- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
    
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 * ?5 _* e/ {$ @$ F
$ d7 R% t5 r; e6 o- f3 F' R5 ]
又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!
" P( N$ b: E$ v 这次比较简单: 咖喱牛肉饭
* F# G3 i) s3 t& a 上图喽:
0 F' p! K, P; W0 p o2 B9 a, R$ P- R& a" ~, R6 Q
( M8 |- k+ O; c4 i( J, H
原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
, t% j# C" v0 S7 P# O. O" M1 R9 r- n6 O; {0 A; m
- Q& S: I. I4 I* ]7 M* b' Y* ?7 U M+ Q N- t e' {
5 |! H) E% K! U2 h& e
$ L q7 q- ]! s' m! W# m- C0 A( n4 g7 t2 F7 _5 F& Z
做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
0 X+ E& W8 t7 G3 N
1 [9 u" T5 n# L* b/ X$ @7 ?
. R0 J/ S* `+ p/ b V9 m
7 o P. h( n; Q5 y4 Z5 Y2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。 z, @' x2 N; u* P# |& D2 I
% l- x$ W9 f- i4 M$ P! |
, P: |5 Y$ s, \4 Q$ @3、米饭装盘。) G, O) ~7 ~% E0 B( s' r
; e/ g }+ Z& E1 X
: y1 ]& J7 W7 b2 M4、盖上做好的咖喱牛肉。: o$ j; E( R$ _3 M: x
0 U$ q# C' @0 G7 E# k! s
+ w( |! T5 k( P% V
& h0 K1 C0 u* f# h7 n9 Z A
( l2 `5 ^: s! _
再来一个:凉拌萝卜樱1 o- p- U1 `& Q, w
$ m A) y/ g3 w5 u& p1 `
. ?1 w' n: J( e5 h) J* D/ T, S/ i( E; r% u, M. [
, y2 T+ h9 x& ~" i3 v1 o# ?* G
# X" [1 W4 [. e4 {* [* p, v
4 `% [0 P( @& Y3 @3 A 好喽,开饭啦!!!
' F4 Q* j2 }/ N) F! f, q: E4 ?+ S4 j, k. S+ A" z
|
-
总评分: 经验值 + 20
金币 + 30
查看全部评分
|