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自己在家制作药露防中暑 4 d7 U( ~3 ~ v5 \! G' \) u- o
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
) E) K7 P4 }* ^$ P$ k 金银花露——防治夏季暑热
1 \- ~' l6 G1 Z 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。" g" \1 d/ F/ W- h& x0 y
白荷花露——风热感冒、心烦口渴$ R7 Y" v. Q4 w
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
* S: R' x: L4 b 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
& O: _- Y& v/ j. L+ s/ T 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
, s% M' f: x: Y/ h3 Q: f) o 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛2 y/ f6 A; y+ G6 ^& o
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
0 I2 @( C- o% {+ K) K0 n 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
: s: G' \, n% T* _$ S1 t 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。* }/ b/ l4 l( n, [
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑6 ^1 P" I0 X9 _* N: J
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
1 k( Z& J" q, W- q1 G% M) H& C) n 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适9 c2 Y$ k# e2 J8 m/ ~
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 A# d; h$ m1 w. R% I/ c
藿香露——外感暑热、发热无汗
9 r3 o$ z) b( W& L 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
7 k/ K. b+ W, i! Z6 m% o+ h8 ] 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
3 M/ z l7 p0 N0 F+ D; l, _' @ 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。1 u9 \8 c3 `6 [1 h0 b: v
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良0 S b5 N; A# y! `
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
