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月子汤简易制作方法

生化汤
! W, a; ~6 l6 w功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
* E% k5 F4 K1 ?# P1 x! i材料：当归. _" V: r- V6 h" K' {' d" K! w
八钱[各24g] 川芎
" N' v1 q5 Q: D( y% ?: w; V3 m7 m* f2 F% {三钱[9g] 桃仁8 i  Y2 O: K4 }7 w
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜) U& G9 c& r/ x$ B" Z
炮黑，五分[2g] 甘草 + c/ D& J, ?& I0 z) s) b$ d

$ E/ }5 F( n/ G) E炙，五分[2g]: K! P+ B8 G# s& n" J- h
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。- t: ~( O" S  V
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
: A% i: {& C. Z+ f& i) Z1 z0 O吃法：1 l- z( v+ j# p7 }/ V9 b' i
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶- D7 C& c  s- l; E2 r0 ?; b
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧, I, o. m: H6 Y
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
5 J+ b" i6 W# Y  v# ^) {材料：红枣、枸杞、党参' @2 _1 y- N7 R  G  t
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤! e  H( b) z# X+ @
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
! b' n. m$ e0 u1 D( ]: `精，葱油。$ Z+ F! y; X# }  K1 V/ G$ ^9 T4 H
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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. [) s6 x8 @7 |2 y! |/ L; I' p山药猪蹄汤
/ `' e- r' y6 u" |; ^# d, t原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
3 w# m2 r" m' \功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。8 O9 H0 p8 q4 u5 G

# I, c+ z( o7 j野生菌牛腩汤$ \* A2 g' |" o$ B( q* A% s6 v
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
1 x; x* ?+ |1 M4 ^" m' j功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。3 J' Z4 J, n  e6 R6 O4 j

. u- N. q5 L0 }  C. _' a( ~党参乳鸽汤
0 m3 @# {+ Y, \5 ]9 l( j) e原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。9 l( q! Q; ]% l2 L% }- j
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。+ J+ O& P6 f* D( }# u6 ~

/ I- g" r2 ~. ?: [$ R5 J, q鲜笋生鱼汤# V1 a* X$ o: j2 T
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。; W7 A% y6 ^3 [- I# P) x( K
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！, r/ w8 l0 f' ]9 P6 \3 j7 Q
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: