天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
  Q3 Z! ]# x5 Z4 h+ M
' j- O0 |0 J* Y* L5 T  ]! m入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！1 ?# ?) z2 S2 g2 p

0 m$ P; P4 d. E9 p; v5 _" r# R$ W3 C% C# P+ ]! r
, X: w9 q  D2 r
材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜5 C$ V* S. M/ d5 C
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的1 S  b# I; R" E6 S* P  Q
胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
7 I' b0 C' o' H+ K1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫4 N, F: Z6 f7 U3 x+ m( W* E% ]5 r
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 ' P. H- S, Y, z& a
5 o. H- B/ y) R9 U+ T2 N6 E
是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！# D) h4 }7 r0 y: y0 d1 j1 y4 p

0 X6 g" {# o1 t$ D2 ^0 x) R* [# [

melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~