天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
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$ H6 _  M% }, D* F& ^入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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  X9 w/ |, e1 O0 R/ L& x材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
6 ?8 C  @- \4 W( ?8 x. n/ L0 ]步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的  y2 z1 B' e+ G/ D3 o( @7 Y
胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
6 X6 j3 e, q$ R3 J1 h1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫
5 i8 _, [! V: D* O2 x/ r2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 & q' H" z6 _0 K* Q. `- C

( N6 Q/ q: b0 L. |是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！
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fatima

帮顶~~

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

bluefox

不错，好推荐。。

melody_qj

这个汤很补