提前6个月' l9 X& H* f7 ^6 G! d9 ?2 N; ~: l: P
| 停服某些有致畸作用的药物
0 w* ^7 q8 L; ~" x1 J | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月3 _4 x% i5 |) T& Q7 [: v7 p
| 看牙
0 g" i7 C- Y6 d* G2 q0 b | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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| 抗体检测+ F6 W. e; w( h* {$ ~# [
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种2 N" i% Z6 ^/ d+ ~' y
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提前3个月
$ O/ U* W+ n) O4 A: M | 补充维生素,尤其是叶酸6 I8 \) m% r1 z; L- ~7 K
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月
, m+ S0 ~3 `8 c# @/ k | | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。3 t6 t8 E1 d# I+ l1 O7 f
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| 放松心情
: i5 A5 ~" O: `4 C+ d/ `/ h | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月( q- I" Z/ b6 u* P+ W# D
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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