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月子汤简易制作方法

生化汤4 V9 `( r2 X8 v# o  N, {" `
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。* `+ x. \& N! F
材料：当归
; f/ l# Z! e0 A1 f9 X' U7 ^7 i1 I9 f八钱[各24g] 川芎
5 Z- s: S, H! ~. B1 p  s4 l  q/ t三钱[9g] 桃仁1 F" @) `* @$ u+ P
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
# r3 {% F" V  C# W9 I* }炮黑，五分[2g] 甘草
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) G- `3 R3 ~/ U炙，五分[2g]* G8 ?! M) z. U! k
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。8 ^1 J6 j" Z1 c
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。* Y: M$ y# q5 v  |
吃法：0 q. _0 v6 c' @3 r8 L! m
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
! b0 C! G& a! [& v7 k攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
( L  ^$ z0 W  i& O2 u7 f1 b! E* p滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
. e$ c. f: V, X1 V* s材料：红枣、枸杞、党参- z: }8 }) G! x; Y6 [
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。- L* j1 ]! @- |5 f
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花生凤爪汤) z0 v+ n) V4 b6 l9 M) _
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
/ c) E6 ^8 y2 O1 p精，葱油。
2 y% w3 J4 R1 w# {# ?5 S功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤* ~0 a1 c4 U5 p# \: F% x
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
7 l  E4 l) G- O) L" P功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。# w- r9 m' {6 X7 j( H/ d
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野生菌牛腩汤( S: r. l! g5 J/ I2 a! J+ @5 e  V' i: h
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
8 y, l6 O' P" N$ j. p9 T  w3 g功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。7 X( B' T/ L% n$ o+ y
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党参乳鸽汤 2 u% W& J" i- _2 p, o, v8 M
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
9 h- _1 F0 E; |0 C+ c" d, c9 V1 B功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。4 q. }+ z" n7 s$ N
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鲜笋生鱼汤% o- R' u; T7 @1 v  ?
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。1 q. B* m" p& [3 }3 j
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！; @7 v0 s# a) b( x' U' `; j
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！  H5 q5 s! n+ `( L4 B. T
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: