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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ]% m  h" S/ B7 P: [若要不失眠，粥里添白莲。 : w5 W; h) U( z
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 / U6 X+ C4 D4 c" e' j% q
心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 {* q$ D/ O) L0 l' [
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 k9 e! w' [2 n7 C* {润肺又止咳，粥里加百合。
, W: ?& h# Z1 H6 y" K) _3 X$ l) |消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 _7 o" ]. H& @! H
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ O5 w) M" b% ~9 a9 R' Y' \若要降血压，煮粥加荷叶。 4 e3 H7 j) s% k9 B% F: q# [2 X
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# T+ z- ^5 G$ o, r* n7 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 w) N0 n; H) f) z健脾助消化，煮粥添山楂。
* x0 X  c' w" X$ Q8 i  N' B梦多又健忘，粥里加蛋黄。 : U. v% A3 v, ?9 K
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & l* @! j& Q8 A& M9 ~
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 " b) r& _0 ?* V# T- d
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 Z/ G6 X" r! t( B4 g
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。+ V! U! @5 r1 ~. p8 o# M6 M4 [" ~

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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

0 _* l8 i% X8 K' L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

9 x4 i! [# e0 q* s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

若暄妈妈

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caidao222

除了红枣其他的都没加过

我的心疼乖蛋

恩 补习了

雪雪妈妈

学习

茉莉花~

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林汐

学习了！！

舞动的秋风

好贴' y5 F* s5 r; l" p
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家有默宝

学习了

丝丝娘

学习了。* z5 [* g$ M: a9 |; _9 q4 L
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gouwutianshi33

值得收藏的好帖