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月子汤简易制作方法

生化汤3 }7 K. n  D+ W: Q; B# y
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。/ n  s0 A3 V9 ^, E" n% T: [
材料：当归/ e" S! [3 w) J/ t# X
八钱[各24g] 川芎
, I! D5 z2 g9 M! z! O" f0 p% L) u三钱[9g] 桃仁) M8 P. v+ C9 P' U
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
8 O" Z4 D: k, `. W  r9 b炮黑，五分[2g] 甘草 ; a0 D. M: L( J: `- u

0 E% K% `5 o/ t) K炙，五分[2g]
9 e2 m3 H: S. Z制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。3 j' V% q6 n7 P' i1 i
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
( k& x# o6 A2 H吃法：
7 k2 V! Q' H( Z* l0 P把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶4 {" z! N6 U* o8 C: c5 G
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
% s2 |1 g. n3 s5 Y  x2 a9 W4 i/ s滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。* _8 m& ?# A: m) ^; A. D! s* p
材料：红枣、枸杞、党参
( T9 H8 K- N2 c7 e2 K* A制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤
( S! u/ }# i# G% L原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡2 A! A1 |' |& [
精，葱油。
4 I& l" ?1 s& |1 d& t功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤
7 ~1 A8 {: r" Y4 N9 l原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。/ X( Z4 \/ l! Z1 Q% \# e  K
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤1 C. x, s- T- F8 W1 ?. K
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
+ p, r. r4 x" t/ w! J功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。4 O5 v, }' r8 d2 W) C% z. [
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党参乳鸽汤 . h- Q% U& A& J# f  v! g3 p+ H3 R! V
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
, }. v6 v/ |$ k) e7 d/ `功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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9 d4 |, ?  z- M; _, M鲜笋生鱼汤3 f2 r+ y" O1 g9 r5 O1 ?0 g
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。& b. _3 n3 `5 V. q7 t$ d1 A* R
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: