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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
6 s/ a' P' h8 ]5 Z
4 Q; B- q, B2 u7 L9 g) p$ P 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!# o0 R1 D+ ~: Y, @# s6 M2 |
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
/ I9 s1 v: `$ o2 D: s5 x& e5 U( | 上图喽: 9 s2 R3 ]) N4 x+ X! k* ]( g
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原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱9 A9 Q5 U, ]5 }. g
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做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。+ ~7 j4 \8 E' U. V, G4 j7 O" S
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3、米饭装盘。7 [8 {# i3 U' G0 {5 U' M
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4、盖上做好的咖喱牛肉。
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. J: J. _ V3 H* x$ ^( V再来一个:凉拌萝卜樱
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( D# W" V$ s! ~. A, A: L 好喽,开饭啦!!!+ j% H; Z/ a$ V ]- {* D- y, }) h7 c
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