手巧心才灵

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1 G4 |+ [0 Y+ r  n补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！
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用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
. b, K- k2 U2 ^: L! R& k$ U做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
' f7 a* r+ p/ n7 T* L( d5 e2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
( ?8 u1 z& u" N% L* H+ O# d3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ ) ^7 T0 q# a" D
4、打开水龙头，枣香扑鼻…… + {1 }& Q' t8 K+ s) W
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ 0 F/ ]8 v& R0 w# {. _: `, s1 o

4 {4 l6 E& s' w' T3 D9 l: S5 p& r1 U; D1 D温馨小贴士：
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• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
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茉莉香片

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

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爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

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布布熊

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