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月子汤简易制作方法

生化汤  d5 @1 y. p. U# E' G) v
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
: a* p0 }: f4 }材料：当归& T) X+ q) ?5 i0 [! w
八钱[各24g] 川芎) |+ R2 s( j0 d* _  J& }+ R5 K
三钱[9g] 桃仁
* u3 Y% g& C' \% ]2 |去皮尖，十四枚[各6g] 干姜9 g# j; W, _! O% N* x* y, d: Y
炮黑，五分[2g] 甘草
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) a7 ^- L+ X; [0 r炙，五分[2g]! T! c3 Q  N; @% _
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。+ D. T; \5 L. F# T7 d' E

) {/ e) l! `/ PB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
2 Z/ T' `0 w7 c+ A! x; g, g* r吃法：
+ `# b, x: ?* b8 f* |0 H& }' j把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。/ d/ f0 b; N0 Z

' |9 p- `  t+ Q# c红枣茶
4 I+ |" _4 ~' b# n; g/ [+ o* h6 k攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
, q/ U, U9 O9 n9 ~滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。& n2 S! |2 V, Q
材料：红枣、枸杞、党参: l4 T7 j4 k/ j8 R. e8 Z( \
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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) S+ l* K( f: i3 @8 t7 M9 E) B花生凤爪汤, `; _8 v% g8 Y4 R- }& r! d" }* D
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
! J/ J$ i4 v6 K3 c# H+ W% p! T精，葱油。8 F6 z- M3 M" j/ z7 k1 s; S
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤$ |# M/ D( Z( ~5 j- j" B
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。* A8 G1 ~; B# _
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。0 g# a) X6 d& z( @
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野生菌牛腩汤
- {' l/ o5 T  m( K原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
) B) D" o: Y- S7 E1 x7 u功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。. V8 \& w: j* Q9 g; G7 }

! s/ E: J: T! r& j& b& l3 D党参乳鸽汤 7 G  A+ j3 p' y) l: P: d+ K7 T" Z
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。6 f: `2 I& v2 V8 m1 A
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤
/ n3 `4 w2 T$ y原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。% R% `1 {. A* F5 }. T* u
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

咿呀妈咪

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！* N$ q' J6 V6 s) H* y- c' F0 I
   
" a( j8 z& ]0 J$ t感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！( r" Q- K& p; X# W! A
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33: