- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2011-3-29
- 帖子
- 279
- 积分
- 2480
  
- 经验值
- 2386
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2005年8月27日
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 长乐中路街道
|
! N7 ~! k8 ^/ w, A' M% d8 Z( j: R
照烧鸡腿饭
7 Y8 d" t, _+ z% l& G6 N$ @
3 D I$ Q% w: ] % h$ H4 J' _7 ]# s
做法:" Q; h& V2 Q% [6 e' Y+ r5 `, I
1:鸡腿用刀从中间竖切一刀,然后把刀贴着骨头切,就可以把鸡腿轻松剔去骨头;横着浅浅地切上几刀,切断筋膜,用刀背轻轻地剁几下;鸡腿肉放进大碗,撒少许盐、几滴酒,抓匀,腌15分钟;蒜头切片,生姜切丝:8 u, I' Z. M% o9 ^# u
2:不粘锅涂一层薄油,放进蒜片和姜丝爆香,把鸡腿肉皮朝下放进锅里;小火慢煎、边煎边用铲子压鸡肉;煎至金黄后翻面,同样小火慢煎;煎至金黄以后,再分别两面煎一下(煎鸡腿的过程去把照烧汁调好;% x5 j, t3 N+ f% j1 D* |# b
3:调好的照烧汁倒进锅里;中火煮至酱汁浓稠即可;鸡腿稍凉后切件,跟米饭一起装碟,浇上酱汁就可以吃了。 P7 Z4 l: z ?4 Q6 I
/ K5 g' n7 T" A o. v% o- p- `
/ p% g+ c" T3 W2 o. a, s" |. u
|
|