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若要皮肤好，粥里放红枣。7 S" ?/ l7 v4 j
若要不失眠，粥里添白莲。
; G: q! }+ z% j& N, e- ~3 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, d- A& L" J) j+ h; n心虚气不足，粥加桂圆肉。
# ?, F5 e8 [- [+ x) `头昏多汗症，粥里加薏仁。 0 x- i3 n  Q0 e7 L
润肺又止咳，粥里加百合。 " c4 H8 U& `2 W4 E  W" v- t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 b+ j4 e4 p! ?乌发又补肾，粥加核桃仁。 ' A0 _, {6 r% ~) K
若要降血压，煮粥加荷叶。
( s! j) D" u  w4 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; h+ [5 A" h& Q* w' l# C
春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 V% G; ^& V8 \* v
健脾助消化，煮粥添山楂。 & }! Z: V/ _- \2 Y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * S' _5 x; z, t; i
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! m+ j) ?" w3 `8 Z' @
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 5 u+ M5 m' E3 w  b% V- d+ \
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 A: g$ ]( [+ O3 ]- C; I1 T: h7 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖

丝丝娘

学习了。: p% U9 `2 U. m3 ^1 T8 g3 \

: d8 L: Q& c$ z  z0 i: K* ~5 e欢迎围观，大家帮我踩帖子呦。
* g9 N# n0 b7 u
; ~% ]7 |) E8 o2 }2 W我家的私房菜——美味营养的汽锅鸡
, V5 M+ ~  c9 [' }
2 y% W+ M% M4 C9 ~1 P# Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=499433&fromuid=3865480
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家有默宝

学习了

舞动的秋风

好贴
3 y- G3 \" {0 p* N- }/ G% X帮顶

林汐

学习了！！

茉莉花~

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雪雪妈妈

学习

我的心疼乖蛋

恩 补习了

caidao222

除了红枣其他的都没加过

若暄妈妈

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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

9 @/ V6 T! K, V7 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

% ]2 J) l* R3 p, Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。