手巧心才灵

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# Y; v8 V4 l: ~$ A$ x补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 3 I; d  @3 B5 Z" }1 p% y& }

( T7 X# {( r& @/ G用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
/ i6 s& |: A6 j/ T3 }! H% H做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
! k+ `0 H. D2 L  J2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
- x, W, L( v/ P0 Y7 k3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
( _8 ^1 J( W: j4 a3 e5 K$ R4、打开水龙头，枣香扑鼻…… 1 B- i9 B4 W" _1 R6 m
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！
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温馨小贴士：
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• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
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茉莉香片

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

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爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

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布布熊

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