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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 e% J1 n1 W+ a( q- Y4 o若要不失眠，粥里添白莲。 ; L3 S3 M% n5 @4 ?3 }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 / L" _+ r& e1 E# u6 A% ~8 h
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 U2 |* h4 h8 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。 & K- D3 C# y3 e6 G' X- P) c
润肺又止咳，粥里加百合。
5 J9 _  m( z4 s4 J- k' ]- y消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - g% T0 v: D, Y0 b' a
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 Z* M7 T' z" {0 I9 A8 w若要降血压，煮粥加荷叶。 6 f# O. o/ G+ ~: F. o
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 5 Q2 x6 D$ i5 j5 T& l9 `2 }
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 L3 X- o! e! ]/ c! p健脾助消化，煮粥添山楂。 & W) U/ P0 v+ [5 r6 |" c1 u
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 }7 e$ s- R1 k4 ~! W$ g
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 @8 c+ N: J' a+ l! \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ Q0 T. }9 p2 D& Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' [: o: E6 `+ G- ~8 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

  ?+ c  @& ?8 Q, x; Z) C: I2 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

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鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴
. w# G5 }/ `! l4 c帮顶

家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。. C# s+ N; C" T" n. J
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欢迎围观，大家帮我踩帖子呦。" v0 ]0 Q1 n* B+ S! T# f2 |3 P
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我家的私房菜——美味营养的汽锅鸡: u, V( u  Q5 l( i

8 ]3 @/ w9 f. C. W- d& B9 f: I: hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=499433&fromuid=38654805 @- E' s/ h+ J& e( s3 t

gouwutianshi33

值得收藏的好帖