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若要皮肤好，粥里放红枣。, ~% j" e0 ]/ ^  _: D1 S; Z
若要不失眠，粥里添白莲。
) d9 W! ^# d- T6 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & Z! ^6 Y3 ], _  U1 j9 M- p
心虚气不足，粥加桂圆肉。 # j# q: k4 H1 Y6 C3 w
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( r( [2 Y+ d0 M; W- E" [
润肺又止咳，粥里加百合。
7 v1 S% \- ~* u+ m/ w# F: j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, E7 z5 P" e% v/ P6 x乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 R, F# @5 d# R# w+ Y% K
若要降血压，煮粥加荷叶。 + O- a# ?/ d! u: {) R+ x
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 5 j3 J7 p7 x5 `2 r
春季防流脑，荠菜煮粥好。 - A8 Y- u$ w% v3 j2 i
健脾助消化，煮粥添山楂。
; M1 v' E5 G3 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- X/ A* V, O+ O/ Y( D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 {: g/ k8 ]8 g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, @  k5 p5 ^% U# [- \6 a7 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 , z, ~" w* h: @/ r
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

- c% P$ X, V9 [% Y0 i8 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

5 K% q" c; n& M8 @( X' C3 P. d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴
1 l: N' S" X8 z# N* v9 ?帮顶

家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。0 c" m* b( F# c# c1 i! p
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欢迎围观，大家帮我踩帖子呦。/ o( y4 I; d8 i8 k3 q7 D0 l

1 E% B5 f( Q+ w/ y2 ^3 o我家的私房菜——美味营养的汽锅鸡+ X+ s% \9 c- i; P2 C8 O4 k

, C3 V8 [& L  b% }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=499433&fromuid=3865480
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖