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自己在家制作药露防中暑
' I9 }$ Q2 u4 N3 g+ ^ 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
: L6 t) h2 @2 E! t8 G U 金银花露——防治夏季暑热
3 ~. V+ f6 I" T1 ?3 Y1 i: d 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: r, n( x8 |6 n
白荷花露——风热感冒、心烦口渴& M W: ?. C7 G4 M
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。% r6 V }4 a" c) h4 A0 `' R# |
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压$ T9 \3 g; K) \+ C- r8 D5 ~! o
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。% y3 R; h, u0 ?, |7 l1 {8 U0 m
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
1 F; A, n6 j: {& w. s$ H3 k 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
6 ]5 G( A6 b+ z8 q O5 i3 s8 \, F 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏3 t; h* {' l- ?
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。6 o z4 k3 a0 ~- _" r: n2 y1 c
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑5 {0 y* x; w- L% i6 h& e+ y
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。" y6 j0 R% a) k% o8 p/ d
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适 U0 P2 Q/ y8 {7 K) }
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: e. J/ W% Y* o( d( E, n! C
藿香露——外感暑热、发热无汗
. ^1 d. T& f8 I2 G# [# D 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。6 D! X" m# s% c# P1 r" Q' c- P
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
- @8 H$ p/ w* x; l# Z7 b% u" j 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
! |$ C3 X& P* t( K2 S 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
8 z4 o9 \; Z0 [# @5 R 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
