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月子汤简易制作方法

生化汤$ a6 l; Q; Q. y( u7 s( n
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。0 N& M" Z# U% ~0 \6 H) z
材料：当归
/ M6 e8 H3 V% E& i8 `$ h" \3 u八钱[各24g] 川芎
  r6 l0 P# g* ]0 F% J三钱[9g] 桃仁8 x! y+ O4 l. G; o; }+ M7 s5 @
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜1 e+ s2 u; x: W: r# u  N
炮黑，五分[2g] 甘草
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8 F0 S& ]: S. Z- p, }3 l4 W  O炙，五分[2g]
9 ?( e5 k: Y4 B, G/ s4 n  k1 q制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
' B& c/ C* L' N0 F7 s' p& a吃法：1 L5 n! D2 {5 m
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。1 u7 x% y) _( g
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红枣茶
) T, A: l9 c2 @, y6 z( O( V& e攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
' w% d( [. _6 h+ V# u滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。6 E$ X9 t/ a- }. z3 K
材料：红枣、枸杞、党参) i% b6 g4 o. c, l* a0 Y
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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  F5 l' K1 {& R' F& I花生凤爪汤$ F+ l* q8 y) J0 a8 g; {
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡/ A# |* P' e4 B
精，葱油。
9 W* n' n7 r! L, d& q) M1 s功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。, _( d# h. S; K9 U! _
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山药猪蹄汤5 h* K2 R$ H( {1 E7 ]
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。! w8 y7 E6 k, e; y" |
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤2 p+ l. _, i4 i' X
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。% x0 M0 ~& Z6 P8 q" d6 P
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。9 ?; o: f  }' j# v- g% t/ R: Y
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党参乳鸽汤 8 O( i0 s$ N4 g* `2 k, T% B' z
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。' {- M+ T. R4 R" V4 w7 m" _# y
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。; M/ ]4 ^: I+ w* L" v5 f0 g

& v1 r- D' q0 L$ X& f& f! N鲜笋生鱼汤
2 }( O5 j. o5 C4 u2 D原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
. e9 s% {) {1 q* S% R5 U功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！! r. G- i. Q; {) F0 W
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！+ J; ~" Z2 t7 x4 z$ d7 c9 O* Z5 h
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: