天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？, Q) G  d0 j$ s5 X) m

2 ?8 S/ Q' N7 m( C% H4 s3 L入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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, V7 k8 w' t& h2 f材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜! w3 x3 i: Q1 v7 }; }/ m! z# O0 e$ o
步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
) ^3 I3 T' r3 w6 G. _: W胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦
1 o6 d6 t( _, v1 t0 u- Y* f$ d# H1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫2 h& }+ ]$ W  R
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
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4 o- i5 k( r  b) U9 n是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！% z5 |3 W. d* }% W4 k5 O& ?4 n9 u9 _6 X

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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~