手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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: t3 m2 @( N, l! H( O) h/ D0 \& J4 Q用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺  k3 G* Z2 Q, x! K1 _- L: V8 q  l
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
: ^  V: k5 d, y0 d1 J4 ~5 Y2、红豆洗净泡半天；
4 q) e6 y3 U/ A5 M) q; O3、红枣和花生加水先煮； 1 N6 C' [6 E( O7 o
4、滚了以后放红豆； ) q- m% \6 z8 M# A. w: u2 A5 z3 s. h
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；   j7 y3 k4 v: D  R4 X
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 1 M, h9 Y! N& W# _

7 m- h4 P$ V; B" K小贴士
" {) s5 a. j9 f4 V# c; {0 Y$ O1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 & M, y: @: N9 @4 a
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
% M9 l+ v! h4 \3、红糖也可不加，就是三红汤。 8 F) P+ Q4 x& b/ W# G( v

yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: