提前6个月3 ]: D2 ~3 O; S/ S% d5 @
| 停服某些有致畸作用的药物$ i( Z! I" t O/ x
| 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月/ s. t$ v/ I# P4 W$ t5 _
| 看牙
! _' G) h+ ^, K+ y6 W1 F( |* G | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产1 B% _. J6 N( y2 w
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提前5个月
# S; P: i' ?0 f% A$ k4 N | | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种) F+ H4 t- c; r) B6 I
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提前3个月- d5 j8 f f; c: z9 J8 {; X5 [
| 补充维生素,尤其是叶酸
5 Y) E8 d3 o! t( U | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月% D- D5 Y( @9 p1 i! x7 D
| 停服避孕药
; X7 K0 n K4 v( {2 L# E# }' d | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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| 放松心情 B$ C9 h% g& A: t6 U* N
| 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月# T6 b( Q0 H" V. E7 F1 Y$ g
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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