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若要皮肤好，粥里放红枣。6 b3 H( H  t0 D
若要不失眠，粥里添白莲。
6 y* D3 n+ a9 ?& c; I' g; {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % V5 U. p' T# V& S2 U" S% k
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! O# g1 B% ]: H" P头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 b- Z4 q! |9 C0 y. E
润肺又止咳，粥里加百合。
; e. I7 e+ P% k, |. @) @消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 w- v% f* m% @7 i8 r; A- k
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 t* }8 }& \& D若要降血压，煮粥加荷叶。 6 @2 V$ G( H  V: k/ n. i2 p
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 E& U  G- ~$ F2 Z8 h
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , z/ M( {% d% x4 ^. I; g0 n
健脾助消化，煮粥添山楂。 % k: E8 z' w  h5 p; x2 p7 @
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 Q, [1 m& }; \: X- O" n
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ?8 X; v+ ?5 j" U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' |5 _- F' R& a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 1 o8 W5 m" \1 ?# K$ g
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。" p, ~8 Q4 R7 J" e" f

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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

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鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

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茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴1 q& H0 a2 r7 S  n( h; f! _2 v( H4 N
帮顶

家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。4 U# m5 v  I1 d/ }0 c

/ U" Z% O7 ?0 h: y欢迎围观，大家帮我踩帖子呦。
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  ~& Q8 s1 u; \我家的私房菜——美味营养的汽锅鸡' [+ W' o9 l" n7 @. h8 I# i

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gouwutianshi33

值得收藏的好帖