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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:09 编辑 2 j0 A. W9 Y1 H) C% G1 |
1 A Y( W& |% Y7 t$ z9 } 又到周末了,丝丝娘该秀午餐啦!!!& c0 ]4 t4 a$ U% V
这次比较简单: 咖喱牛肉饭8 a0 W7 M) s: \1 T' x5 ~: o! z
上图喽: : G1 q: Z. T; r1 w- \* m( w
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原材料:牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、青豆、姜、橄榄油、咖喱( `5 r; J- V7 G4 K6 \, {+ A0 \
- d* V1 S9 z7 P: r; `9 p0 ~9 z* w3 u) \; [& s7 X7 [$ c* E A
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/ S& ]2 H: }9 F) i
& j# b6 \& z! {: q6 g& X0 i1 H" w0 z, `+ N/ n
做法:1、热锅凉油,花椒、姜炒香,放入牛肉块煸炒,再放入切好的洋葱、土豆、胡萝卜
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2、10分钟后放入咖喱,再炖10分钟。
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! h. j2 q; `- c6 } {6 _+ R3、米饭装盘。5 D2 N8 j( Q0 p" I# ]. ?& f
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4、盖上做好的咖喱牛肉。1 u: H, x4 b, ^" W6 y g
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再来一个:凉拌萝卜樱
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1 q& i6 ^% y7 A3 Z 好喽,开饭啦!!!1 w1 O$ X! W' [ I
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