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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
; ]* N; I8 l: W' I# u+ Y" P* f4 L+ o7 U' N
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!4 i' H, s: r, S
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
; K) z& g& c& T1 m8 E 上图喽:
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: R& M+ A1 i! ~) h* G I/ [原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
4 E9 N/ i/ [' T( @; _% U3 |5 Z$ U( o8 Z3 P8 F& n9 ~
I& J+ x( Q. T1 F
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做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
. N, g+ U: V4 P0 F! d& P% R/ }5 [7 [8 L8 ?. ^8 G" g" u) _7 R
. f$ }* W( I* k6 \( C" O, s
f9 A/ ]9 ]1 L
2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。8 ] D$ M( @ ]- `4 P/ {& W" D
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3、米饭装盘。3 Z! Z! p/ t+ J' }; W0 o9 j
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3 R% ]0 T6 L5 n+ u- }; f, u: \9 c4、盖上做好的咖喱牛肉。* C% M2 `6 Q4 P$ b6 R, \
+ R' {9 F( y8 q" Z! J5 v8 q W$ Z. [& `3 _8 i! g8 Z
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再来一个:凉拌萝卜樱! y+ [2 a8 D( P1 L2 |5 {
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好喽,开饭啦!!!
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