天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？
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" W0 t- ~( L. g# C& ?7 t入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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; ~: b' z4 r. X, j材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
! Y5 {4 u* C( N* n步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
) L, ?# B3 q- s" P  d( R胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦) u4 f! l4 L' M6 k
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫, k0 ~8 Z5 m, `( b8 i
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉 ) b) u: m2 X; N7 S6 U; U! {# h
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是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！5 q  k* b* {- u" f1 ~8 x

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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~