手巧心才灵

+ z5 B: f- ?7 N
9 u  H7 `/ B2 D1 ^
补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！
- O3 X9 I- ]! D) I' O1 v+ J, ^
! M0 [8 {  k9 x  d, A( M; H7 h, _用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升" j4 t3 [, R& C$ z
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
- M1 S% A& ^; y" b0 r( w2 F  b2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； " [, K2 |* d) L5 @
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ . {) @; z- ~" h/ o( L+ V. m  Y3 O
4、打开水龙头，枣香扑鼻……
1 M* p: a+ o/ X5 W. n5 e6 [5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！
2 i/ u& L% M6 ?( z! [  J8 U
  K+ s% R* Q7 I3 N温馨小贴士：
* u& W( Q$ Y# ]- ^$ V/ P

• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
  7 m2 E! _2 l2 V- w

wwwww10299

wanwan41.gif :wanwan79: :wanwan61:

茉莉香片

:wanwan79:

乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan18:

爱斐妈

:wanwan79:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

布布熊

:wanwan79: :wanwan61: