手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 5 X& M& D" y1 G6 r/ b7 @

4 N# ^+ U) q' L. e* r9 D+ |用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
3 e- d$ }' Z3 b3 @做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； 7 W; ?: y! |) P5 w
2、红豆洗净泡半天； 1 w( t6 [: Q1 Q  z
3、红枣和花生加水先煮； 8 E( f1 c  T- z. D/ b( M. f
4、滚了以后放红豆； + _8 e% _3 V) y9 y# |1 O
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
# ^8 r+ S0 A  H+ D1 q( y0 ~% L, D6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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: o$ ^0 F% L3 M小贴士/ p9 e0 [9 x1 ?  P* K7 K
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
8 z1 m6 F5 r$ v- R; A2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
2 J+ M( Z$ y7 t' o' k4 ?2 e3、红糖也可不加，就是三红汤。 # U% {1 P/ C) V- i5 y

yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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1 n% E! d8 n$ C9 {+ Q1 m[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: