天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？& G) H! Y( N0 F3 a- R
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入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！9 f5 i' N* G+ e0 w5 |. x

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材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
2 D, k5 N4 o0 Z) c步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
8 p, Q! O1 D. C2 H" k0 r胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
/ S# ?- T3 z, h3 T& _1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫
3 d' _) A1 D5 _2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 % z: f: t. s2 k% |+ E& g1 @/ I

& \4 ^' T  O( j: x. ]$ P+ B' P是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~