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若要皮肤好，粥里放红枣。
* C7 T$ H9 Z7 w1 R) `若要不失眠，粥里添白莲。
8 X5 A$ x. a3 g8 I! l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 , s! y. C4 z" s. m
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" n+ u3 Z; ~" y  y头昏多汗症，粥里加薏仁。 - w5 o8 R6 `6 k; r4 l- k# q& h
润肺又止咳，粥里加百合。 ( f( Z3 Y0 A) e
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! \( h! m0 S+ V! t- O
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Q* x; l& h$ f- r* v/ Z* t若要降血压，煮粥加荷叶。 $ @$ Q) j* [9 e3 r8 u
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 & t) M' x2 J" s% l6 Y5 V! B8 j
春季防流脑，荠菜煮粥好。 + s9 U1 [& U4 e2 ]
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 E: Y1 R9 G1 w' t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 C% \3 b/ f. F' d- i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( a! w5 N8 H) k# P  v- M7 p
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( N. f6 t0 N, u# ]# ]0 H2 F) l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & U# `: p; l6 g) S' z
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

' p6 K8 R1 H* i1 W6 \% Q9 x4 D# ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

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鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

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茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

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家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖