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发表于 2008-11-16 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
月子汤简易制作方法
生化汤3 }7 K. n  D+ W: Q; B# y
功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。/ n  s0 A3 V9 ^, E" n% T: [
材料:当归/ e" S! [3 w) J/ t# X
八钱[24g] 川芎
, I! D5 z2 g9 M! z! O" f0 p% L) u三钱[9g] 桃仁) M8 P. v+ C9 P' U
去皮尖,十四枚[6g] 干姜
8 O" Z4 D: k, `. W  r9 b炮黑,五分[2g] 甘草 ; a0 D. M: L( J: `- u

0 E% K% `5 o/ t) K炙,五分[2g]
9 e2 m3 H: S. Z制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。3 j' V% q6 n7 P' i1 i
8 D8 {$ F4 L- O+ @& n
B
第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc
( k& x# o6 A2 H吃法:
7 k2 V! Q' H( Z* l0 PAB 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。
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红枣茶4 {" z! N6 U* o8 C: c5 G
攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
% s2 |1 g. n3 s5 Y  x2 a9 W4 i/ s滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。* _8 m& ?# A: m) ^; A. D! s* p
材料:红枣、枸杞、党参
( T9 H8 K- N2 c7 e2 K* A制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。
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花生凤爪汤
( S! u/ }# i# G% L原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡2 A! A1 |' |& [
精,葱油
4 I& l" ?1 s& |1 d& t功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。
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山药猪蹄汤
7 ~1 A8 {: r" Y4 N9 l原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油/ X( Z4 \/ l! Z1 Q% \# e  K
功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤1 C. x, s- T- F8 W1 ?. K
原料:牛腩250克,野生菌200,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油
+ p, r. r4 x" t/ w! J功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。4 O5 v, }' r8 d2 W) C% z. [
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党参乳鸽汤 . h- Q% U& A& J# f  v! g3 p+ H3 R! V
原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油
, }. v6 v/ |$ k) e7 d/ `功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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9 d4 |, ?  z- M; _, M鲜笋生鱼汤3 f2 r+ y" O1 g9 r5 O1 ?0 g
原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油& b. _3 n3 `5 V. q7 t$ d1 A* R
功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。
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各位准妈妈们大家好,11月9日的准妈妈活动开展后反响很好,很多妈网会员来我们月子中心参加了活动,学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法,现在应大家强烈要求,将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来,供各位准妈妈分享!
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做,如果有什么不懂的地方可以跟贴询问!
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制作小窍门:大家可以使用紫砂电煲,第一天购好材料,晚上开始煲,开到自动档,第二天早上食用,可以吃上一整天,不至于浪费,而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开,再倒入紫砂电煲里慢慢炖!:wanwan33:
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