蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心) y3 O9 ~0 [. B+ N
1．米粉8 {6 Z# t, k9 \7 P5 t( ?( F# J# ]4 g1 a
原料：1匙米粉，温水
5 x' e8 J* E" f  v. `" }+ D做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
: Y2 b1 v& ~0 }( d$ X, }2 e" s( @2．米汤
2 _0 O5 {2 A# d4 ?1 g7 H原料：大米
8 o8 x9 q! y9 O做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
( u0 S( B+ S7 ]4 F功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
' b. X3 c% i5 E3．鱼泥胡萝卜泥米粉( ]- \( h  o! X; A9 n* H
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜# U$ e$ a" R! t+ v
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。0 ^) Y2 W2 E4 O: E; O
4．蛋黄泥: h+ |* S9 a  z
原料：鸡蛋1个
6 T5 |4 i5 w( w0 F( C/ B8 w做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。- c+ \$ i6 N6 j3 \$ t
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。+ y0 j3 q5 h$ R  f2 m! ~7 J
5．土豆泥$ p$ K5 M" @, f! b
原料：土豆
  u, V) k6 q/ e1 e9 j) z  V: f( N做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
  E) n. _& }  q& ~! E( S9 d6．青菜泥
  _) K. b9 L4 J) s8 w1 W" X原料：青菜
3 x8 D- |' @, t0 a' }: r# p& a做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。/ Z% {5 Q/ N1 Z7 a# q) I- Q6 @
7．牛奶红薯泥
7 `" |" w( S9 m* c& x6 O原料：红薯1块，奶粉1勺
" ?! B  d( Z/ b做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
( k8 I7 E& `( R　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。( a0 g) O* b. G0 P0 ~+ j; [
8．鸡汤南瓜泥
9 g% C) y4 ]* T) P* L4 C原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块9 R. Z+ x) Q1 s5 G" X
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。6 }- A. Q8 n" U+ b( ?/ E7 o1 I
　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。9 r2 a/ o5 n: X) w' L
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。( b, [9 V; z& N* `
9．肉末茄泥$ J" Q7 A8 R" a, g4 A
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许& H* s1 |7 L; \. ]: H$ S
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
( N" s9 t, G2 D( f, l. }　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
9 t6 B# I8 L& B% G) u/ T  p2 w& m功效：利于小儿补充钙质。8 F/ g" e! a7 w# _
10．青菜汁. k7 E: W; H+ y; Y+ D- y
原料：青菜5 t9 h) |# g. b  p9 P
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。+ G3 Z9 v" m& [! e& C& X% }
11．南瓜汁2 r8 |! o5 N8 N4 }1 F& C- a: c0 |
原料：南瓜100g+ D  {8 X4 t' J( d% r
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。& ]+ P+ r9 M# {  L/ d1 b/ f8 L! L
12．肉末粥
+ |# w- d  |" \; x: P原料：新鲜猪肉
2 G1 w5 [' T  @0 v$ N7 F做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
+ q( v# O, G' ^# ~& o　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

爱斐妈

wanwan41.gif

olay

wanwan41.gif