- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-5-28
- 帖子
- 767
- 积分
- 6207
- 经验值
- 6048
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 小寨路街道
|
本帖最后由 yukiandhonza 于 2011-9-27 20:57 编辑
7 N$ t! r9 ~( c4 R7 T" y- f1 t) U( d/ J5 E
看我的养生补肾粥 里面有薏仁 但是这样的煮法 薏仁的那个怪味没有了 还蛮好喝得
0 ?# S! M1 P7 R5 {
: H# e' h1 x4 z! y% ^1 c- y# U材料:黑豆1份 黑米2份 黑芝麻1份 花生米1份 百合10片 大米1份 薏仁3份 （红糖可加可不加）0 z0 r2 q- _) x* w# X# J' G' w
做法：材料泡一天，放灶上煮，煮熟就好了，粥的浓度自己掌握。喜欢甜得可以加一点红糖，味道也非常好。
3 S$ ]1 p/ Q! V. @, @6 P7 y2 G功效：黑发，白肤，皮肤会变好，会显年轻。+ a& |- a- g9 [5 A2 X1 r. H
1 L! X+ u+ Z. R$ @% h
比较爱喝稀一点的稀饭，所以我煮的时间比较短。 N* f+ e8 [ M2 }5 Z( V8 S3 P! L0 b
喜欢稠粥的可以多煮煮，浓浓滑滑的也很好喝。+ e5 h9 k3 w3 U' E
每天晚上煮好，当早饭喝，很方便。
9 A" A6 G, H/ ~) f0 `" K% O# T! n1 ]$ p
- \% j) V# J0 n& B; B& g
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 130
查看全部评分
|
发表于 2011-9-27 15:11
