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今天西安的天气特别的好,所以蛋蛋妈的心情也特别的好!!趁着臭蛋蛋睡着了,蛋蛋决定好好做顿饭犒劳犒劳自己. 材料都全那就做个川味的韩式铁板五花肉吧!!
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$ {0 J; x- T+ f 材料:
0 C7 i* }5 v, x( | 五花肉,柿子椒(绿的,红的各一个)洋葱,姜,蒜,生菜,黄瓜
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! v) R2 M; Q5 Z7 y 做法:# C4 c/ j5 t; J4 V# Z
1.将五花肉切成片,放入一个鸡蛋清(也可以不放),盐,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,酱油,糖拌匀腌制5分钟.9 u# l2 v; X- o& R& J" e
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2.将柿子椒(绿色和红色)都切成丁,洋葱切条,黄瓜切条,生菜洗净空水备用.' Y( b) t3 F% `9 I! C' S ]1 i

7 x( n4 T) I% H5 I1 i 3.锅中倒一点点油(因五花肉本身有油),放入少许姜片,蒜片,洋葱,柿子椒,有香味后,用筷子夹肉放入锅中慢慢煸。
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4.煸到如下图的色泽时就可以一同出锅,然后再放上那样作料,接着放肉煸.
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5.等全部煸完再配上生菜和黄瓜,简直就是美味!!
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让蛋蛋妈给大家卷一个.(喜欢吃甜面酱的朋友可以在卷时放点,味道也不错)
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炸鸡腿
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材料:
6 Z+ g' s4 M# x7 R 鸡翅根,家乐麻辣炸粉.
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2 r! \ q' S) J9 O. W3 J做法:
, u/ t' H ?; C/ `* N 1.将鸡翅根用刀扎上洞,倒入炸粉,兑上一点水,拌匀腌制15分钟.: P& K+ a4 e |) l
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2.锅中倒油等油冒烟转小火,放入鸡腿炸10分钟,再将火调为大火,再复炸几分钟就可以了,超简单哟!7 P# X, P" G( R2 ?: w; P

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0 q0 v F3 q* g. K: f: C1 X 蛋蛋看到腌鸡腿的料还剩了一些,就把调五花肉剩下的蛋黄拌了拌,切了一根茄子入锅炸了,味道也不错哟!(前面卷五花肉时里面有块就是茄子)
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下面就是蛋蛋家丰盛的午餐了,香吧??亲们喜欢的话试试看吧!!!
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