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月子汤简易制作方法

生化汤9 p  D7 s0 q: s+ W3 k9 y1 e; Z
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
0 {, _7 {- ?9 i' O6 v" I材料：当归7 V5 m# F+ J/ z: y3 t$ k2 i4 b
八钱[各24g] 川芎
% i7 Z& ~0 ]' W1 p5 ^三钱[9g] 桃仁# `: W/ P% Y4 t0 e* Z; [
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜" A3 [( @* E  z( L: j
炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]7 {: c- T1 `7 D& K5 W: C4 D
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。" H# i4 @/ _# z* G; C6 M

8 y3 C6 t: m; AB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。+ Q" p) R( C: P8 S  q
吃法：
2 K. @; c. x! d9 X1 y+ S, C把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。( y8 p1 Z; t5 b* ]2 Z- Y; _0 J5 |
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红枣茶
/ r4 h, M0 G$ Y1 X攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧! d/ c7 j( _0 w# s) n! i8 X
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。# P. P9 |% m8 S5 ?+ E; a
材料：红枣、枸杞、党参6 G2 K: \' a! b+ T$ I' [- i  h
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤
# l: p6 S4 r( D& D: ~$ J8 Y" Y4 {原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
: a- F6 j! \/ W, B$ S2 c% D精，葱油。* c0 {* ~2 @) O( O5 I
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。. p+ Y( w' k; G; a, `  d/ S* `
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山药猪蹄汤
) m4 l( g/ H* ]( p1 p原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
3 u; z9 m+ d. ?% {+ E功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。- N/ E9 X1 O* Z& [

: s; g6 `' r  @3 \. v野生菌牛腩汤
6 V  q& O7 V( W; C, x原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
( U$ J5 m5 b- n! D功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。" _$ D  O' i8 y  h
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党参乳鸽汤
+ {, R6 ?+ M# v) ]6 F% V- e原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。" t8 \3 g* w0 r4 n5 h* q; U6 d- A
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。8 u, s# s2 B7 I* a) u( C
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鲜笋生鱼汤
1 ^$ ]' n- i: m) c. d, m9 ~, q原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。- @0 p: K; ~! ]& d. i% p- N7 W1 F
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！/ C& Q  j; U/ k  Z7 a
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: