- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-11-21
- 帖子
- 202
- 积分
- 1221
  
- 经验值
- 1221
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2008-12-12
- 地区:
- 长安区
- 街道:
- 长安区
|
周日老公心血来潮,做了个茄汁意大利面,还不错哦!和大家分享一下 5 _$ G7 n4 t' z$ B9 ]# q% |
材料:
G0 {- [+ g3 x7 J& z8 ?- E( i; ~9 J意大利面 (500g,三人吃,麦德龙买的)) J/ F+ \) \0 ?( v
专门的意大利面酱(麦德龙买的,口味很多) - j( ?6 `* e, \
番茄 切小丁
5 C1 i5 ?9 I7 p5 P牛肉肉末(猪肉,牛肉馅均可) 8 {0 S: @, Z, |' s
洋葱 切丝
0 [! S a4 q* M' I! b5 f# Q土豆 切小丁 8 t1 b. k: P4 z# o/ ~5 v
胡萝卜 切小丁
1 B, k1 I, Y7 V; P6 |, i芹菜 切小丁(可放任意喜欢的蔬菜比如青豆,蘑菇,甜玉米粒青椒,西兰花,荷兰豆等) 4 H) ~% ], S$ n& E$ [/ j, W
) L) t6 i6 O1 X$ \) v/ c6 n8 _
做法: , s9 k6 d$ v; C4 h8 `) n
1。将水烧开(水量要比平时煮挂面多) ,放一小勺盐,一些橄榄油,再将意大利面放入,煮熟。 时间比煮挂面长,可以尝尝,面熟透即可。 % I* s( S+ u$ k6 |: v5 x. b6 z) X
2。将煮熟的面捞出,过冷水,沥干。
4 G5 b/ s$ N5 {! ^+ l3。炒锅中放油,橄榄油(植物油黄油均可)。油热放入洋葱丝翻炒,待出香味,放入肉馅继续翻炒,炒至肉馅变色发白。 : a# o4 w% ~+ p( w$ Y
4。加入番茄丁,土豆丁,胡萝卜丁,然后加入酱(酱的量可以根据自己的口味放) ,翻炒均匀后,加水, 刚好淹过材料,盖盖小火焖煮。 / |* v1 z' P1 Z3 Y+ m, }7 q& y
5。大约4,5分钟后(时间依材料多少定) ,待汤汁变浓,加入芹菜丁,翻炒几下,等材料熟了后,根据个人口味加入糖和盐,熄火,酱就煮好了。 6 ^5 O2 J6 }9 P- h+ o% N
6。将面盛入盘中,在面上浇上酱汁,就完成了。
) J g0 L; {: i1 ?+ B2 U: ]" @ 4 k( G$ r; D; V1 \
如果要放一些青菜,比如西兰花,荷兰豆,或绿叶菜,可在煮面的水开后,先烫熟青菜再煮面,然后将青菜过冷水。最后在浇好酱料的意大利面上摆上青菜即可。 4 X/ t/ X; m* K R+ X6 B' d8 I
+ e/ l' Q! Y, M& ]3 R5 z" z味道不错,有机会大家都试试!!! :wanwan33:
|
|