- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-9-16
- 帖子
- 29
- 积分
- 210
  
- 经验值
- 183
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2008-06-06
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
今天西安的天气特别的好,所以蛋蛋妈的心情也特别的好!!趁着臭蛋蛋睡着了,蛋蛋决定好好做顿饭犒劳犒劳自己. 材料都全那就做个川味的韩式铁板五花肉吧!!
8 I3 {5 O- L" c7 _2 i* \2 P9 A 3 a( g" g- {$ Z- r( M4 Q$ a* c
材料:
8 R9 w) v1 ~0 Q6 `$ g* H 五花肉,柿子椒(绿的,红的各一个)洋葱,姜,蒜,生菜,黄瓜
# }6 j- i- v* z, i) q2 i8 E
* p" ^/ `# Y; {0 A& I Y 
$ H t l, @0 ^* a2 I. \ [' b
/ n% L- C* ]; D' v$ C3 t$ j 做法:
9 M# ~+ ]; y8 n. x! u: {. n; q D; ^ 1.将五花肉切成片,放入一个鸡蛋清(也可以不放),盐,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,酱油,糖拌匀腌制5分钟.
5 i9 [* P! j5 t7 b7 \1 n' F/ s! J! N) v6 l. S5 k# F G/ M4 U
: z* @, N- x2 ?

9 T5 |* j/ |: B8 w z u2.将柿子椒(绿色和红色)都切成丁,洋葱切条,黄瓜切条,生菜洗净空水备用., X% q, K3 Y* F G! t% o& x* n
: S7 H% K& y. m" `
3.锅中倒一点点油(因五花肉本身有油),放入少许姜片,蒜片,洋葱,柿子椒,有香味后,用筷子夹肉放入锅中慢慢煸。 1 [" X l8 C" h. K( _! g, y
4 v: t' M/ u9 v+ \
m0 [1 `5 h9 V' `
6 u6 \8 Y* H2 r9 l6 j& V$ V
4.煸到如下图的色泽时就可以一同出锅,然后再放上那样作料,接着放肉煸.
4 N: G5 d3 q+ [+ T- ] 
7 w& v1 T+ R; b C# U0 V 5.等全部煸完再配上生菜和黄瓜,简直就是美味!!
1 P& t; J0 ~: W8 b1 S 4 X7 `1 P$ W X$ \
1 \9 Y8 b5 |& @! [; c+ P7 A! j
' X& a0 u) k3 w 让蛋蛋妈给大家卷一个.(喜欢吃甜面酱的朋友可以在卷时放点,味道也不错)- q' a" N) d' m& S8 r7 p
: @+ h" h/ E4 f M3 m* s2 |1 n; A
/ |' E& ?) G. |" F
$ u- a9 a4 Y* P4 g# l2 h6 k炸鸡腿
+ H9 F$ C% [/ a& z& L
3 p. n T9 @- u3 ?( E3 T材料:
; D, h/ J, D) w! D' Y 鸡翅根,家乐麻辣炸粉.
- S0 g2 ^- k& Z
/ {3 q; Q s [+ [4 X0 B做法:* v8 _% {* F. E w+ o* M
1.将鸡翅根用刀扎上洞,倒入炸粉,兑上一点水,拌匀腌制15分钟.
2 r# |2 F: Z* H+ d { 1 r e- _! x# i8 D* d; T

5 h( D5 G+ L3 t% v8 U& a0 n 
) Q% V0 E* \" Z5 S" T 2.锅中倒油等油冒烟转小火,放入鸡腿炸10分钟,再将火调为大火,再复炸几分钟就可以了,超简单哟!
& |; Y: Y% }& o* \ 
9 H- ]7 P9 |/ x1 Q4 d
) J2 N8 N4 R+ }% S; d 蛋蛋看到腌鸡腿的料还剩了一些,就把调五花肉剩下的蛋黄拌了拌,切了一根茄子入锅炸了,味道也不错哟!(前面卷五花肉时里面有块就是茄子)
3 S. `+ h, @$ {6 H, l" c 
9 L* ?7 Z- p, w! { I4 q0 k: r; K
' e& U$ S; e: `* ` 下面就是蛋蛋家丰盛的午餐了,香吧??亲们喜欢的话试试看吧!!!0 G( R g, s/ P& X
 | | |
|
|