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周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下 ; y/ J8 R4 b7 h b! a b- I* m
材料: 5 b: Q+ V# P9 Z& ~. a
意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)+ H% D5 K. C. [4 K/ A) x0 y
专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多) ) u& y S, t: X+ X% t; c) Y8 i9 x' {
番茄 切小丁
% R: M. P1 O8 e牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可)
. m/ G" B/ \1 n4 U洋葱 切丝 ; ` J: |; G' _; T
土豆 切小丁 ' u0 N- I/ S2 Y/ ?8 |; m
胡萝卜 切小丁 & \, a' ?7 ]( v
芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等)
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$ a7 @3 |- J0 g4 f* e) Y* h! c& M做法: " v1 j, {& d9 A8 x
1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。 3 ?7 ]+ y9 ?0 Q( B5 I! t/ M6 {
2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。
: t) F6 K5 Y: B3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。 ' e2 A! U( _7 G
4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。
0 v7 s8 ^" V) @- o6 T9 i4 ]1 y9 u5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。
$ ^+ o q/ h% F/ p* p6 E# H% y6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。
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, O# @" j. S0 J/ ^1 w0 ~如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。 # r& i8 p. W: U
- B6 ~ W- f! [" V味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
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