-12-01 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

回复 shiyuer 的帖子7 d& H9 @7 d8 A! x- Y2 L
& ], j2 a  a, b
看来是行家,这么专业!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
呵呵。
  Q% e! a9 f( p' h" c( p6块一斤的是山东来的,8块一斤的是福建来的,后者肉肥压秤的多。
豆米米

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
221222  
爱心活力豆
27  
宝宝生日
2008-06-12 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 乐游女王

这两天去买点花蛤
梦影18

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2862  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-08-18 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

不错,喜欢,下次买点试试

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
71313  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
阎良区  
街道:
阎良区  
很实惠

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
71313  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
阎良区  
街道:
阎良区  
绝对赞一个
葡萄

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3312  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-12 
地区:
高新区
街道:
高新区
流口水
烟花易冷季

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1889  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2001-06-25 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道

Medal No.11

我也喜欢吃花蛤,但都没自己做过,学习了

Rank: 8Rank: 8

经验值
6326  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2010-10-19 
地区:
高新区
街道:
高新区
好吃
萌萌妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
36359  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
null 
地区:
街道:
没试过用黄油!不知道味道怎样?下次试试

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
31810  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2013-04-23 
地区:
街道:

Medal No.11

呵呵,刚听我家那口子说用蛋清吐沙子也不错的,鱿鱼原来做的多,都是用螺丝辣椒爆炒,吃着得劲!
乐梓她娘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6942  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2010-12-01 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

各位美妈,我是在白家口新碳市街买的!6块一斤!0 T6 k- I/ z3 _" n' f
超市也有卖的,不过就是贵一点!一次买一斤就够2人份了,喜欢吃的MM可以多买一点!
, l& r; ^6 m. d  J  Y4 O) V7 ]0 t对这类食物过敏的宝宝,妈妈们一定要注意哦!
Zach妈妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7396  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2003-02-22 
地区:
高新区
街道:
高新区
一般是菜市场卖鱼那里就有的

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7209  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2010-11-25 
地区:
碑林区
街道:
junyan0814 发表于 2011-5-30 13:50 ( i- [7 R5 [7 Q/ R; R! G
花蛤
- V! l# x. G% o$ P一般在哪里买?
+ c) ]% b8 R8 ^, T% X' Z# ]3 _
同问
小米和胖子

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
1651296  
爱心活力豆
112  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11 败家女王

美很
‹ 上一主题|下一主题
嘴馋l喽!~~~自己做的鱿鱼炒饭和花蛤,经济实惠! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部