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本帖最后由 凡星果 于 2011-7-6 09:24 编辑 . G! z; D2 d' h9 c1 A& e5 l! y
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突然特想吃,就自己做了,忘记拍过程啦,来个成品图吧。0 W. z* f1 }1 p
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材料:土豆3个,胡萝卜半根、洋葱1个,香茹3个,鸡脯肉两块、咖哩料(微辣适量)
! F* o, D8 \1 }+ \2 M1、将上面的材料洗净切成小块备用
% ~+ D8 S3 j9 \$ W% ^* W2、鸡脯肉切块后先用开水焯一下
4 {! c5 |1 F! O3、然后放锅内放油、等油开了,放备用的各种材料,翻炒2分钟,加适当水(水把材料均淹没) G) B0 v! Q/ @% @, a$ V
4、盖上锅盖,大火烧开,然后撇掉上面的油沫,转中火炖上10-15分钟,这个根据切的材料块的大小决定* j2 H, K# `; @' i
5、接着关火,放上咖哩料,等溶化了,再开火,微火3-5分钟,即可。
$ a ~. N: O" J( u# P. x: l; w" _8 E) D6、关火,根据个人口味,可以再适当的放些盐和鸡精。' j$ m3 f( F) ~$ K0 A% l4 p' L5 {7 c
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