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自己在家制作药露防中暑
, _8 o p2 T. a+ p2 w 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。1 g8 x# x0 t C7 b2 ]) Q5 ^( z
金银花露——防治夏季暑热) z" L: z/ I" q! }5 v) ?' w1 P- x3 z8 H
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* K5 Z' }" k: b% g* r6 u" _/ X 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
8 i9 E7 Y' k. v6 V 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。% W) N! M: Y" L5 G! t/ V
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压0 C" q' N# P, b% p5 Y
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 z# q' b, h2 @4 q$ |! e% f* e) p. A
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
- v1 l# ?# Y5 }' A# e0 } 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
; M; b! s' `& z- J( o+ d- @& [) {# j 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏. {0 U; e# t2 Z5 ]9 C( Z$ C
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
+ g! V5 B* ~# T, g8 q 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
* W* D, A. a" a: y; M7 Z. j1 x 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
4 q# g6 b, D' I6 K: m% v+ s 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适2 Q8 ^9 w( i, E9 @) @
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。" @; Z: Y, N9 d( V2 N( q. p
藿香露——外感暑热、发热无汗
" x% u& H* R) ~4 _# _ 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。" ]! _( Y$ r$ s( {( l0 ^8 Y
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
/ g. U+ A* a: a9 }& P 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
. l9 J i1 f4 H) r5 a2 c {% ? 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良0 e, k( @* o5 C8 H
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。2 ?, C) K3 N& r j+ H
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发表于 2011-6-24 18:35
