sunny_winnie

入秋后，天气逐渐变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。 . [! i% j) w3 J. n" ~. l  o
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    秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽，甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状，仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。 　7 k% `# g( V& T% n
　
7 k) K' j- C* i- h, ~　预防小儿干燥症的关键是要补足水，如，可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等；也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜，或者一些烧烤食品，以免引起阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 　5 y. R4 C. N; F# I7 V/ M
　
- h  M* B* Y; f# b5 R　当然还要让居住环境保持适当的湿度。比如在卧室内放一盆清水或者在地面上适当洒些水。此外，在秋季要让孩子养成早睡早起，定时作息的习惯，不能过度娱乐或熬夜。 　5 ]7 d! {  k/ |8 r/ S8 }8 e
　
6 z8 T/ K* h# o1 v　对于已经有干燥症表现的儿童，可以选择以下几则验方来除燥：　
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2 Y+ M$ J: F& X, x, H    有咽干疼痛、口唇裂开的孩子，可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。一般饮用两三小时后，咽干症状即可减轻。　
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    对于燥咳排痰不利的小儿，可试饮马蹄雪梨汁：取马蹄250克，白糖250克。将马蹄去皮，切成薄片；梨肉切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。　9 N# u* f; x- g, g8 ?! [; `* j' g
　
. l) X* v* P0 r* y    润肺生津秋梨汤 　& m% O& e* d, V8 Y2 E

$ `* H# V0 t3 d% H& o  g$ |/ {3 T7 ^　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。　9 B* m7 G" k1 c& S5 l8 T
　
* ], e+ B- ~$ j3 O% ~" m1 n     芝麻木耳汤 $ T: L2 p0 H2 N6 \
　
: p1 `0 E# K3 \' U　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。 　
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* P8 n8 f( ?# ^    胡萝卜粥: n' |! q$ g" V$ D" k( y" l
　
; v/ x" b  E6 a  @2 ~　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。　4 m: j5 v! [0 T; y7 B8 Z
　
3 z# e: g" a# z( |" L0 ^) t/ h- H* Z6 E    石榴汁 1 i2 _# x4 r' c6 _
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    选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。　. F1 x8 h8 c0 k' u$ w
　
, F3 E/ G8 |0 c3 r7 U    去燥水果柑橘 ; G+ p3 `! F" Z  W9 \- j. m) ~1 M7 Z; t
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　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。 　
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　食用注意事项：- E% P" R: J' m9 o/ j# p+ `
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　a、每天给宝宝吃100－150克即可。 7 H$ n$ j; o7 f, h  V/ c2 G/ v
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　b、最好不要空腹吃。/ o/ b$ o7 z4 H6 {! f' n' ]  E
　
9 Q- J1 K9 a1 G　c、当宝宝皮肤出现发黄情况请勿着急，这是因体内胡萝纱增多引起，停吃几天就能消退下去。" i0 f7 g* _+ M* R$ `* N

漫舒妈妈

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瑞宝妈

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布布熊

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sunny_winnie

这些方法很不错哦！:wanwan35: