蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心. G4 {2 C  Q! z% Z* d# }0 h
1．米粉% }( B) T7 x% C9 V4 \
原料：1匙米粉，温水
# y0 @+ V+ b; b8 U; R+ f做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
+ P- y6 X' o7 c9 r- R( e2．米汤' k* g% _! t' X( y) c
原料：大米
/ z) {% p5 \( D3 e: M/ b做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
1 c. ]* u# a* @% ~6 p2 ~功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
7 W9 c3 y  s' e# u; I+ o3．鱼泥胡萝卜泥米粉1 u" R% I+ m% x! Z. t2 \
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
2 D: n% l9 d' R% J做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
! p0 @9 D! z; Z2 d4．蛋黄泥
$ ~( D. _7 \: N" O# O原料：鸡蛋1个6 W4 Q6 s2 b- ]5 z3 z
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。* d+ H9 }' G6 m& b
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
& a; [* J4 }, d. L0 B5 I5．土豆泥7 o, N: M, z* P$ ?  D, I
原料：土豆
/ u8 H- X3 ~/ `# {/ {做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。$ E( i7 N8 Q- C1 U5 ?3 K' }
6．青菜泥+ u( @1 B; `2 B5 E' Q+ r# J
原料：青菜& q, C  D/ c0 ^1 f3 C
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。! h$ u0 i% Y; E$ j
7．牛奶红薯泥
) A) i. l8 _# h1 R. k* q% J( E7 F3 ^原料：红薯1块，奶粉1勺- _1 B; g) \; w- T
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
$ \6 ~' f( ~# A+ m* L( q　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
- y+ t# @5 o! n' w2 }5 t2 y8．鸡汤南瓜泥' G" j2 g' T) W# `2 a
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
! v- M1 U/ @8 e4 k0 L, X做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
0 _/ l! X0 ^/ L0 f& M　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
% {$ l" m: [- f. Y* M功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
$ p2 l# z- p7 h. G9．肉末茄泥9 x! M! I( X0 n0 [4 q
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许. T' C" d+ T! r3 ^  h
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
* ~! i* F; a' N' ^: T　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
' d$ U3 T/ }5 i# A功效：利于小儿补充钙质。  v! r+ J4 l  v4 L( @% }
10．青菜汁
0 Z  B4 E7 r7 B# m8 V' V& P原料：青菜
" H  u/ K0 g5 K( c8 N做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。! |7 K+ |" a( p- i3 H
11．南瓜汁
) V) |+ Y% b4 B1 k' o% w/ n原料：南瓜100g& C( u) q( ^7 c9 R" ]
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。, t+ S6 C" N$ ]) `" d; o- ^
12．肉末粥+ K8 I9 n2 a$ r0 |
原料：新鲜猪肉
! D2 Y# l( {6 p' V/ I) }4 x做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。3 b4 p2 `, Z! x! a
　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

爱斐妈

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