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自己在家制作药露防中暑 1 S4 [/ d+ m( N( D( z0 o
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。1 _6 ~. \ k# n6 z' T- n" l2 G
金银花露——防治夏季暑热4 @: U- k J8 ]' l0 Q4 n# ]
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& v: D5 b( f* U" C) ` 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
- N. v& `# V7 G# S y 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
1 C x& Z1 N. c1 f9 D' R 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
- t, x7 Q- d0 V3 L6 I 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
% Z \7 g$ a" M4 G 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛& }0 c0 b9 A- f3 C
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。0 N' P- P2 @0 T% d! q% |4 X' I
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏) o8 Z1 e# a+ L5 k! S
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。& q. ~4 ~6 l% f Y/ I
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
5 s! {: B$ d8 Z7 }: z 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
) O! q8 ^: h3 ? [, Y 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适: K% ` L( w2 D( ?* r
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
9 g0 P7 F9 V% o" G# ` 藿香露——外感暑热、发热无汗
- {4 r# A4 L. v4 W2 f* C 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
2 v1 h( l! t* {* k) {+ n 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
( @" T& D \) y% X9 q- F 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; X* c @( x E3 e1 g5 `* ^% X( E 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良; c' `0 E/ I+ W8 _
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。3 \6 q3 p3 U6 h: a6 N3 R
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发表于 2011-6-24 18:35
