‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 8 | 浏览: 915 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
楼主
发表于 2011-11-19 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 1 }" d! B7 z$ G2 X2 w/ \4 b1 Q

- N$ E7 w) ]3 V" d+ g今天的太阳真的很好,自小区供暖以来,家里温度持续走高,一看温度计,27℃,穿件T恤都要把袖子撸起来,开了窗户,直到室内温度降到24℃。0 R" Y! {- Z% i& c
这么高的室温,有点燥热,晚餐就来点凉爽的吧,来个蔬菜沙拉,再来个醪糟蛋汤好啦,既营养又减肥,还能润肺清燥。
2 ^, ]4 ^/ A. d先到楼下超市备料吧!/ H, }* y0 B  q" i
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
' U+ x& M9 F' d# o( z! M
. m0 @1 M1 C( W0 i
3 w( _* K" y3 S  e0 [7 y0 ~! s5 D  Q4 P3 U6 x1 W7 c9 x
洗好后把生菜手撕成小块,香蕉、苹果、黄瓜切块,圣女果一分为二,放到大腕里,加上适量沙拉酱* H% }) v" j7 Z/ n
$ j8 h3 T/ e7 M1 I( V
+ I! B: ~8 Y- U& h0 a  P

  G! H+ M4 u2 F; c8 `3 z0 `拌匀了,盛在大碗里慢慢吃。, Y- w3 D: |, T2 C: g9 Q

9 \; Q; x' L% Z+ ~8 o# D# W
; ?: |  y/ }6 I" e0 ]
+ l; z% d: `! }  h再来个醪糟蛋汤,撒几颗诺木洪的大枸杞$ `- M) q, p0 _+ Q9 W5 W+ Y. f
6 k+ A7 b% h% \. ~
5 ~' x0 U. G7 F2 l0 H
; l8 X1 _% d, X& R. o, `6 {/ S
好啦,一顿营养减肥餐做好啦!* G% V( G4 W) k: N$ D7 ]. ^* C
开吃……
) i: ?& q- l* Z8 f! f4 G, }- _- @$ B/ p% h

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 + b& Q  i- w6 @$ U! O. V6 u3 \
沙拉热量高,不减肥哦,还有醪糟鸡蛋,也不减肥啊

$ G3 v" g. |8 ?# I那就不放沙拉喽,哈哈
安安的妈妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7125  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2009-04-11 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

沙拉热量高,不减肥哦,还有醪糟鸡蛋,也不减肥啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
6453  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2008-12-18 
地区:
未央区
街道:
未央区

Medal No.11

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥,我绝对不敢吃沙拉。

Rank: 2Rank: 2

经验值
55093  
爱心活力豆
25  
宝宝生日
2004-04-28 
地区:
街道:

Medal No.11

绝对不减肥

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
1 ~1 u. k$ E$ F: t7 a9 i醪糟蛋汤貌似不减肥呀
* o+ `0 s# B# \; K) A
是丰胸的哈

Rank: 8Rank: 8

经验值
6562  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2000-04-02 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11454  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-08-29 
地区:
街道:
本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 20:48 编辑 4 |. }1 e& K! Y( Q8 C

' x" L+ c/ U6 q自己坐沙发,好大一碗全部被我消灭啦
‹ 上一主题|下一主题
冬日营养减肥晚餐
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部