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两个人的午餐/ d) t  I6 ~9 E0 N  {" F

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- g0 r2 @$ y- H/ S昨天去了世园会，早上8点出门，晚上10：30才回家，今个睡到10点还感觉到浑身酸困，因为没有带娃娃去，所以我们俩好好放手拉练了一回，那个远啊,那个走啊,那个腿啊,个中滋味真是难以用言语表述,要是您去了就知道！
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; g6 g+ |5 v; c; L) ]* b1 O闲话少说，中午还得吃正经饭。（昨天就没正而八经吃，光用饼干，大饼，酸奶，火腿肠对付了一天）冰箱现有的菜菜有：茄子，绿菜花，香菇，木耳，红萝卜·#￥￥%……于是乎想脑海中瞬间闪现出中午的两道菜----鱼香茄子和混炒时蔬。
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这是今天的食材和附料。那一小油包是酸辣方便面的，烧茄子时可以用；附料盘中葱蒜红萝卜还有红烧肉块备用，一会儿同蔬菜混炒。为了节约时间，茄子切条略蒸了下下，其它的洗好切好不在话下。 , ^4 B8 j# h# P; h) k- b

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* P$ N0 ~1 L7 c5 F0 X0 }$ v先混炒时蔬：  开火，，，加底油，，，，葱蒜爆香
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放木耳，香菇，红萝卜。翻炒。。。* n5 Q* r8 ~6 N8 n# y4 c

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. h0 k; e" N2 B: g/ W2 b加少量五香粉，料酒，生抽，翻炒。。。。
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放入西兰花，红烧肉块。。。继续炒: R1 e' d$ H  B: w( g; a

+ ~3 x9 m8 \, ]9 \# t(话说在关键时候,相机没电了....窘哦~~~SOS紧急求助LP大人手机拍)
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& Z9 Y$ j, J* g# @& @最后加少量咸盐，蚝油，水淀粉勾芡，淋香油，装盘。
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1 Z  A: R  k2 J3 j这道菜的特点是：咸鲜脆爽，口感浓郁，营养搭配合理。
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( O$ L  L: \' w) [- V! Z. @2 `然后是 鱼香茄子条, t" D% n9 ^; l) g

, X' ?  u& l. m( j. w% U  ^. L开火。。。。。。。锅放底油。。。。。。。葱蒜爆香
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放入方便面油包，少量生抽，白糖7 B3 [. l5 x5 j0 r

- [/ d9 j3 E/ X1 ]倒入蒸好的茄子条，翻炒) V* ?7 h7 k/ t$ P9 B9 U7 d
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加少量咸盐，蚝油，番茄酱，辣椒油，最后水淀粉勾芡。
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. D% J- {9 a% W- q关火装盘
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3 W- J7 }% A4 j5 `这盘茄子是简约版的家常鱼香味，酸辣甜咸，味道十足。8 w, L0 R  t: \" `% G" w
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" H- Q$ ~3 ?! n9 p! u! p. J4 ^$ u两盘菜，再加上两块大饼，两个人的午餐就解决了。) n. H' d7 A2 [% k# S7 t

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在吃之前再来一张-----很生活，很简单，很满意的双人午餐.   (LP满意是最终目的)) Y% A+ g  d% e: }
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时间仓促,水平有限,欢迎各位老饕批评指正。
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8 p0 n/ ]6 z7 b1 C7 f~~~~~~~谢谢观赏~~~~~~~~
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回复 优宝妈 的帖子
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4 `+ S- i2 q& j5 V* q去皮不去皮只要切厚片蒸透，蒸到拿筷子轻轻一扎一个洞就行。可以用西红柿炒，也可以用红油辣椒酱炒。

优宝妈

请问茄子怎么蒸，去皮切条蒸吗、蒸几分钟？喜欢吃茄子，做不好，请教一下？

也是水湄

非常喜欢吃茄子

lion161

有点脸红,西西

栀子花开在北京

好老公

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听了楼上妈妈的表扬,很受用哦~~~呵呵

嘉明妈

好男人啊好男人~

lion161

偶尔,只是偶尔表现一下...

sxxawd

这老公当的真不错，我老公光会吃

lion161

幸福蛋蛋娃

lion161

回复 快乐兔子妈妈 的帖子' h/ k& T+ N* F" M$ x+ z
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随手一摆弄，没有幸福感哦，，，娃娃不在家，没啥玩的，很寂寞。。。

虎娃妈妈100606

饿！！！！！！！！！！！

快乐兔子妈妈

娃娃没在家，好好过了两人世界了。
+ r/ z+ g+ u3 {. g  e4 q真是幸福呀。。。

lion161

多谢楼上夸奖，我也是这么认为的~~~

碎碎女女

不错！肯做饭的男人，就是好男人！

lion161

回复 奥斯曼妈妈 的帖子; b) M# Q" I4 R3 P2 M
) m& j* r- d- [" G) W- Q- P! B" d
好家伙,您真快,秒杀一样,呵呵~~~~~~谢谢哦

奥斯曼妈妈

不错啊