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周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下 : }/ [& ]6 f2 ? D0 I: I
材料:
* u' {6 p6 E$ G4 J8 r+ g意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)
- v: w( ^9 l4 J1 J8 Y+ F5 E专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多)
O: J0 e6 Q4 ?& ?, E1 w" ~, E( U番茄 切小丁 3 ^0 i+ s5 @# S
牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可)
8 o+ Z4 y b1 }1 d; `洋葱 切丝
, L2 J2 e/ x1 m# P土豆 切小丁 / t/ V* Q4 a; w
胡萝卜 切小丁
& Y, O. ~+ y7 {% L" i芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等)
/ J/ M0 f% A5 _6 f5 f" r- `
* Z' q2 J: [0 y1 A' [' w, u- K: P! z做法:
5 F; N5 ?* a; }5 z' r' G% f1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。 7 N2 Y- A" K! O3 l+ p
2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。 - s4 ~% a4 S5 P$ m/ [! a
3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。
. N @! |) h' _/ g4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。
9 S7 q( B% C% O$ t1 r5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。
. k6 S4 c+ m# Y" `$ ^- j7 X. c6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。 % I& M2 X6 k$ l
/ Y1 q5 t" `6 C* U# l如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。
8 _' f) `* g/ r/ R9 s: V3 z " M) M& q0 T0 ~7 J
味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
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