提前6个月( S; p6 M; `6 {( E# _* ~
| 停服某些有致畸作用的药物
4 e" x! ]# {- N | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月
$ D2 {6 Q) e# {% ]& {/ ~9 [ | 看牙; `' S& E; ?4 h) i! W: J
| 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产9 Z2 B0 U8 T6 s
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提前5个月) v) i% w5 K( x0 l0 j/ b) c% E
| 抗体检测
" G) A4 b; w8 X% K! r* J& R | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种
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提前3个月
" W7 Y' {) |( d8 C9 Q& t | 补充维生素,尤其是叶酸
/ K8 o! n2 T( o2 A# \" Z3 W# o4 ~ | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月5 S: s4 x W! X7 m# m" Z
| 停服避孕药8 q: ~7 [) c6 _ ?2 T
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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提前1个月
; [- y3 o1 z7 Q. y1 ` | | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的; G- U2 D. d) ?
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提前1-6个月
. H; j/ b, r, W' G; \ x | | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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