天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
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* r0 [- z& H0 g( v- w& S+ w入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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- I; \4 k$ H' ]  H3 b' I材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜) f: I& s6 U" ~: H2 I7 L" L. G
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
: {, @! K' ]4 G胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦$ n$ b! I+ `& b& \! I
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫% p3 p) G+ B6 ?) x( }2 V3 M3 `4 f
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
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( i! z( c. I) G* D* @是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~