手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺% q' i" X  }. h1 A7 e/ X4 d0 j
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
) h9 F3 M) [4 _  ~2 a' ^2、红豆洗净泡半天；
# H( D$ X$ s. b/ O5 c, V3、红枣和花生加水先煮； % F  x$ r  o3 k: K* h, k
4、滚了以后放红豆；
6 ~1 O. @& o, L4 ?8 S5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
# n: O% Z* C7 y" p5 m6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 + v; G+ ?; k. d4 \) ~( W6 ~
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小贴士
/ Z. U! v# o  O2 ^3 @& u! Y1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 ' G; {  \+ A' b7 v
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
& t9 B3 T+ y5 k7 d3、红糖也可不加，就是三红汤。
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yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看., N# A+ f/ w8 m; ~
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: