天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？; N# N$ ]0 A4 W" ~! A

) i" Q$ [( A6 V6 X入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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( x' F3 E# n2 V2 a材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜1 q4 h8 d' y7 W" x4 p( H$ W
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的0 J. a* W2 ^' Q- [/ u1 z" J' c
胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
& s- N, u$ A. R7 m+ [1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫. q- n* L- A, X9 |8 h  o
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 0 F; J, x) d0 O
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是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！' s. s3 a# Z2 z% \7 L' h

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fatima

帮顶~~

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

bluefox

不错，好推荐。。

melody_qj

这个汤很补