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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑
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$ w* m/ y, M5 j A7 f; Q1 x 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!1 D( V i/ E; {% [
这次比较简单: 咖喱牛肉饭
+ h6 S, \& F w& ?: F 上图喽: 1 V& O/ f& n% s
2 s, Q9 B- {3 D9 S! B; X0 p0 T
1 v" T0 G4 S a/ |原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱
! [: H7 j; m' A7 h
8 q n1 p# b3 |! s/ d( |3 j6 V) K
% u% _ c: D. D _0 a; r) Z* |% @* z, f6 N; Y
3 g9 P Y' d# I
, |% G: q0 B" |4 F* ?! t& O
做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜% e- g2 O; n& l" a; @1 n
; E3 k/ e# q0 f+ N. W9 X2 q- N& ~
! o" s; ~% P' f. S$ H% E, T
, k1 \) u$ F1 }+ U" @3 @' g. C2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
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$ n* Y* }4 N0 m9 Y& V4 W. F3、米饭装盘。1 c D! C: r4 ]; a O
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2 n8 I F4 X( c% B4、盖上做好的咖喱牛肉。
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再来一个:凉拌萝卜樱
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好喽,开饭啦!!!
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