手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 0 j1 w0 X/ b* K: G6 L0 F

  u% L- A2 j9 H: J3 z: X- w用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
; K/ V6 m( o; p: G7 q0 a/ K) |做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； , L: i- k6 Q( C+ o0 e& D- \
2、红豆洗净泡半天； 2 ~5 x1 i' \3 S: {
3、红枣和花生加水先煮； . C0 _" t$ y) @8 R
4、滚了以后放红豆；   m: A  A* V. V$ s' m1 @/ D* B
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
9 @" {4 _9 ]9 H6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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小贴士% U6 h8 S& `* g1 O# Z3 J2 p1 v
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 * y5 ?( a6 o9 L$ b) @
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
/ S* {0 m  \; e2 q8 V. X3、红糖也可不加，就是三红汤。 ; s$ E; Y/ {5 i- j' d

yuer770501

:wanwan52:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.) T" d+ j# y+ @7 l

* {4 ?3 n5 s/ f) O2 I[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

岚曦

:wanwan79:

sandyyb

顶一个:wanwan76:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

爱爱兔

:wanwan79:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

爱斐妈

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大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

nier

:wanwan33:

乐天派

正好适合我:wanwan18: