丝丝娘

* [7 @0 K6 c1 F! r2 L1 y

" G- t- w+ S. e! \1 ^* r        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
; K& ?: Z: @. O' O5 f: L7 e* x        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。8 ~2 m( B9 W. J- H; @
          银耳红枣羹3 d  U; V, c) P4 Z* p4 l4 k2 R
原材料：
2 U5 O2 |9 D, Q; |5 L0 b# B! n: X$ t- \4 {/ y
2 k3 o5 X" z+ p/ k7 @) W! `: n9 s
看看发好的银耳，好漂亮！% }/ O/ v4 Z/ _1 N
1 R7 w1 Y9 C& b, u

' H, Q6 c9 F8 c# f1 u2 g$ H先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。4 j" B" z( b4 g% A: m% y5 }
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。9 x4 m2 Z! C( w+ U% ^
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。( [# |/ B+ ]# E4 }2 C) V7 w6 u

8 K5 I) ^, z5 S8 |  j0 h  [. N1 |2 O
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
0 d" a; X) ^7 D8 U7 Q1 _7 @+ r/ C# T7 h! [; w0 {

3 n  J3 }2 [0 D5 m# U# t, B, q: q/ u; V/ g4 I+ h' w& ~; W' a
4 c3 T9 `: X9 Q/ X
+ M1 e. S. v8 R- J* s, R. [7 t; T
; h; W! C7 E0 c4 ]9 n% }
          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
& O. k2 K, y( w- n! n# b5 C4 o3 {5 }     木瓜银耳红枣羹3 t$ y+ P. z4 \6 m  q
# q/ @) ?8 \7 m: M' ], x$ u
- T9 @  P& a1 S+ D' a- W- ]
" r! i' y' y- g  p/ l) ]

+ W" x0 V7 f! u5 Y. n             美容、养颜哦！$ L5 ?7 H" V" B  |6 d
1 R+ b5 w2 r0 l+ T9 t& _

# f- u6 L& m! c  y9 ~2 t! {

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
. x3 Q# p3 d. T9 }3 Z: V3 ^馋~

2 Z  H# w' T& o4 X2 w8 b$ A; s; y  X
亲，现在才应该多补补身子哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19
. m& |: Y2 A. R高手，学习了

, F6 c* R3 q# _  j8 [( e
谢谢。) S9 _# V7 c  \& ]* S) p$ B
互相学习哦。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49
% k0 j' I6 N7 y3 B/ S: B$ f看的我口水这个流哇

; B9 `$ M8 j% l3 \8 \9 j: w自己动手吧。很简单的。

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13 ( y) _: n- o% F& X! m6 |+ }9 p, k6 w
好看好吃

$ \) z1 A0 u5 J4 C7 N. j/ [) B
谢谢啦！

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

wangjiao228

好看好吃

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 8 Q& e& J7 W- P6 N7 y9 O
能人呀！学习！

% ]5 j1 l% G5 x' e( P) Z谢谢。! m6 N' w, z" }; B. `8 u

% A7 A: C% M, E( D, J9 I

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28
; ]$ s; C9 e$ A帮顶

- E# l5 V1 k$ l6 c6 r- t
谢谢啦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53
1 G" b1 ?& @( @& b1 Y0 J美味的很~

5 d$ t' {  c. ]0 O
谢谢。

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30
/ v' e2 V% @4 M5 M3 u+ L0 x3 {. l真不错。。。

% Y8 ?, C" z" q' C+ ?
女人一定要爱自己哦。

cylznp

能人呀！学习！

dudufitman

帮顶

水杉雨田123

美味的很~

bluefox

真不错。。。