手巧心才灵

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补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 5 T* P% V: K" S
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用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升& i) r* ?$ C' U( o: ]# I# R3 P0 m/ m
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水； & L+ i& _6 S/ i- j' `# A- l. M
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
3 P% T. @1 Y4 `5 G( e* N' u+ D3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
8 a# r8 k* d! t) t4 |4、打开水龙头，枣香扑鼻……
  U% Y) ~  N8 z/ r, |5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ # F1 t9 ?& t4 h2 q0 m; c) T
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温馨小贴士：$ A* I* ], q1 x) ^! Q1 ]  f

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ # `- E: h( ?% t& u5 A: P
  

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茉莉香片

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

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爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

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布布熊

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