天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？. X1 T2 w  p7 r

, ^- B% ^7 X8 I% u入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
; C  u& J+ k& D# z* ?4 ?# L3 S2 H3 o0 S6 e( k
1 p+ _. Z& t, G3 L$ [
* H0 Y) z* A. i7 Q
材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
& A; F2 _. j3 T8 `9 x' K步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
' C3 U1 n: O* H; t) m: g0 s. n1 k胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
! n0 a/ M2 @/ W  d1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫- |( C+ _5 Y/ N3 w
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
- j6 u% A, \, k* _+ Z
" Q" I  j/ r9 |5 [1 C是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！5 y; K  v$ ^2 J9 n( V
- X6 ^9 V( s% L/ c

melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~