手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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0 q6 v3 V, L% p/ v用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺) a9 C1 x; Z9 m6 Z6 y+ `
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
4 e3 S/ ]# k4 R4 i4 v5 B2、红豆洗净泡半天； , j. m: }% {7 L* t% Q/ u
3、红枣和花生加水先煮；
) F7 f' L& c1 q5 @, Y9 u( Q& _8 ]3 Z4、滚了以后放红豆； 4 E$ I5 p- E8 {4 c* c$ K& ?
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
- n& p, n8 F; a% m6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 - u# l; G- a. E, l6 T

% f. o2 w7 P4 Z$ R! o' y小贴士
1 R8 ]: T3 G, Y( S1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
" `0 j0 Z" `3 B2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 6 O0 T& \' _6 z6 M( L  z
3、红糖也可不加，就是三红汤。 ' N; y6 a' f$ y* m

yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.: l3 G' Z  \( v

. h& K4 D% `  {  y' o- G[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: