手巧心才灵

% ]6 F' V  B- D5 _* m

9 E. q& }1 H6 L/ m1 e7 P补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！
/ C, Q( @, Q7 L  G  U
, l3 u* _/ g5 G: n% }用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升
3 A6 r  f* Q) y3 N5 U: M. f做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
5 d3 ~0 G- c- S8 }1 ?% W2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
4 @0 m" Q; u+ h, n* h$ e- K. i  o3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ ( n/ N5 r$ G, z! R7 J
4、打开水龙头，枣香扑鼻…… & R, R+ B6 n  j! H# _
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！
! x; F+ ?3 Z9 U+ T, L4 ]& H6 ]9 C& a4 w& z/ M/ r/ d( g+ D
温馨小贴士：5 W/ B2 c: H$ B$ D! x8 L3 [

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！ 1 Q8 e# P' a* K6 e, a$ z; N
  

wwwww10299

wanwan41.gif :wanwan79: :wanwan61:

茉莉香片

:wanwan79:

乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan18:

爱斐妈

:wanwan79:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

布布熊

:wanwan79: :wanwan61: