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" S$ V' O. \& D; ]
4 P8 F+ j0 ~+ e3 n$ [; Z0 A7 I补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
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8 X6 Z8 K/ |# |* A. v用料:龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
; S4 l @; v" e8 D V做法:1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; ; W. g1 ?( B+ k# L
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎; ; ]% s: e) f/ {* y( v$ m+ p# ^
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成! 3 J/ h6 o8 N2 p$ g7 |
4、打开水龙头,枣香扑鼻…… ; ]$ d8 c# f+ [6 W7 L6 \% f4 I
5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可!
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温馨小贴士:/ K3 }* S7 F, k; I- G* ]/ b
- 用豆浆机打烂,所以方便了许多!
- 一般的料理机就需要额外加热!
- 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧!
- 用无核的红枣会更方便些!
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