‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 8 | 浏览: 918 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
楼主
发表于 2011-11-19 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
) j# _+ H3 N- v  t& A5 D3 v) z' T
, c5 a/ S( _* N1 a, E! C7 p今天的太阳真的很好,自小区供暖以来,家里温度持续走高,一看温度计,27℃,穿件T恤都要把袖子撸起来,开了窗户,直到室内温度降到24℃。
  h+ @8 I0 P8 _" E" n3 ^' R: w$ W3 h这么高的室温,有点燥热,晚餐就来点凉爽的吧,来个蔬菜沙拉,再来个醪糟蛋汤好啦,既营养又减肥,还能润肺清燥。
+ l  J, y: L8 o2 `5 E: q9 P. Q先到楼下超市备料吧!. o2 c6 O& C) a/ U" t
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱5 d" t! g3 s3 Y$ L% d* p- B

9 s, D4 I2 o# U: }+ p- |* c0 Z" b3 e, w  n  X& u

8 Z. H0 s/ x: {, a. F# s1 ?洗好后把生菜手撕成小块,香蕉、苹果、黄瓜切块,圣女果一分为二,放到大腕里,加上适量沙拉酱
. g& h! r; U( P# U9 G) \3 W  s$ D: S8 S! v% E2 D- S* H7 ?' t
" S: M: K* w$ M
/ f# }& L( D' Z5 p1 z
拌匀了,盛在大碗里慢慢吃。
) C6 \6 t/ C; n, \5 C
+ q3 |6 f6 B3 ^+ p* ^8 t; F2 l  b7 E% H+ @: l- `  g  P
: w, D# l7 M0 J3 U
再来个醪糟蛋汤,撒几颗诺木洪的大枸杞8 }& W0 _# Q/ y2 |! H8 X" J0 u
: z6 b+ d( ]* F& m+ Y+ |

$ x# J- G. _0 U- C# s/ ]3 j
  H; m& q' }# ~% m) s  e  Q2 @; u2 E好啦,一顿营养减肥餐做好啦!
$ ]( P, d) B( ~! |( W2 Z5 h开吃……
& p1 _0 _+ f* O2 ^8 {8 Z) z. y0 g4 u- _' q& f& G* i

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 + ]9 r* U9 N5 \6 f# c# |4 O5 L
沙拉热量高,不减肥哦,还有醪糟鸡蛋,也不减肥啊
. i+ s1 H8 `: K+ r2 L, J3 w
那就不放沙拉喽,哈哈
安安的妈妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7125  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2009-04-11 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

沙拉热量高,不减肥哦,还有醪糟鸡蛋,也不减肥啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
6453  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2008-12-18 
地区:
未央区
街道:
未央区

Medal No.11

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥,我绝对不敢吃沙拉。

Rank: 2Rank: 2

经验值
55093  
爱心活力豆
25  
宝宝生日
2004-04-28 
地区:
街道:

Medal No.11

绝对不减肥

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
4 ]: x8 a! f  O' Q  ]9 f醪糟蛋汤貌似不减肥呀

9 P  Z4 k( e0 E是丰胸的哈

Rank: 8Rank: 8

经验值
6562  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2000-04-02 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 20:48 编辑 8 V4 D- o& ]8 ~9 S! _
; K/ {) E! G( M  v& X2 g
自己坐沙发,好大一碗全部被我消灭啦
‹ 上一主题|下一主题
冬日营养减肥晚餐
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部