yukiandhonza

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看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得5 y0 c& s& L7 U/ o& L

! x$ D( R: x* c2 a; R. w8 ~材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 （红糖可加可不加）  a$ n1 j8 L/ f3 y; x, U
做法：材料泡一天，放灶上煮，煮熟就好了，粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖，味道也非常好。- N+ a2 n4 O7 J  u' n% {/ ?. \, D
功效：黑发，白肤，皮肤会变好，会显年轻。
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$ _" w8 {2 D1 \+ s" o" U' R比较爱喝稀一点的稀饭，所以我煮的时间比较短。0 A2 j6 _* v; z3 W
喜欢稠粥的可以多煮煮，浓浓滑滑的也很好喝。' G5 H# L; n* R! @3 @- _
每天晚上煮好，当早饭喝，很方便。
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yukiandhonza

回复 tiger_81 的帖子
: |# s# M* P3 Y- M9 Y8 w7 T7 B+ ?1 b! b; C3 l8 Y6 A
其实我也不喜欢喝 不过对身体好 就喝喝了

tiger_81

这种粥经常煮来喝~还有桂圆呀 银耳呀~胚芽米  高粱米 等等等等~不过我老公不喜欢喝~

yukiandhonza

回复 xiang_ci 的帖子
# `/ @4 t+ X! g4 X9 r% c
% }1 F% G2 u: e9 K  Q2 @% Z& g7宝 不过加红糖 就8宝啦

yukiandhonza

回复 森森@xa 的帖子; u5 ]! T0 a3 N: R2 Y
( n: B) y- b3 G) I) ]& ?) \
喜欢糊一点的 就熬时间长点 就变糊了

蛮蛮88

我要好好学习！

xiang_ci

几宝粥？

森森

看着稀汤寡水的，喜欢糊一点的

如果能、重来

不错，帮顶了

林汐

帮顶了！！

yukiandhonza

回复 浩阳他娘 的帖子. t; p; @0 S  p

( Y; i4 O* l6 h2 x  ?加大米了 是我熬得时间太短了 饿得不行了 等着吃

wangyajun

能黑发我要尝试

浩阳他娘

加点大米就更互些

yukiandhonza

这个粥黑乎乎的 没卖相 看来不怎么讨人喜欢 呵呵

子墨1101

不错哦，明天试试。

蓝猫与小虫

看起来不错

yukiandhonza

自己坐一下