手巧心才灵

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补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！ 2 A& Q( Y( l* ^/ {/ t* L
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用料：龙眼肉50克大枣50克枸杞15克冰糖少许水1200毫升' w! R+ t7 M+ Z7 C8 Y5 W
做法：1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水； # c( G9 n  J4 d2 q/ `
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎； " v  s: K. g' n
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！ + J0 B' z& j0 n3 |8 J8 `# c! {3 D% S; O
4、打开水龙头，枣香扑鼻…… 6 A" K' B8 X$ T/ N% N( e/ Q' L
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！ 为了汤汁清透美观过滤即可！ : ?, ?) E, P" L2 ~5 F( a

' Q2 O8 j* T: x, m2 a温馨小贴士：
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• 用豆浆机打烂，所以方便了许多！
• 一般的料理机就需要额外加热！
• 也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
• 用无核的红枣会更方便些！
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茉莉香片

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乖豆妈

有时间了可以试试 感觉很好

雨菲妈妈

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爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

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布布熊

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