| 停服某些有致畸作用的药物
: P& F6 ]/ Q5 O* Z | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意( w6 |$ l8 E) y* S2 a x: S1 K
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提前6个月2 F; W2 k9 i6 w* D4 l
| 看牙
; r% D) v* p# [8 Y" n0 t | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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提前5个月6 z9 L: L1 M: A1 g _2 L0 M
| 抗体检测
: |6 n: v: {* |$ K5 W; ?# X4 M" @ | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种, \3 K; m4 S# w: z8 c1 h4 Z- C
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提前3个月" m6 h( K5 c0 u- S5 ~
| 补充维生素,尤其是叶酸
( T3 t2 u, B/ w | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形' J8 m# Q: c# x* S+ j, J
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提前3-6个月
9 L0 p3 L: {: J6 v+ v2 E- R# I | 停服避孕药& P9 Y: t6 E2 f1 a3 {
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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| 放松心情
5 ]$ A2 a0 X5 c3 b4 H | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月/ w& G U: \; V& f9 U+ G3 k* }
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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