天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
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入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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: F8 g- U. s6 P: a材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜2 ~" V3 S) K) I4 v7 @
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的0 }9 J# O5 J; x: \
胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦9 z, F  e& R0 t& q9 H! P
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫3 D- m/ u9 E# c1 W
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
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是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！- E5 z4 F* i" H# U; R8 m
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~