提前6个月
! `# J3 [; [( u+ [" H$ { | 停服某些有致畸作用的药物
- z; B: t# y! C, K" u | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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| | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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| | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种, [' t+ b2 y) u, j; F
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提前3个月' {1 Y1 F A3 @0 E2 L+ V) _1 Y
| 补充维生素,尤其是叶酸1 e' c8 Q& w2 X
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月
0 X$ U, o. C9 A# U- E2 f | | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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提前1个月
0 d. Z+ o9 k9 P( {/ w( T8 l7 z) V | 放松心情
" g/ u; ?1 |' d0 |! f | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月3 A: ?, T! M' h+ R N* {- r0 c& x
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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