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月子汤简易制作方法

生化汤" C- i7 d( ^0 P. x
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。; \2 ~% ?5 \9 p! A$ U. `
材料：当归
" ?" w0 \# b& E! D8 b八钱[各24g] 川芎$ R" R) T  Q  o7 E8 A5 l8 ^# w
三钱[9g] 桃仁, ^$ ?& }* N' J0 D: f/ g) Q- ~
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜* i8 R" K+ I1 o9 ~, j8 j" H& K
炮黑，五分[2g] 甘草 ) h9 h: c* r7 q# u( `* `
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炙，五分[2g]: A# k4 T8 D, X" w, ^0 y
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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# K: \/ F0 ~/ ], F* JB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
; y7 M7 g' w# O# [3 Y' j5 c3 \吃法：; E4 ]7 f( |+ C6 @  Z
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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! K% t4 E& o! i. W4 x红枣茶
( Z: G1 Y+ X+ t2 s. @攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
5 u9 J7 E8 F; S滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。' Z3 f- X# m8 g" s0 u" ?6 `
材料：红枣、枸杞、党参
" G4 N1 l+ r9 k+ y3 P制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。. w! M+ F. Z  W

& {( A6 ]* x2 `, C: f花生凤爪汤) |$ P$ m( O6 Y  Z5 n4 J
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡  v6 _  x- O9 G/ R7 X/ d
精，葱油。2 O/ ~7 l+ b7 R! j) H9 \) h2 i
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。: O0 Y5 Z/ d' ^- B: k8 ]" L% \

& J! I& h) u0 o3 M4 ^山药猪蹄汤
7 f- O  f! f: h. O原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。* L8 p6 M; J5 k, P+ j/ _7 j
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。0 D! Q1 b& [+ J

. |; J! i% q0 k& C+ S野生菌牛腩汤# V; X; H3 Z) b2 _7 A  A
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。- R/ f( t! s# P8 j
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。! j( D2 `6 M) N- K' R+ X
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党参乳鸽汤
0 y; q. ?, n, U* b' S) k原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
" t4 A; R8 L! z% l$ `4 [功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。7 U0 G. K6 S+ q+ X; L0 B* K5 t
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鲜笋生鱼汤
( Q) H, c1 ]. S5 R) _- q原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
( |1 y5 }* ^0 O功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！; x7 I$ n0 A2 O. A
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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  j1 x% G  e+ p( ~4 W制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: