丝丝娘

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4 A- o' F* N- ?5 y. k        为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
7 |+ x' s5 l3 P% p        终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。  {7 G2 D- i1 l# b* p3 I
          银耳红枣羹# v# v) e' Q  n6 N: T* X7 j
原材料：/ H9 O# C$ e. N8 w0 }

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+ L9 \+ M! G  y% ]8 a0 p) c看看发好的银耳，好漂亮！8 R+ M+ V, V8 l% D' J

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; G$ M, u6 a0 u4 ?先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
& u2 l2 h; P$ r1 }- e9 N( J银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
: F) ]! G- ~+ U! u1 ^; N: C再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。: ?  }4 L4 L- O  C

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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！; B% q" q+ s" c

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3 K& |6 X$ s# X! G          到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
9 E6 G; h3 z- |5 _1 y  ?     木瓜银耳红枣羹
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  D$ D2 @3 h) a. Z& S2 [; J
0 d! k9 Z; @3 s& h# `3 U$ y
4 }4 H% p: I% ]2 ~
             美容、养颜哦！
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! x: h- j  `; k/ Z

丝丝娘

幸福蛋蛋娃 发表于 2011-12-3 15:26
* H2 p3 v/ x4 @2 s8 P9 \馋~

- z" m% O/ C2 U亲，现在才应该多补补身子哦。

幸福蛋蛋娃

馋~

丝丝娘

ぁ明月ぁ 发表于 2011-12-3 00:19 9 n& x& l- [( e8 r  ?
高手，学习了

" J: i% |. s1 o7 v" F( a1 b
谢谢。. }$ P8 l+ ^- U1 V6 Y* P
互相学习哦。

ぁ明月ぁ

高手，学习了

丝丝娘

凡凡宝贝儿 发表于 2011-11-26 10:49 , z, P* H6 h2 D0 {& k7 S! i- [" u+ D& j
看的我口水这个流哇

- Q% K8 O$ g% @2 P; _
自己动手吧。很简单的。

丝丝娘

wangjiao228 发表于 2011-11-25 22:13
6 a- R- i) n1 S好看好吃

4 b* V! X# Y6 J! I谢谢啦！

凡凡宝贝儿

看的我口水这个流哇

wangjiao228

好看好吃

丝丝娘

cylznp 发表于 2011-11-21 21:37 & ^& p" O$ \2 V, _  e3 {' a
能人呀！学习！

. b! v9 h9 P2 m/ T8 Z0 a
谢谢。. u7 q/ w7 }1 i; i; w  S/ Y/ y

5 w" ?7 _) V- B$ K

丝丝娘

dudufitman 发表于 2011-11-21 21:28 5 |- U6 Q; d0 v9 L9 s: m' M1 Z# I
帮顶

- r7 F+ ?) H3 i% m+ f3 d
谢谢啦。

丝丝娘

水杉雨田123 发表于 2011-11-21 13:53 0 W8 @" Y$ f# r: L, a; T
美味的很~

8 T1 G: x/ B: u1 o8 J: a( }: j- |谢谢。

丝丝娘

bluefox 发表于 2011-11-21 13:30 - p! n4 v# C# W5 w
真不错。。。

# p  c- P4 q2 A( D, Y- ^: r& X: T
女人一定要爱自己哦。

cylznp

能人呀！学习！

dudufitman

帮顶

水杉雨田123

美味的很~

bluefox

真不错。。。