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周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下 & d3 y" F: `% z# \, y
材料:
3 ?! q3 F3 p( y% J! ]* w$ }2 h意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)
: c; Q( J# Y7 K7 c0 N5 A专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多) ' K9 X. q" B) [; k2 v0 x
番茄 切小丁
7 p2 M5 s+ \$ S- C$ R牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可)
% B0 k$ t, L! Y1 M洋葱 切丝
- ?' d, i1 v" \) v- t" w土豆 切小丁 1 S, h- G# {0 [% t& j) A
胡萝卜 切小丁 8 ^) s* E' C q8 S4 F
芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等)
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做法:
3 M7 U& h3 N( ]0 |2 }, e# @+ ]1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。
) B1 F" k% e6 U$ N$ q2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。 ' @" k4 Y, s# {. j
3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。
; t6 U5 J. p1 i, a' b! a4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。 + H* T' D# w# I0 \0 I8 _
5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。 / B4 |9 N. a. U3 t! c" h9 I
6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。
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如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。 6 l' q0 Q2 E8 W' r# H: q, Q8 u
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味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
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