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自己在家制作药露防中暑
, J/ y3 a. m( p$ [ 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。1 m0 K+ X( u8 O; k/ f4 ~* m
金银花露——防治夏季暑热
r# k( l* m0 s$ _ 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
) \ @9 c1 ~, A3 V; S. x. @ 白荷花露——风热感冒、心烦口渴. s1 `; ?; o) E+ y3 v2 M! a
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
8 o. c& A5 V* j1 K) N 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
/ c. q0 B: L. u1 S8 E/ w* i 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。2 X# [5 b' T% b& A8 h
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛* C$ X4 O1 e) t
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。# ?: m3 a6 ]( [- J( q5 H
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏0 J* c4 `- `+ D" e+ Z4 H3 n
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。5 ^6 u/ N) J3 I( V5 x
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
9 W3 M" _% b. \+ k" i 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。3 k/ H* ?8 g$ ?7 I" S
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适0 I Q1 t5 }* y: \" `) K: F# s
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" q& f5 s! O6 D; I8 o 藿香露——外感暑热、发热无汗: O4 S( B, v# E" R
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。8 U; k) Y2 {5 r4 S5 m& U2 s( ^6 P
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
: q* J7 Q+ X* z: \0 i 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 x1 q: k& P( s
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
) l# A+ E' j- `8 m* a- G, n! F: E- v 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。9 l0 d) t; @! j8 }% n$ T- ?, u
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发表于 2011-6-24 18:35
