提前6个月
# x0 t8 a7 q4 l* b$ ` | 停服某些有致畸作用的药物
6 m) l& Q0 U9 v) J8 H | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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| 看牙
, k% E' H/ P5 X7 B) F1 t7 x | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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提前5个月
2 i+ z) m1 M. h+ j d0 Y | 抗体检测
$ X( B5 Y2 \6 E$ M! l# e! B | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种
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提前3个月
. v) c$ j' f0 u9 E5 s | 补充维生素,尤其是叶酸/ t2 q8 n, Y0 o2 t
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形4 y6 }0 d% H8 @
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提前3-6个月- M+ x+ ^4 ~; I" V% ^
| 停服避孕药
8 J0 {$ ~; b+ Z- ~9 K4 N | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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提前1个月4 k, g5 Q5 a/ i) @9 X
| | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的4 y- t% B; B- f3 v1 R; T
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提前1-6个月( E6 [2 o" a1 o2 q& d5 b5 \8 p( C4 j
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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