蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
$ W2 w: o. x8 Z: i1．米粉' O: h; `" F9 K0 ^$ b( q+ u% e5 c
原料：1匙米粉，温水8 m1 u. D6 U# T9 E/ o+ o
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
* ?" e7 y& C5 l% W% `* `2．米汤
- r- u" s$ o- D原料：大米2 z1 |1 d4 p' @+ w) X" [' `2 Y" J
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。, `* y; R' }( l1 o+ r
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。+ Z$ _7 `1 ]5 {. |+ U/ l+ Y- R
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
* X' Y8 X: p- Q4 E原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
7 J, p* k+ O! e* t2 N2 X" Y: M做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。. M6 P- j1 @" \6 D: V6 P
4．蛋黄泥+ K/ `9 H- \$ c! w
原料：鸡蛋1个
: \$ Q, \2 }( E- ?; n- o" _做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。+ x$ f, A; J" q0 l9 b) P
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
( s! O: G0 _( `& e: C$ V0 o1 [  L5．土豆泥' X; O  q" t4 L) Q% w
原料：土豆8 p8 s0 o9 W+ l; ~# a9 i0 s0 T2 u
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。4 s0 W) x1 N+ s: m
6．青菜泥7 F) `  @2 i( m: F% X$ X9 x
原料：青菜
& a0 V% J6 p- g  m& i2 R' x" `7 o做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。, Z2 U5 d; J" Q; u) b$ ^( C
7．牛奶红薯泥
4 P2 g3 S. Z0 {2 {7 J1 F6 W原料：红薯1块，奶粉1勺4 W9 H4 g5 m! R, r5 q8 \$ @
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
& \. r  M1 V2 ^　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
( P: X! Q8 r4 `+ C/ C7 I" i7 M8．鸡汤南瓜泥
, o8 l8 i3 q9 q$ m5 Z原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块9 Q- q, J- i" d: v
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
2 G% P; P2 y' U  u& c4 a) _6 b. D　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
/ v- M- y7 \0 I6 r3 Y2 Z) U功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
& w- X9 d2 ^$ a6 N2 o9．肉末茄泥. K$ g! o  _$ ~% m9 `3 g1 g
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
  i  e5 ^8 d# y' V; Y做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。* D2 I- v& e! S
　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。8 ]" l" o& X% |1 ]8 J- a0 X& G1 _$ j
功效：利于小儿补充钙质。
1 P) o. k0 a' G+ b( J3 \' \10．青菜汁
* U/ @+ v* I0 W原料：青菜
& t8 L+ J4 l' F! j2 q( h7 l做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
. B, a4 r5 Q) V, n% ~; |% `$ f11．南瓜汁# d6 Y; |* q8 \6 @* A! I/ k! W! C
原料：南瓜100g( F9 p3 A; N  F- h; `) I: g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。, Z% A, k! M1 G
12．肉末粥; T; i; s5 K2 i8 D; f: B, L
原料：新鲜猪肉
; u, y% Z6 U  w做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
+ Q& a# {2 z; r8 H% Q　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

爱斐妈

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