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周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下
! k, ?8 n6 v/ [$ I9 o材料: " J2 C9 s( J* W" L' Y/ ~- a) r6 ?$ d o
意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)
' L( ^ b" _' C" _专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多) , B6 x1 w8 W8 D4 e: {* P t
番茄 切小丁
; p! P$ ^( p ?牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可)
) x7 p4 t3 H e/ d" s洋葱 切丝 / K# v0 O$ E6 p, V, C2 i2 Q! Q
土豆 切小丁 : X4 Z( M* O3 Z: b
胡萝卜 切小丁
# W' G" U/ G" Q4 m* q5 o& `6 w芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等)
+ P7 ~ N; a' Q& _$ X" r
& ~1 Z$ v' G0 u% H* E1 G做法: ! u4 a7 A5 H7 C9 v0 e" g6 w
1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。 ( X; Q- w" m9 @# ]
2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。 : ]: M4 ]3 u }( f: q! O6 W
3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。
1 {/ V$ m0 F' t! K) _4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。 5 t9 B7 G; ]+ [; E9 x! P
5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。
' D' |5 t, n+ O; t6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。 & U4 a1 ]) Z3 J2 i; f1 |, t7 t
2 h) B* b$ d; O
如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。 1 L- u, Q) E9 C I, P
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味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
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