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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 L, Y& `' B3 o! H若要不失眠，粥里添白莲。 1 h+ l+ _/ _& f' k: {+ E/ o
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' P2 U5 k4 v6 W' [+ S+ o+ _1 p
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" V( a$ {# f4 t$ v  l( A: p5 H头昏多汗症，粥里加薏仁。 + C$ i% t2 `  f$ q
润肺又止咳，粥里加百合。
* Q% ]0 f2 t( g消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 C) F. n2 Y% T$ t
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 m0 y" z* t; x( |若要降血压，煮粥加荷叶。
- P8 V( Y) l$ O& O- u; a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, U  |  H9 `8 v0 a- W; E春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 {. v3 F3 y' |* D, z6 [2 t' }4 d/ o
健脾助消化，煮粥添山楂。 ! V/ @8 H+ X, L# F# L, W
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' K( a* ?0 l; A* ~' N
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  I# i) a) g) I0 F( {. @, ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& z: |  B3 s) ~5 a, C' k7 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; q7 E* A$ N' W
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

7 L' H4 h. c2 d5 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

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鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴
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家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖