手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺/ w% f# F  x1 n: H: @
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； ) g$ |" D& n9 }( n/ C
2、红豆洗净泡半天； * a% b  [9 N% m) M- z5 [
3、红枣和花生加水先煮；
, u- c* R7 ^. f( f& }4、滚了以后放红豆；
* D7 U  T9 `' D. J5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；   h2 ~& g7 p: P& n/ u
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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+ G6 L' ]: S6 O小贴士
! K& c9 y0 z+ ~! m3 Z' y1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
1 c  i5 L6 [# F4 d" a* d2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 0 Z5 y* D: V2 c  f& ]
3、红糖也可不加，就是三红汤。 ! x/ C' D& m1 a$ ]: A  L

yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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7 m5 b2 a+ f  n" q# G[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: