天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？/ S+ V& O7 G! X7 {: f- d1 ^
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入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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" b" X6 d# S& \  z+ W材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
& z- A( N5 T. M. W, M7 H步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
- N9 T6 X; B+ E( H, I胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦1 N5 X$ D4 D% G* k
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫
! e) ~6 i+ I: a% [: ^+ a2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 - ?6 N% I' T# c. s0 N

( w3 O* j5 ]9 k; ~6 z2 U- ~是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！( {+ r; r) E" @3 {4 r9 ]

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fatima

帮顶~~

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

bluefox

不错，好推荐。。

melody_qj

这个汤很补