天天天蓝09

很喜欢喝汤，我妈说我明明北方吃燃面的命，偏染上南方人细致的小毛病！哎。。。谁叫我上学那四年在南方把汤喝美咧捏？自然知道汤水对女人的许多好处。清肠胃不说，易饱营养好，还有减肥功效，咋能不爱呢？, Y' T* W$ v7 {" c. V# L, F

5 \  O0 x4 o$ t3 m入秋养胃很重要，喝汤最滋补了。周末窝家里炖了一盅凤爪花生汤，好喝的不得了！
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2 l% F4 E5 y1 z9 p0 [材料：胡萝卜 花生 鸡爪子 土豆 生姜
& }0 U9 n+ R/ t3 y  c# l7 ]步骤：鸡爪子先开水焯下  去去腥和血丝啥的
% D; w  m2 _  m. B! v2 s8 y胡萝卜切成长条  土豆切块 花生要提前泡哦+ Z, q$ G4 D2 c
1、先把鸡脚放进汤盅  滴入几滴料酒  放入姜丝若干 煮开后撇去上面的浮沫/ f, D  b! A$ ^
2、全部材料放进电炖盅   大火一起煮开后调至小火再炖半个小时就OK拉
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: K& ^+ d8 V1 }* e: |6 `! H是不是很简单呢？其实里面的材料也可以换成冬瓜哦，对去水肿超级好！
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melody_qj

这个汤很补

bluefox

不错，好推荐。。

luna阿沁

看着很好喝的样子  我也喜欢喝汤

冰激凌可可

爱吃各种凤爪  丰胸养颜

fatima

帮顶~~