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自己在家制作药露防中暑
: G' L" `2 S# C5 o 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
) O( P: \9 `! K! N( b9 K& L; R 金银花露——防治夏季暑热
- C5 l4 [* D! [0 H2 h3 ? 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
/ T2 }4 Q8 _; ^: i ^" g 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
' _5 t1 K- q1 J; i5 n 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。7 I7 F( W7 K7 Q5 \
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压6 `' N$ i5 b: u7 h9 z0 ]" A
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
, A! K( N7 D0 \5 U7 ]2 y7 n 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛6 s9 w! \) `- ^6 M: K6 _+ W
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
7 `/ N' u; D/ P. Q- Z+ @" o 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏4 O' A) R/ j+ s% g
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 O& X% a* a' d* A- g! `: q 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑4 b) U% F ^+ p& G% s) S
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。% K6 S: f. Q% v6 j2 l$ j
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
6 Z9 N( I( u/ ~. a" `( H- ? 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
s+ [6 e0 s6 c3 p" _, }* F 藿香露——外感暑热、发热无汗3 j+ Y, _& y6 P7 a/ z! }4 k, m
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。4 _" u2 z$ e+ q2 p* L2 D
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
0 a# |3 _$ y5 a+ B9 L$ m1 l 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
3 |/ u. B' Z; l& j0 X 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
6 ~! K# t: l. A% V 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。 U9 X% F9 z* K% i8 R0 h
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发表于 2011-6-24 18:35
